• DOLAR
    $2.524,7600
  • EURO
    $0,7212
  • ALTIN
    $38.528,9200
  • BIST
    1,1878

B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri

B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri

Önceleri yaygın olarak bilinmeyen B12 vitamin eksikliği rahatsızlığı son zamanlarda çok önemsenir hale gelmiştir. Öneminin büyüklüğü ileri derecede B12 rahatsızlığı olan kişilerin farklı hastalıklara kapı aralamasından dolayıdır. B12 vitamini bedende az miktarda kaldığında bir çok belirtisi ortaya çıkmaktadır. Bu belirtilerin ileriki seviyelere taşınması da bunama ve alzheimer gibi hastalıkların kişide ilerlemiş yaşlarda görülmesine neden olmaktadır. […]

Önceleri yaygın olarak bilinmeyen B12 vitamin eksikliği rahatsızlığı son zamanlarda çok önemsenir hale gelmiştir. Öneminin büyüklüğü ileri derecede B12 rahatsızlığı olan kişilerin farklı hastalıklara kapı aralamasından dolayıdır. B12 vitamini bedende az miktarda kaldığında bir çok belirtisi ortaya çıkmaktadır. Bu belirtilerin ileriki seviyelere taşınması da bunama ve alzheimer gibi hastalıkların kişide ilerlemiş yaşlarda görülmesine neden olmaktadır.

B12 vitamin eksikliği hastalığı 1948 yılında tanımlanmış olan bir hastalıktır. Uygulanan tedavilerin pernisiyöz anemi tedavisinde de etkili olduğu görülmüştür. En karmaşık vitaminlerden birisi olan B12 vitamini kobalt metal iyon içeren bir vitamin çeşididir. Ve bu vitamin çeşidi insan vücudunda bir çeşit bulunmaktadır. Bağırsakta emilen bir vitamin olan B12 vitamini genellikle hayvansal gıdalarda bulunmaktadır. Bazı bakliyat türlerinde de B12 vitamininin bulunduğu bilinmektedir.

Hangi Besinlerde B12 Bulunur?

Sığır eti, kuzu eti, tavuk eti, kaz eti, hindi eti, tavuk yumurtası, bıldırcın yumurtası, kaz yumurtası, süt, peynir, tüm balık türleri, tofu ve yoğurt olarak sayılabilir. Kuru baklagillerde ve sebzelerin bazılarında da B12 vitamini bulunmaktadır fakat bu besinlerde bulunan B12 vitamin değeri cüzi denilecek kadar azdır. İleri seviyede görülen B12 vitamin eksikliği için mutlaka ilaç kullanmak gerekir.

Belirtiler Nelerdir?

  • Erken yaşlarda saçların ağarması
  • Ciltte sararma
  • Ağız içinde aft denilen yaraların sıklıkla çıkması
  • El ve ayaklarda olması gerekenden daha fazla karıncalanma hissetmek
  • Kulak çınlaması
  • İleri seviyede unutkanlık
  • Odaklanma sorunu
  • Sürekli sinirlilik hali
  • Bazı kişilerde kilo kaybı bazı kişilerde aşırı kilo alma
  • Bulanık görme
  • Dilin kırmızı ve ağrılı olması
  • Çok sık nefes alma bazı zamanlarda nefes alma zorluğu
  • Kalp çarpıntısı
  • Sürekli bitkinlik ve yorgunluk hali

B12 Vitamin Eksikliği Nasıl Teşhis Edilir?

Yukarıda saymış olduğumuz belirtiler bir kişide mevcutsa uzman doktor tarafından bu kişide B12 vitamin eksikliği olduğu kanısına varılabilir. Fakat yine de kan tetkikleri yapmakta fayda vardır. Kesinlikle kan tetkikleri yapılmadan sadece belirtiler üzerinden B12 vitamin eksikliği ilaçları kullanılmamalıdır. Kandaki B12 vitamini hastanın kolundan kan alınarak bakılan bir vitamin eksikliğidir. Bu kanın normal değerleri B12 için 200-900pg/ml olarak belirlenmiştir. 200 pg/ml değerinin altında bir değerde olan B12 tahlili doktor tarafından düşük olarak kabul edilir. 900 pg/ml değeri üzerinde olan B12 vitamin değeri ise yüksek olarak kabul edilmektedir.

