• DOLAR
    $4.024,5900
  • EURO
    $1,0916
  • ALTIN
    $61.054,1700
  • BIST
    1,1646

B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri

B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri

Önceleri yaygın olarak bilinmeyen B12 vitamin eksikliği rahatsızlığı son zamanlarda çok önemsenir hale gelmiştir. Öneminin büyüklüğü ileri derecede B12 rahatsızlığı olan kişilerin farklı hastalıklara kapı aralamasından dolayıdır. B12 vitamini bedende az miktarda kaldığında bir çok belirtisi ortaya çıkmaktadır. Bu belirtilerin ileriki seviyelere taşınması da bunama ve alzheimer gibi hastalıkların kişide ilerlemiş yaşlarda görülmesine neden olmaktadır. […]

Önceleri yaygın olarak bilinmeyen B12 vitamin eksikliği rahatsızlığı son zamanlarda çok önemsenir hale gelmiştir. Öneminin büyüklüğü ileri derecede B12 rahatsızlığı olan kişilerin farklı hastalıklara kapı aralamasından dolayıdır. B12 vitamini bedende az miktarda kaldığında bir çok belirtisi ortaya çıkmaktadır. Bu belirtilerin ileriki seviyelere taşınması da bunama ve alzheimer gibi hastalıkların kişide ilerlemiş yaşlarda görülmesine neden olmaktadır.

B12 vitamin eksikliği hastalığı 1948 yılında tanımlanmış olan bir hastalıktır. Uygulanan tedavilerin pernisiyöz anemi tedavisinde de etkili olduğu görülmüştür. En karmaşık vitaminlerden birisi olan B12 vitamini kobalt metal iyon içeren bir vitamin çeşididir. Ve bu vitamin çeşidi insan vücudunda bir çeşit bulunmaktadır. Bağırsakta emilen bir vitamin olan B12 vitamini genellikle hayvansal gıdalarda bulunmaktadır. Bazı bakliyat türlerinde de B12 vitamininin bulunduğu bilinmektedir.

Hangi Besinlerde B12 Bulunur?

Sığır eti, kuzu eti, tavuk eti, kaz eti, hindi eti, tavuk yumurtası, bıldırcın yumurtası, kaz yumurtası, süt, peynir, tüm balık türleri, tofu ve yoğurt olarak sayılabilir. Kuru baklagillerde ve sebzelerin bazılarında da B12 vitamini bulunmaktadır fakat bu besinlerde bulunan B12 vitamin değeri cüzi denilecek kadar azdır. İleri seviyede görülen B12 vitamin eksikliği için mutlaka ilaç kullanmak gerekir.

Belirtiler Nelerdir?

  • Erken yaşlarda saçların ağarması
  • Ciltte sararma
  • Ağız içinde aft denilen yaraların sıklıkla çıkması
  • El ve ayaklarda olması gerekenden daha fazla karıncalanma hissetmek
  • Kulak çınlaması
  • İleri seviyede unutkanlık
  • Odaklanma sorunu
  • Sürekli sinirlilik hali
  • Bazı kişilerde kilo kaybı bazı kişilerde aşırı kilo alma
  • Bulanık görme
  • Dilin kırmızı ve ağrılı olması
  • Çok sık nefes alma bazı zamanlarda nefes alma zorluğu
  • Kalp çarpıntısı
  • Sürekli bitkinlik ve yorgunluk hali

B12 Vitamin Eksikliği Nasıl Teşhis Edilir?

Yukarıda saymış olduğumuz belirtiler bir kişide mevcutsa uzman doktor tarafından bu kişide B12 vitamin eksikliği olduğu kanısına varılabilir. Fakat yine de kan tetkikleri yapmakta fayda vardır. Kesinlikle kan tetkikleri yapılmadan sadece belirtiler üzerinden B12 vitamin eksikliği ilaçları kullanılmamalıdır. Kandaki B12 vitamini hastanın kolundan kan alınarak bakılan bir vitamin eksikliğidir. Bu kanın normal değerleri B12 için 200-900pg/ml olarak belirlenmiştir. 200 pg/ml değerinin altında bir değerde olan B12 tahlili doktor tarafından düşük olarak kabul edilir. 900 pg/ml değeri üzerinde olan B12 vitamin değeri ise yüksek olarak kabul edilmektedir.

