Baklagiller familyasından olan yeşil mercimek vitamin ve mineral deposu olan sayılı gıdalardan birisidir. İnsan vücudu için bir çok faydası olan bu besin kaynağı besleyici olmasının yanı sıra tok tutması ile de ünlü bir besindir. K vitamini, C vitamini, B vitamin grubu ve A vitamini açısından oldukça faydalı bir besin olan yeşil mercimek; sodyum, kalsiyum, fosfor, […]
Baklagiller familyasından olan yeşil mercimek vitamin ve mineral deposu olan sayılı gıdalardan birisidir. İnsan vücudu için bir çok faydası olan bu besin kaynağı besleyici olmasının yanı sıra tok tutması ile de ünlü bir besindir. K vitamini, C vitamini, B vitamin grubu ve A vitamini açısından oldukça faydalı bir besin olan yeşil mercimek; sodyum, kalsiyum, fosfor, potasyum ve çinko açısından da oldukça zengindir. Bazı bakliyatlarda mide ve bağırsak gazı yapma etkisi bulunmaktadır. En az bağırsak ve mide gazı yapan bakliyat olarak bilinen yeşil mercimek mide rahatsızlığı olan kişiler tarafından dahi tüketilebilmektedir.
Yeşil Mercimeğin İnsan Sağlığına Faydaları Nelerdir?
Bugün sıkılganlık hissi duyabilirsiniz. Değişim ve farklılık ihtiyacınız artabilir. Kısa yürüyüşler, günlük hayatınıza getireceğiniz ufak yenilikler enerjinizi tazeleyebilir. Ev içindeki anlaşmazlıklar hızlı oluşup hızlı çözülebilir.
Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline