Saglikhaberleri.net Search results for 'kırmızı et'
Faydalı bilgiler

Bağırsak Sağlığı İçin Beslenme Programı: Diyetiysenden 5 Kritik Öneri!

Beslenme, bağırsak mikrobiyomunuzun sağlığında büyük bir rol oynar. Son yıllarda bağırsak mikrobiyomuna olan ilgi hızla arttı ve onu çevreleyen araştırmalar daha sağlam hale geldi. Öncelikle kalın bağırsakta bulunan bağırsak mikrobiyomu , trilyonlarca mikroorganizmadan oluşan bir gruptur; çoğu bakteri,

Diyet

Kan Grubuna Göre Diyet

Günümüzde obez kişiler çoğaldıkça diyet türleri de giderek artmaktadır. Her bünyeye göre birkaç çeşit diyetin bulunması kilo alan kişilerin çoğalmasına rağmen kilo vermeyi de becerebilen insanların görüntüsü hızla çoğalmaktadır. Kan grubuna göre diyet de günümüzde uygulanan diyet türlerinden

Diyet

Lahana Çorbası Diyeti

Bağışıklık sistemini güçlendiren, yüzdeki sivilceleri geçiren, egzama mantar gibi cilt hastalıklarını tedavi etme niteliği bulunan ve kilo vermeyi kolaylaştıran beyaz lahana kış aylarında tüketilmesi mutlaka gereken çok değerli sebzelerimizden biridir. Yıllardan beri beyaz lahana çorbası ile fazla kilolarından

Kadın

Hamilelik Öncesi Nasıl Beslenilmeli?

Her anne ve baba adayı hiç kuşkusuz sağlıklı bir bebek sahibi olmayı ister. Yapılan araştırmalar sonucu hamilelik öncesinde ve hamilelik sürecinde yeterli besinleri alamayan anne adaylarının ve bebeklerinin sağlık sorunları yaşadıkları görülüyor. Gebelik öncesi beslenme programında protein gereksinimini

Sağlık

Kılcal Damar Türleri

Kılcal Damar Türleri… Kılcal damarlar, arteriyolleri venüllere bağlayan minik kan içeren yapılardır. Vücuttaki bir kan damarının en küçük ve en bol biçimidir. Kılcal damarlar, vücut dokularına sirayet edecek kadar miniktir ve oksijen, besinler ve atık ürünlerin dokular ve

Sağlık

Üfürüm Nedir? Üfürüm Evreleri ve Kalp Sağlığı

Üfürüm Nedir? Kalp üfürümleri, kalbinizin içinde veya yakınında çalkantılı kan tarafından gerçekleşen uğultu veya hışırtı gibi seslerdir. Doktorunuz bu sesleri steteskop ile tanımlayabilir. Standart bir kalp atışı, kalp kapakçıklarınız kapanırken “lubb-dupp” (bazen “lub-DUP” olarak tanımlanır) gibi iki ses

Çocuk

Dikkat Okullar açılırken el ağız ayak hastalığı için ne yapılmalı

El, ayak ve ağız hastalığı her yıl özellikle ilkbahar ile güz başı arasında görülüyor. Okulların açılmas ile çocukları tehdit eden hastalıkların başlangıcında geliyor. Belirtiler ağızda veya ağız çevresinde yaralar; ellerde, ayaklarda, bacaklarda veya kalçalarda döküntü ve kabarcıklar şeklinde

Sağlık

Gastritin belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir?

Gastritin belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edileceği var mıdır? Gastrit nedir? Gastrite ne iyi gelir? En çok görülen hastalıklardan birisi olan gastrit, birinin yaşam değerini düşürür. Sindirim problemlerinden en acı verici olan gastrit mide iltihaplanması olarak da bilinmekte. Peki gastrit

Sağlık

B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri

Önceleri yaygın olarak bilinmeyen B12 vitamin eksikliği rahatsızlığı son zamanlarda çok önemsenir hale gelmiştir. Öneminin büyüklüğü ileri derecede B12 rahatsızlığı olan kişilerin farklı hastalıklara kapı aralamasından dolayıdır. B12 vitamini bedende az miktarda kaldığında bir çok belirtisi ortaya çıkmaktadır.

Çocuk

Kızamık Hastalığının Belirtileri

Çocuklar kızamık aşısı açısından aşılanmadığı süreçlerde kızamık hastalığı nedeni ile görülen çocuk ve yetişkin ölümleri çok fazla görülmekte idi. Fakat kızamık aşılarına başlanalıdan beri hem hastalığın görülme olasılığı azaldı hem de aşılı kişilerde çok daha hafif bir şekilde