Saglikhaberleri.net Search results for 'sağlıklı'
Kadın

Hamilelikte Kiraz Yiyince Bir Şey Olur Mu?

Hamilelik dönemi, bebeğin sağlığı açısından çok dikkatli geçirilmelidir. Özellikle beslenme ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerekilen bu dönemde hamilelerin yememesi gereken şeyler de bulunuyor. Tabi, bunlar toplum arasında pek bilinmese de uzmanlar tarafından sıkça dile getiriliyor. Bugün ise

Faydalı bilgiler

Bamyanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Dünyanın çoğu yerinde popüler olan ve sıkça tüketilen bu sebzenin iyi gelmediği şey yok. Elbetteki, küçük yaştaki bireyler, bamya nedir? Araması yapmaktadır. Çünkü, bamya onlara iyi bir şekilde lanse edilmemiştir. Bamyanın faydaları içeriğimizde faydaları gördükten sonra haftada en

Faydalı bilgiler

Kırkkilit Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Genellikle sulak alanlarda ve yol kenarlarında sıklıkla rastlanılan bir ot türü olan Kırkkilit otu, Türkiye’de her yerde görülebilir. Kırkkilit otu nedir? Sorusunun kısa cevabını vermek gerekirse; küçük ve sivri yapraklara sahip olan bu bitki biberiye bitkisine de benzemektedir.

Faydalı bilgiler

Metabolizmayı Bayramda Dengeleyebilirsiniz.

Reflü atakları, mide de yanma, hazımsızlık ve aniden değişen kan şekeri istemiyorsanız beslenmenize dikkat etmelisiniz. Ramazan bayramında dikkatli beslenmek için ilk olarak yapmanız gereken şey; sofraların cazibesine kapılmamanız. Yemeyin demiyoruz fakat mutlaka dengeyi tutturun. Ramazan ayı süresince uzun

Şifalı Bitkiler

Yaz Meyveleri Nelerdir? Yaz Geldi!

Yazın gelmesi ile birlikte yaz meyveleri nelerdir? Sorusu gündeme gelmeye başladı. Bu sorunun aranmasında meraktan ziyade sağlıklı beslenme isteği de var. Biz de bu merakın cevabını vermeye arar verdik. Bu yazımızda sizlere, yaz sebzeleri ve yaz meyveleri hakkında

Faydalı bilgiler

Enginarın Faydaları Nelerdir?

Bir diğer adı neredeyse herkesçe karaciğer temizleyicisi olarak bilinen enginar oldukça sağlıklı bir sebzedir. En fazla Ege yöresinde tüketilen bu gıda, K ve C vitaminleri açısından fazlaca zengindir. Kilo vermeye yardımcı bitkiler arasında da sayılan bu besin haşlama

Haberler

Beslenme Hataları Hayatınıza Mal Olabilir!

Beslenme, her insanın zorunlu olarak yaptığı ve çoğu zaman da zevk aldığımız faaliyetlerden biri. Ancak doğru beslenmenin önemi yadsınamaz. Sık yapılan beslenme hataları hayatınıza mal olabilir. Özellikle kendimizi dışarıdaki hayattan izole etmeye çalıştığımız bugünlerde bağışıklık sistemini güçlü tutmak

Sağlık

Bağışıklık Sistemini Korumanın 3 Kolay Yolu

Bağışıklık sistemini korumak son zamanlarda ortaya çıkan Koronavirüs nedeni ile daha da önem kazandı. Güçlü bağışıklık sistemi virüs ve hastalıklara karşı direncini koruyabilmekte, kişilerin vücut dirençlerini kuvvetlendirmektedir. Peki güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için neler yapılmalıdır? İşte

Haberler

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları Nelerdir?

Oruç ibadeti Ramazan Ayı’nda gerçekleştiriliyor. Peki, insanların aç ve susuz kaldıkları orucun faydası var mı? Genel olarak dini yönde yorumlanan orucu, bizler bilimsel anlamda yorumladık. Bu yazımızda orucun bilimsel faydaları çerçevesinde sizlere sunulan bilgilere ulaşabilirsiniz. Oruç tutmak, genel

Faydalı bilgiler

Enginarın Faydaları

Bir diğer adı neredeyse herkesçe karaciğer temizleyicisi olarak bilinen enginar oldukça sağlıklı bir sebzedir. En fazla Ege yöresinde tüketilen bu gıda, K ve C vitaminleri açısından fazlaca zengindir. Kilo vermeye yardımcı bitkiler arasında da sayılan bu besin haşlama