• DOLAR
    $4.045,2100
  • EURO
    $1,0969
  • ALTIN
    $61.447,9300
  • BIST
    1,1646

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları Nelerdir?

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları Nelerdir?

Oruç ibadeti Ramazan Ayı’nda gerçekleştiriliyor. Peki, insanların aç ve susuz kaldıkları orucun faydası var mı? Genel olarak dini yönde yorumlanan orucu, bizler bilimsel anlamda yorumladık. Bu yazımızda orucun bilimsel faydaları çerçevesinde sizlere sunulan bilgilere ulaşabilirsiniz. Oruç tutmak, genel anlamda sabır ile özdeşleştirilir. Sabır, fakirin halinden anlama gibi değerler atfedilir. Fakat, bunlarla sınırlı değildir. Orucun bilinmeyen […]

Oruç ibadeti Ramazan Ayı’nda gerçekleştiriliyor. Peki, insanların aç ve susuz kaldıkları orucun faydası var mı? Genel olarak dini yönde yorumlanan orucu, bizler bilimsel anlamda yorumladık. Bu yazımızda orucun bilimsel faydaları çerçevesinde sizlere sunulan bilgilere ulaşabilirsiniz.

Oruç tutmak, genel anlamda sabır ile özdeşleştirilir. Sabır, fakirin halinden anlama gibi değerler atfedilir. Fakat, bunlarla sınırlı değildir. Orucun bilinmeyen faydaları da vardır.

Oruç Tutmak Sizi Daha Sağlıklı Yapabilir

Oruç ile ilgili kulaktan kulağa yayılan bilgilerin bir kısmı yanlış bir kısmı doğrudur. Bu bilgileri sizler için bilimsel kaynaklardan derledik;

Bağırsak ve Mideye İyi Gelir

Normal zamanlarda her gün yemek yenildiği için mide ve bağırsaklar çok sık çalışır. Fakat, oruç tutarken belirli zamanlarda yemek yenildiği için bağırsaklar ve mide dinlenir. Tabi, orucun faydaları için ölçüyü kaçırmamakta fayda var.

Hafızayı Güçlendirici Etkisi Vardır

Normal günlerde birçok istek içerisinde bulunur. Fakat, oruç tutulan zamanlarda vücut fiziksel ve dünyevi isteklerden uzaklaşır. Bundan dolayı da yapılan işe yoğunlaşma gerçekleşiyor. Gereksiz aktivitelerden uzaklaşan beden, konsantre olmayı başarıyor. Bundan dolayı da hafızayı güçlendirici etkisi vardır.

Yaşlanmayı  Geciktirir

Oruç tutanlarda kolesetrol düzeyi ve lipit düzeyi gittikçe azalır. Bu durumda da damarlar kendini tamir eder. Yani, orucun sayesinde damarlar kendini temizler ve kan dolaşımı da buna bağlı olarak artar. Sonuç olarak oruç tutmak, hücrelerin yenilenmesini sağlar. Bu da zihinsel ve fiziksel dinçlik demek.

Karaciğerlere İyi Gelir

Oruç tutmanın faydaları arasında karaciğerin kendini yenilemesi de var. Oruç tutulmayan vakitlerde gün içerisinde birçok sağlık ve katkılı besin ile beslendiğinizi unutmayınız. Ayrıca, bu besinlerin de sizlere zarar verdiğini aklınızdan çıkarmayınız. Bu besinler karaciğeri tehlikeye sokar hatta yağ bağlamasına bile sebep olabilir. Oruç zamanında ise besin alımı uzun süre durur ve karaciğer kendini yeniler.

Kötü Alışkanlıkları Engeller

Kötü alışkanlıklardan kastımız içki, sigara ve madde gibi alışkanlıklardır. Bu alışkanlıkların vücuda zarar getirdiği bilinmektedir. Eğer, bu tarz kötü alışkanlıklarınız varsa Ramazan Ayı bir fırsat niteliğinde. Belki de alışma sürecini tamamlayıp, kötü alışkanlıklarınızdan kurtulacaksınız.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerlemeye devam ediyor. Gün içerisinde hedeflerinizde ve planlarınızda daha kararlı, hırslı veya ısrarcı olabilirsiniz. Yeteneklerinizin farkına varmak, yeteneklerinizi sergilemek size finansal kazanımlar sağlayacağı gibi takdirleri de getirecektir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde bir süredir karmaşıklaşan durumlar çözülebilir. Merkür retrosu bugünden itibaren son bulduğu için finansal konulardaki karmaşalar, iş hayatıyla ilgili kafa karışıklıkları son bulmaya başlayabilir.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Güne daha rahat bir zihinle başlayabilir, kararsız kaldığınız her duruma daha kolay çözüm getirebilir, netleşebilirsiniz. Önünüzü görmeye başlıyorsunuz.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bitiyor. Güne etkileyici rüyalarla başlayabilirsiniz. İlişkilerinizde karşınızdakileri anlamak, kendinizi ifade etmek daha kolay olabilir. Sağlamlık ve güven ön planda olacaktır. Akılcı davranabilirsiniz.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde iş hayatı ve sorumluluklar sizin için daha önemli ve ön planda olacaktır. Finansal konularla ilgili artık bir yön belirlemeye başlayabilir, bir süredir var olan maddi krizlerinizi çözüme götürebilirsiniz.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde finansal konularla ilgili bir kararsızlığınızı veya bir karışıklığı bitirebilirsiniz. Ne istediğinize karar vermekte zorlandığınız durumlarda netleşeceksiniz.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Bir süredir burcunuzda gerileyen Merkür ise bugünden itibaren düz harekete geçiyor. Gün içinde bekleyişlerinizin sonlandığını görebilir, özellikle zihinsel anlamda rahatlayabilirsiniz. Daha uzun vadeli kararlar alabileceğiniz bir döneme giriyorsunuz.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise sonlanıyor. Gün içinde ilişkilerinizde önemli konuşmalar yapabilirsiniz. Bazı duygularınızı kontrol etmek, ilişkilerinizde kontrolcü davranmak isteyebilirsiniz. Sorgulayıcı tarafınız öne çıkıyor.

YAY BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Bir süredir ilişkilerinizle ilgili yaşanan kararsızlıklar sonlanabilir. İlişkilerle ilgili alacağınız kararlarda netleşebilirsiniz. İş hayatında finansal konular kararlarınızda belirleyici olabilir.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içerisinde kariyer süreçleriniz ve gelecek planlarınızla ilgili netleşmeler yaşayabilirsiniz. Bir süredir meşgul olduğunuz konularla ilgili tamamlanmalar bekleyebilirsiniz.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Aşk ilişkilerinizle ilgili daha açık ve net konuşmalar içinde olmaya başlayabilirsiniz. İlişkilerinizle yaşadığınız bir ikilem sonlanabilir. Yolculuk planları olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde iş hayatınızdaki ilişkiler ön planda olabilir. Önemli konuşmaları istediğiniz yönde ilerletebileceğiniz, istediğinizi alabileceğiniz bir gün.


Reklam