• DOLAR
    $2.524,7600
  • EURO
    $0,7212
  • ALTIN
    $38.528,9200
  • BIST
    1,1878

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti

Bağışıklık sistemini güçlendiren, yüzdeki sivilceleri geçiren, egzama mantar gibi cilt hastalıklarını tedavi etme niteliği bulunan ve kilo vermeyi kolaylaştıran beyaz lahana kış aylarında tüketilmesi mutlaka gereken çok değerli sebzelerimizden biridir. Yıllardan beri beyaz lahana çorbası ile fazla kilolarından kurtulan kişilerin sayısı oldukça fazladır. Beyaz lahana potasyum, kalsiyum, kükürt, bakır, demir, B vitamini, C vitamini, E […]

Bağışıklık sistemini güçlendiren, yüzdeki sivilceleri geçiren, egzama mantar gibi cilt hastalıklarını tedavi etme niteliği bulunan ve kilo vermeyi kolaylaştıran beyaz lahana kış aylarında tüketilmesi mutlaka gereken çok değerli sebzelerimizden biridir. Yıllardan beri beyaz lahana çorbası ile fazla kilolarından kurtulan kişilerin sayısı oldukça fazladır. Beyaz lahana potasyum, kalsiyum, kükürt, bakır, demir, B vitamini, C vitamini, E vitamini ve magnezyum açısından oldukça zengindir.

Bir çok kişinin kokusu ve lezzeti hoşuna gitmediği için tüketmediği beyaz lahananın bilinmeyen bir çok faydası daha bulunmaktadır. böyle değerli bir sebze ile birlikte kişinin fazla kilolarından kurtulması da başka bir mucize olarak sayılabilir. Kalori değeri oldukça az olan beyaz lahananın 100 gram kadarında 25 kalori bulunmaktadır. Yani kocaman bir tencere lahana çorbasının bir kilo kadar beyaz lahanadan yapıldığı düşünülürse bir tencere beyaz lahana çorbası 250 kalori değerinde olmaktadır. Bu kalori değeri de normal bir kahvaltı tabağının yarısına bile denk gelmemektedir.

Zayıflamaya Yardımcı Lahana Çorbası Tarifi

Malzemeler

  • 1 kilo kadar beyaz lahana
  • 5 tane kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • Yarım demet maydanoz

Hazırlanışı

Beyaz lahanalar çok da ince olmayacak şekilde doğranır, diğer malzemeler de doğranarak büyük bir tencere içinde yarım saat kadar tüm sebzeler pişene kadar kaynatılır. Daha sonra blenderden geçirilerek çorbanın sıvı bir hal alması sağlanır. isteğe bağlı olarak karabiber, kırmızı biber, nane veya kimyon çorba üzerine eklenebilir. Çorba içinde tek çorbanın lezzetini değiştiren maydanozdur. İsteğe bağlı olarak maydanoz çorba içine eklenmeden ayrı bir şekilde gün içinde kaynatılarak çayı içilebilir.

Beyaz Lahana Diyeti Hakkında Önemli Bilgiler

Bu çorba tarifi ile kişi bir hafta içinde beş kilo kadar fazla kilolarından verebilir. Fakat bu diyete çok da fazla devam etmek sakıncalıdır. Şok diyetler arasında sayılan beyaz lahana çorbası diyeti bir haftadan fazla uygulanmamalıdır. Bir hafta uygulandıktan sonra bir ay kişi klasik diyetine devam ederek tekrardan bu çorba diyetini uygulayabilir.

Beyaz lahana çorbası diyeti yapılırken gün içinde hiçbir gıda tüketimi yapılmaması gerekir. İstenilen kadar hızlı kilo bir hafta içinde verilemedi ise daha sonra bu diyete sabah kahvaltısını klasik bir şekilde yaparak diğer öğünlerde çorbadan tüketilerek devam edilebilir. Bu şekilde kişide çorbaya yönelik oluşacak olan vitamin eksikliğinin de önüne geçilebilir. Çorba diyetinde zorlanıldığında öğle saatlerinde 150 gram kadar beyaz veya kırmızı et tüketimi yapması diyet uygulaması yapan kişinin gün boyunca direnç kazanmasını sağlayacaktır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün iletişim trafiğiniz artabilir, iş ve sorumluluklarınızı hızlıca tamamlayabilirsiniz. Öğleden sonra önemli işlerinizi başarıyla bitirebilmek için daha destekleyici bir süreçte olacaksınız. Öğleden önce dağınıklıklar olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında odaklanma ve toparlanma, planlı hareket etme konusunda zorlanabilirsiniz. Fakat öğleden sonra işlerinizi daha hızlı yoluna koyabilirsiniz. Finansal konularda karışıklıklara dikkat edin. Hızlı hareket ederek yüklü finansal riskler almayın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında aksilik ve gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Günün ikinci yarısında önemli işlerinizi başlatmaya, imza işlerinizi gerçekleştirmeye ve önemli konuşmalarınızı, toplantılarınızı tamamlamaya çalışın. Öğleden sonra temponuz yükseliyor.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün gün içinde ertelediğiniz işlerinizi tamamlayabilir, yolculuklara çıkabilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Birden fazla iş ve plan, yapılacaklar zihnen bir strese sokabilir. Acelecilik ve hızlı karar almak, düşünmeden konuşmak pişmanlıklara sebebiyet verebilir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sosyal çevre ve ilişkiler ön planda olabilir. Öğleden sonra iş ve özel hayatınızda birden fazla görüşme yapabilirsiniz. Finansal konularda ise bir düzenlemeye gidebilirsiniz. Başarı isteğiniz ve hırs artabilir. Fevri tavırlardan kaçının.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik bir karar alabilir, iş hayatınızda önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. İş görüşmelerinizde daha kontrollü, objektif ve profesyonel olmaya özen gösterin. Hızlı düşünüp hızlı karar almak kazandırmak yerine kaybettirebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında unuttuğunuz ödemeler önünüze gelebilir, zorunlu ödemeler ve vergilerle ilgili düzenlemeler yapabilirsiniz. Öğleden sonra iletişim krizlerine dikkat edin, alınganlık ve kuruntularla hareket etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün finansal sosyal çevrenizdeki insanlarla iş birliği yapabilir, grup ve ekip çalışmaları içinde olabilirsiniz. Aile üyeleri ve evebeynlerinizin finansal yatırımları, miras ve nafaka davalarıyla ilgili gelişmeler karşınıza gelebilir.

YAY BURCU YORUMU

Bugün öğleden önce işlerinize odaklanmakta veya çalışma ortamında disiplini sağlamakta zorlanabilirsiniz. Dağınıklık ve aksaklık ihtimallerine karşı önemli işlerinizi öğleden sonraya bırakın. Günün ikinci yarısında önemli görüşmelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün haftaya yeniliklerle başlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve yeni alışkanlıklar, spor ve kurslar bugünlerde yeni adımlarınızdan biri olabilir. Öğleden sonra sınavlar, eğitimle ilgili başvurular gündeminizde olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün güne başlarken gergin veya halsiz olabilirsiniz. İsteksizlik ve sıkılganlık hali çalışabilir. Fakat öğleden sonra harekete geçecek, akıl ve mantığınızla hareket etmeyi tercih edeceksiniz. Bu tavrınız ilişkilerinizde daha mesafeli olmanıza neden olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ulaşımda aksaklıklar yaşayabilir veya dikkatsizliklerinizden kaynaklı gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Öğleden sonra hayatınızdaki kadın figürleriyle ortak aktiviteler içinde olabilir, annenizin istek ve ihtiyaçları için çaba sarf edebilirsiniz.


Reklam