Saglikhaberleri.net Search results for 'uyku'
Sağlık

Kamkatı Nedir? Faydaları Nelerdir

Çin ve Doğu Asya’da yetişen kankatı bitkisi, zaman geçtikçe tüm dünyaya yayılmaya başlamıştır. Ülkemizde de Antalya’da yetiştirilmeye başlanan bu bitkiye Çincede ‘’Altın Portakal’’ adı verilmektedir. Dilerseniz, kabuğu ile birlikte tüketilen kamkatının faydaları nelerdir? Sorusunun cevabını verelim; Her derda

Sağlık

C ve D Vitamini Kansere İyi Geliyor

Koronavirüs sürecinde hastanelere giden insan sayısında ciddi bir azalma görülüyor. İnsanlar, kendilerine sosyal mesafe uygulayarak tehlikelerden uzaklaşmaya çalışıyor. Tabi, bu durumda kanser hastaları da evden çıkmayı tercih etmiyor. Fakat, kanser hastalarının kendilerine ayrıca dikkat etmesi gerekiyor. Bu nokta

Çocuk

Çocuk Psikologlarından Neden Destek Almak Gereklidir?

Yetişkinlere her zaman yetişkin kişilerin psikolojisi bozulabilirmiş, çocuklar aslında hiçbir şeyden anlamazmış gibi gelse de aslında insan psikolojisi çok küçük yaşlardan itibaren bozulmaya başlayabilir. Yani ruhsal destek yaş grubuna bakılmaksızın her yaştan kesimde gerekli olan bir destek çeşididir.

Sağlık

Göz Kuruluğu Neden Olur?

İnsan vücudunda tüm organların önemi büyüktür fakat gözler dünyaya açılan tek pencere olduğundan daha da büyük önem kazanmaktadır. Gözyaşı gözü koruma özelliğine sahip bir tabakadır. Ve her göz kırpması ve göz hareketi ile gözyaşı tabakası tazelenerek görevine devam

Faydalı bilgiler

Kuru Soğanın Faydaları

Bazı kişiler tarafından lezzeti beğenilmiyor olsa da kuru soğanın faydaları insan sağlığı açısından oldukça geniştir. İçeriğinde bulunan bol vitamin ve mineral vücutta bir çok noktada daha sağlıklı bir kan akışını sağlamaktadır. içeriğinde bulunan lif, C vitamini ve B6

Faydalı bilgiler

Cevizin Faydaları Nelerdir

100 gram kadar ceviz içinin kalori miktarı 650 civarındadır. Ceviz içeriğinde karbonhidrat, lif, protein, yağ, A vitamini, C vitamini potasyum, kalsiyum ve demir barındırmaktadır. İnsan vücudu için sayılamayacak kadar faydası olan ceviz, neredeyse her yaşta kesim tarafından sevilen

Sağlık

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Her yaşta kişide görülebilen baş ağrısı genel olarak bakılacak olursa bir çok nedenden dolayı insan vücudunda oluşan ağrılar arasındadır. En fazla baş ağrısı görülme nedeni vücudun susuz kalması, sürekli olarak ağrı kesici içmek, düzensiz uyku uyumak, sinüzit rahatsızlığı,

Çocuk

İki Yaş Öfke Atakları

Hayat uzun olan bir serüvendir ve bu serüvenin içerisinde ara ara bazı dönemler barındırmaktadır. İnsanoğlunun doğumundan ölümüne kadar geçen süre içerisinde gelişimde çok çeşitli basamaklar bulunmaktadır. Bu serüvenin içinde yer alan bebeklik dönemi yaşam serüveninin en çok savunmasız

Haberler

Başarı İçin Kahvaltı Şart! Kahvaltının Önemi

Kahvaltının önemi yüzyıllardır tartışılıyor ve ısrarla üzerinde duruluyor. Gerek öğretilerde olsun gerekse geleneklerde olsun kahvaltı öğününü sıkça görüyoruz. Çünkü, kahvaltının faydaları saymakla bitmiyor. Günün ilk öğünü olan ve insana güç veren kahvaltıyı biraz daha yakından tanıyalım. Her kültürün

Kadın

Hamilelikte Kiraz Yiyince Bir Şey Olur Mu?

Hamilelik dönemi, bebeğin sağlığı açısından çok dikkatli geçirilmelidir. Özellikle beslenme ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerekilen bu dönemde hamilelerin yememesi gereken şeyler de bulunuyor. Tabi, bunlar toplum arasında pek bilinmese de uzmanlar tarafından sıkça dile getiriliyor. Bugün ise