B12 Vitamin Eksikliğinin Oluşma Nedeni Nelerdir?

  • Yeteri kadar B12 değeri yüksek besinlerden tüketmemek
  • Kişide Pernisiyöz anemi rahatsızlığı olması (vücutta sağlıklı alyuvarların olmaması rahatsızlığı)
  • Proton pompa inhibitörleri kullanmak
  • Karaciğer rahatsızlığı yaşamak
  • Sürekli diyet yapmak
  • Yaşı ilerlemiş olmak
  • Vücutta vitamin engelleyici bir rahatsızlığın bulunması
  • Sürekli olarak vejetaryen beslenmek

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerlemeye devam ediyor. Gün içerisinde hedeflerinizde ve planlarınızda daha kararlı, hırslı veya ısrarcı olabilirsiniz. Yeteneklerinizin farkına varmak, yeteneklerinizi sergilemek size finansal kazanımlar sağlayacağı gibi takdirleri de getirecektir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde bir süredir karmaşıklaşan durumlar çözülebilir. Merkür retrosu bugünden itibaren son bulduğu için finansal konulardaki karmaşalar, iş hayatıyla ilgili kafa karışıklıkları son bulmaya başlayabilir.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Güne daha rahat bir zihinle başlayabilir, kararsız kaldığınız her duruma daha kolay çözüm getirebilir, netleşebilirsiniz. Önünüzü görmeye başlıyorsunuz.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bitiyor. Güne etkileyici rüyalarla başlayabilirsiniz. İlişkilerinizde karşınızdakileri anlamak, kendinizi ifade etmek daha kolay olabilir. Sağlamlık ve güven ön planda olacaktır. Akılcı davranabilirsiniz.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde iş hayatı ve sorumluluklar sizin için daha önemli ve ön planda olacaktır. Finansal konularla ilgili artık bir yön belirlemeye başlayabilir, bir süredir var olan maddi krizlerinizi çözüme götürebilirsiniz.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde finansal konularla ilgili bir kararsızlığınızı veya bir karışıklığı bitirebilirsiniz. Ne istediğinize karar vermekte zorlandığınız durumlarda netleşeceksiniz.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Bir süredir burcunuzda gerileyen Merkür ise bugünden itibaren düz harekete geçiyor. Gün içinde bekleyişlerinizin sonlandığını görebilir, özellikle zihinsel anlamda rahatlayabilirsiniz. Daha uzun vadeli kararlar alabileceğiniz bir döneme giriyorsunuz.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise sonlanıyor. Gün içinde ilişkilerinizde önemli konuşmalar yapabilirsiniz. Bazı duygularınızı kontrol etmek, ilişkilerinizde kontrolcü davranmak isteyebilirsiniz. Sorgulayıcı tarafınız öne çıkıyor.

YAY BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Bir süredir ilişkilerinizle ilgili yaşanan kararsızlıklar sonlanabilir. İlişkilerle ilgili alacağınız kararlarda netleşebilirsiniz. İş hayatında finansal konular kararlarınızda belirleyici olabilir.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içerisinde kariyer süreçleriniz ve gelecek planlarınızla ilgili netleşmeler yaşayabilirsiniz. Bir süredir meşgul olduğunuz konularla ilgili tamamlanmalar bekleyebilirsiniz.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Aşk ilişkilerinizle ilgili daha açık ve net konuşmalar içinde olmaya başlayabilirsiniz. İlişkilerinizle yaşadığınız bir ikilem sonlanabilir. Yolculuk planları olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde iş hayatınızdaki ilişkiler ön planda olabilir. Önemli konuşmaları istediğiniz yönde ilerletebileceğiniz, istediğinizi alabileceğiniz bir gün.


Reklam