B12 Vitamin Eksikliğinin Oluşma Nedeni Nelerdir?

  • Yeteri kadar B12 değeri yüksek besinlerden tüketmemek
  • Kişide Pernisiyöz anemi rahatsızlığı olması (vücutta sağlıklı alyuvarların olmaması rahatsızlığı)
  • Proton pompa inhibitörleri kullanmak
  • Karaciğer rahatsızlığı yaşamak
  • Sürekli diyet yapmak
  • Yaşı ilerlemiş olmak
  • Vücutta vitamin engelleyici bir rahatsızlığın bulunması
  • Sürekli olarak vejetaryen beslenmek

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün iletişim trafiğiniz artabilir, iş ve sorumluluklarınızı hızlıca tamamlayabilirsiniz. Öğleden sonra önemli işlerinizi başarıyla bitirebilmek için daha destekleyici bir süreçte olacaksınız. Öğleden önce dağınıklıklar olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında odaklanma ve toparlanma, planlı hareket etme konusunda zorlanabilirsiniz. Fakat öğleden sonra işlerinizi daha hızlı yoluna koyabilirsiniz. Finansal konularda karışıklıklara dikkat edin. Hızlı hareket ederek yüklü finansal riskler almayın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında aksilik ve gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Günün ikinci yarısında önemli işlerinizi başlatmaya, imza işlerinizi gerçekleştirmeye ve önemli konuşmalarınızı, toplantılarınızı tamamlamaya çalışın. Öğleden sonra temponuz yükseliyor.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün gün içinde ertelediğiniz işlerinizi tamamlayabilir, yolculuklara çıkabilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Birden fazla iş ve plan, yapılacaklar zihnen bir strese sokabilir. Acelecilik ve hızlı karar almak, düşünmeden konuşmak pişmanlıklara sebebiyet verebilir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sosyal çevre ve ilişkiler ön planda olabilir. Öğleden sonra iş ve özel hayatınızda birden fazla görüşme yapabilirsiniz. Finansal konularda ise bir düzenlemeye gidebilirsiniz. Başarı isteğiniz ve hırs artabilir. Fevri tavırlardan kaçının.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik bir karar alabilir, iş hayatınızda önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. İş görüşmelerinizde daha kontrollü, objektif ve profesyonel olmaya özen gösterin. Hızlı düşünüp hızlı karar almak kazandırmak yerine kaybettirebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında unuttuğunuz ödemeler önünüze gelebilir, zorunlu ödemeler ve vergilerle ilgili düzenlemeler yapabilirsiniz. Öğleden sonra iletişim krizlerine dikkat edin, alınganlık ve kuruntularla hareket etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün finansal sosyal çevrenizdeki insanlarla iş birliği yapabilir, grup ve ekip çalışmaları içinde olabilirsiniz. Aile üyeleri ve evebeynlerinizin finansal yatırımları, miras ve nafaka davalarıyla ilgili gelişmeler karşınıza gelebilir.

YAY BURCU YORUMU

Bugün öğleden önce işlerinize odaklanmakta veya çalışma ortamında disiplini sağlamakta zorlanabilirsiniz. Dağınıklık ve aksaklık ihtimallerine karşı önemli işlerinizi öğleden sonraya bırakın. Günün ikinci yarısında önemli görüşmelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün haftaya yeniliklerle başlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve yeni alışkanlıklar, spor ve kurslar bugünlerde yeni adımlarınızdan biri olabilir. Öğleden sonra sınavlar, eğitimle ilgili başvurular gündeminizde olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün güne başlarken gergin veya halsiz olabilirsiniz. İsteksizlik ve sıkılganlık hali çalışabilir. Fakat öğleden sonra harekete geçecek, akıl ve mantığınızla hareket etmeyi tercih edeceksiniz. Bu tavrınız ilişkilerinizde daha mesafeli olmanıza neden olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ulaşımda aksaklıklar yaşayabilir veya dikkatsizliklerinizden kaynaklı gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Öğleden sonra hayatınızdaki kadın figürleriyle ortak aktiviteler içinde olabilir, annenizin istek ve ihtiyaçları için çaba sarf edebilirsiniz.


Reklam