• DOLAR
    $2.526,0100
  • EURO
    $0,7218
  • ALTIN
    $38.575,0000
  • BIST
    1,1878

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları Nelerdir?

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları Nelerdir?

Oruç ibadeti Ramazan Ayı’nda gerçekleştiriliyor. Peki, insanların aç ve susuz kaldıkları orucun faydası var mı? Genel olarak dini yönde yorumlanan orucu, bizler bilimsel anlamda yorumladık. Bu yazımızda orucun bilimsel faydaları çerçevesinde sizlere sunulan bilgilere ulaşabilirsiniz. Oruç tutmak, genel anlamda sabır ile özdeşleştirilir. Sabır, fakirin halinden anlama gibi değerler atfedilir. Fakat, bunlarla sınırlı değildir. Orucun bilinmeyen […]

Oruç ibadeti Ramazan Ayı’nda gerçekleştiriliyor. Peki, insanların aç ve susuz kaldıkları orucun faydası var mı? Genel olarak dini yönde yorumlanan orucu, bizler bilimsel anlamda yorumladık. Bu yazımızda orucun bilimsel faydaları çerçevesinde sizlere sunulan bilgilere ulaşabilirsiniz.

Oruç tutmak, genel anlamda sabır ile özdeşleştirilir. Sabır, fakirin halinden anlama gibi değerler atfedilir. Fakat, bunlarla sınırlı değildir. Orucun bilinmeyen faydaları da vardır.

Oruç Tutmak Sizi Daha Sağlıklı Yapabilir

Oruç ile ilgili kulaktan kulağa yayılan bilgilerin bir kısmı yanlış bir kısmı doğrudur. Bu bilgileri sizler için bilimsel kaynaklardan derledik;

Bağırsak ve Mideye İyi Gelir

Normal zamanlarda her gün yemek yenildiği için mide ve bağırsaklar çok sık çalışır. Fakat, oruç tutarken belirli zamanlarda yemek yenildiği için bağırsaklar ve mide dinlenir. Tabi, orucun faydaları için ölçüyü kaçırmamakta fayda var.

Hafızayı Güçlendirici Etkisi Vardır

Normal günlerde birçok istek içerisinde bulunur. Fakat, oruç tutulan zamanlarda vücut fiziksel ve dünyevi isteklerden uzaklaşır. Bundan dolayı da yapılan işe yoğunlaşma gerçekleşiyor. Gereksiz aktivitelerden uzaklaşan beden, konsantre olmayı başarıyor. Bundan dolayı da hafızayı güçlendirici etkisi vardır.

Yaşlanmayı  Geciktirir

Oruç tutanlarda kolesetrol düzeyi ve lipit düzeyi gittikçe azalır. Bu durumda da damarlar kendini tamir eder. Yani, orucun sayesinde damarlar kendini temizler ve kan dolaşımı da buna bağlı olarak artar. Sonuç olarak oruç tutmak, hücrelerin yenilenmesini sağlar. Bu da zihinsel ve fiziksel dinçlik demek.

Karaciğerlere İyi Gelir

Oruç tutmanın faydaları arasında karaciğerin kendini yenilemesi de var. Oruç tutulmayan vakitlerde gün içerisinde birçok sağlık ve katkılı besin ile beslendiğinizi unutmayınız. Ayrıca, bu besinlerin de sizlere zarar verdiğini aklınızdan çıkarmayınız. Bu besinler karaciğeri tehlikeye sokar hatta yağ bağlamasına bile sebep olabilir. Oruç zamanında ise besin alımı uzun süre durur ve karaciğer kendini yeniler.

Kötü Alışkanlıkları Engeller

Kötü alışkanlıklardan kastımız içki, sigara ve madde gibi alışkanlıklardır. Bu alışkanlıkların vücuda zarar getirdiği bilinmektedir. Eğer, bu tarz kötü alışkanlıklarınız varsa Ramazan Ayı bir fırsat niteliğinde. Belki de alışma sürecini tamamlayıp, kötü alışkanlıklarınızdan kurtulacaksınız.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün iletişim trafiğiniz artabilir, iş ve sorumluluklarınızı hızlıca tamamlayabilirsiniz. Öğleden sonra önemli işlerinizi başarıyla bitirebilmek için daha destekleyici bir süreçte olacaksınız. Öğleden önce dağınıklıklar olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında odaklanma ve toparlanma, planlı hareket etme konusunda zorlanabilirsiniz. Fakat öğleden sonra işlerinizi daha hızlı yoluna koyabilirsiniz. Finansal konularda karışıklıklara dikkat edin. Hızlı hareket ederek yüklü finansal riskler almayın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında aksilik ve gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Günün ikinci yarısında önemli işlerinizi başlatmaya, imza işlerinizi gerçekleştirmeye ve önemli konuşmalarınızı, toplantılarınızı tamamlamaya çalışın. Öğleden sonra temponuz yükseliyor.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün gün içinde ertelediğiniz işlerinizi tamamlayabilir, yolculuklara çıkabilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Birden fazla iş ve plan, yapılacaklar zihnen bir strese sokabilir. Acelecilik ve hızlı karar almak, düşünmeden konuşmak pişmanlıklara sebebiyet verebilir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sosyal çevre ve ilişkiler ön planda olabilir. Öğleden sonra iş ve özel hayatınızda birden fazla görüşme yapabilirsiniz. Finansal konularda ise bir düzenlemeye gidebilirsiniz. Başarı isteğiniz ve hırs artabilir. Fevri tavırlardan kaçının.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik bir karar alabilir, iş hayatınızda önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. İş görüşmelerinizde daha kontrollü, objektif ve profesyonel olmaya özen gösterin. Hızlı düşünüp hızlı karar almak kazandırmak yerine kaybettirebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında unuttuğunuz ödemeler önünüze gelebilir, zorunlu ödemeler ve vergilerle ilgili düzenlemeler yapabilirsiniz. Öğleden sonra iletişim krizlerine dikkat edin, alınganlık ve kuruntularla hareket etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün finansal sosyal çevrenizdeki insanlarla iş birliği yapabilir, grup ve ekip çalışmaları içinde olabilirsiniz. Aile üyeleri ve evebeynlerinizin finansal yatırımları, miras ve nafaka davalarıyla ilgili gelişmeler karşınıza gelebilir.

YAY BURCU YORUMU

Bugün öğleden önce işlerinize odaklanmakta veya çalışma ortamında disiplini sağlamakta zorlanabilirsiniz. Dağınıklık ve aksaklık ihtimallerine karşı önemli işlerinizi öğleden sonraya bırakın. Günün ikinci yarısında önemli görüşmelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün haftaya yeniliklerle başlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve yeni alışkanlıklar, spor ve kurslar bugünlerde yeni adımlarınızdan biri olabilir. Öğleden sonra sınavlar, eğitimle ilgili başvurular gündeminizde olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün güne başlarken gergin veya halsiz olabilirsiniz. İsteksizlik ve sıkılganlık hali çalışabilir. Fakat öğleden sonra harekete geçecek, akıl ve mantığınızla hareket etmeyi tercih edeceksiniz. Bu tavrınız ilişkilerinizde daha mesafeli olmanıza neden olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ulaşımda aksaklıklar yaşayabilir veya dikkatsizliklerinizden kaynaklı gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Öğleden sonra hayatınızdaki kadın figürleriyle ortak aktiviteler içinde olabilir, annenizin istek ve ihtiyaçları için çaba sarf edebilirsiniz.


Reklam