• DOLAR
    $1.352,4300
  • EURO
    $0,2721
  • ALTIN
    $31.821,0000
  • BIST
    1,2174

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları Nelerdir?

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları Nelerdir?

Oruç ibadeti Ramazan Ayı’nda gerçekleştiriliyor. Peki, insanların aç ve susuz kaldıkları orucun faydası var mı? Genel olarak dini yönde yorumlanan orucu, bizler bilimsel anlamda yorumladık. Bu yazımızda orucun bilimsel faydaları çerçevesinde sizlere sunulan bilgilere ulaşabilirsiniz. Oruç tutmak, genel anlamda sabır ile özdeşleştirilir. Sabır, fakirin halinden anlama gibi değerler atfedilir. Fakat, bunlarla sınırlı değildir. Orucun bilinmeyen […]

Oruç ibadeti Ramazan Ayı’nda gerçekleştiriliyor. Peki, insanların aç ve susuz kaldıkları orucun faydası var mı? Genel olarak dini yönde yorumlanan orucu, bizler bilimsel anlamda yorumladık. Bu yazımızda orucun bilimsel faydaları çerçevesinde sizlere sunulan bilgilere ulaşabilirsiniz.

Oruç tutmak, genel anlamda sabır ile özdeşleştirilir. Sabır, fakirin halinden anlama gibi değerler atfedilir. Fakat, bunlarla sınırlı değildir. Orucun bilinmeyen faydaları da vardır.

Oruç Tutmak Sizi Daha Sağlıklı Yapabilir

Oruç ile ilgili kulaktan kulağa yayılan bilgilerin bir kısmı yanlış bir kısmı doğrudur. Bu bilgileri sizler için bilimsel kaynaklardan derledik;

Bağırsak ve Mideye İyi Gelir

Normal zamanlarda her gün yemek yenildiği için mide ve bağırsaklar çok sık çalışır. Fakat, oruç tutarken belirli zamanlarda yemek yenildiği için bağırsaklar ve mide dinlenir. Tabi, orucun faydaları için ölçüyü kaçırmamakta fayda var.

Hafızayı Güçlendirici Etkisi Vardır

Normal günlerde birçok istek içerisinde bulunur. Fakat, oruç tutulan zamanlarda vücut fiziksel ve dünyevi isteklerden uzaklaşır. Bundan dolayı da yapılan işe yoğunlaşma gerçekleşiyor. Gereksiz aktivitelerden uzaklaşan beden, konsantre olmayı başarıyor. Bundan dolayı da hafızayı güçlendirici etkisi vardır.

Yaşlanmayı  Geciktirir

Oruç tutanlarda kolesetrol düzeyi ve lipit düzeyi gittikçe azalır. Bu durumda da damarlar kendini tamir eder. Yani, orucun sayesinde damarlar kendini temizler ve kan dolaşımı da buna bağlı olarak artar. Sonuç olarak oruç tutmak, hücrelerin yenilenmesini sağlar. Bu da zihinsel ve fiziksel dinçlik demek.

Karaciğerlere İyi Gelir

Oruç tutmanın faydaları arasında karaciğerin kendini yenilemesi de var. Oruç tutulmayan vakitlerde gün içerisinde birçok sağlık ve katkılı besin ile beslendiğinizi unutmayınız. Ayrıca, bu besinlerin de sizlere zarar verdiğini aklınızdan çıkarmayınız. Bu besinler karaciğeri tehlikeye sokar hatta yağ bağlamasına bile sebep olabilir. Oruç zamanında ise besin alımı uzun süre durur ve karaciğer kendini yeniler.

Kötü Alışkanlıkları Engeller

Kötü alışkanlıklardan kastımız içki, sigara ve madde gibi alışkanlıklardır. Bu alışkanlıkların vücuda zarar getirdiği bilinmektedir. Eğer, bu tarz kötü alışkanlıklarınız varsa Ramazan Ayı bir fırsat niteliğinde. Belki de alışma sürecini tamamlayıp, kötü alışkanlıklarınızdan kurtulacaksınız.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün yaşamınızın farklı alanlarıyla ilgili tercihler ve kararlar üzerine kafa yorabilir, kritik konuşmalar gerçekleştirebilirsiniz. Eski ve yeni arasında kaldığınız, ikilem yaşadığınız konularda seçimler yapıyorsunuz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün finansal düzenlemelerle ilgilenebilirsiniz. Kariyer hedeflerinize ve gelecek planlarınıza odaklanabilirsiniz. Eş, baba ve partnerden finansal destekler görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün görüntünüz, sağlığınız ve bedeninizle ilgilenebilir; beslenme düzeninizde küçük değişiklikler yapabilirsiniz. Maddi kazançları kendinize çekebileceğiniz bir gün. Dilek ve dualarınız daha güçlü çalışabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün konfor alanınızda kalmak, rahatlamak isteyebilirsiniz. İleriye yönelik planlamalar yapabilirsiniz. Eğitim, yurtdışı ve yabancılarla ilgili konular gündeminizde olabilir. Uzlaşma sağlama adına bazı noktalarda geri adımlar atabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün ilişkiler, arkadaşlıklar ve dostluklar ön planda olabilir. Sevdiklerinizle bir araya gelebilirsiniz. Sosyal medyada öne çıkabilir, insanlar tarafından ilgi görebilirsiniz. Değerli, başarılı ve özel hissedebileceğiniz keyifli bir gün.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün görevler, planlar ve sorumluluklar gününüzü belirleyebilir. Eğitim ve sınavlarla ilgili konularla ilgilenebilirsiniz. Sağlıksız ve düzensiz beslenme, kaygılar mide ile ilgili hassasiyetlere sebebiyet verebilir. Egzersiz ve sporlar iyi gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün aşk ilişkileri ve partnerlikler ön planda olabilir. Sevdiklerinizle daha yakın ilişkiler, daha samimi iletişimler içinde olabilirsiniz. Sevdiğiniz şeyleri yapmak, hobilerinizle ilgilenmek isteyebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün ev içindeki paylaşımlar artabilir. Aile üyelerinizle bir arada olabilir, kısa ve keyifli aktiviteler gerçekleştirebilirsiniz. Dilek ve dualarınız, inanç ve değerler yaşamınıza yeni kapılar açabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline


Reklam