• DOLAR
    7,5575
  • EURO
    8,9826
  • ALTIN
    474,05
  • BIST
    9,7776
  • TARİH: 20.09.2020

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti

Bağışıklık sistemini güçlendiren, yüzdeki sivilceleri geçiren, egzama mantar gibi cilt hastalıklarını tedavi etme niteliği bulunan ve kilo vermeyi kolaylaştıran beyaz lahana kış aylarında tüketilmesi mutlaka gereken çok değerli sebzelerimizden biridir. Yıllardan beri beyaz lahana çorbası ile fazla kilolarından kurtulan kişilerin sayısı oldukça fazladır. Beyaz lahana potasyum, kalsiyum, kükürt, bakır, demir, B vitamini, C vitamini, E […]

Bağışıklık sistemini güçlendiren, yüzdeki sivilceleri geçiren, egzama mantar gibi cilt hastalıklarını tedavi etme niteliği bulunan ve kilo vermeyi kolaylaştıran beyaz lahana kış aylarında tüketilmesi mutlaka gereken çok değerli sebzelerimizden biridir. Yıllardan beri beyaz lahana çorbası ile fazla kilolarından kurtulan kişilerin sayısı oldukça fazladır. Beyaz lahana potasyum, kalsiyum, kükürt, bakır, demir, B vitamini, C vitamini, E vitamini ve magnezyum açısından oldukça zengindir.

Bir çok kişinin kokusu ve lezzeti hoşuna gitmediği için tüketmediği beyaz lahananın bilinmeyen bir çok faydası daha bulunmaktadır. böyle değerli bir sebze ile birlikte kişinin fazla kilolarından kurtulması da başka bir mucize olarak sayılabilir. Kalori değeri oldukça az olan beyaz lahananın 100 gram kadarında 25 kalori bulunmaktadır. Yani kocaman bir tencere lahana çorbasının bir kilo kadar beyaz lahanadan yapıldığı düşünülürse bir tencere beyaz lahana çorbası 250 kalori değerinde olmaktadır. Bu kalori değeri de normal bir kahvaltı tabağının yarısına bile denk gelmemektedir.

Zayıflamaya Yardımcı Lahana Çorbası Tarifi

Malzemeler

  • 1 kilo kadar beyaz lahana
  • 5 tane kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • Yarım demet maydanoz

Hazırlanışı

Beyaz lahanalar çok da ince olmayacak şekilde doğranır, diğer malzemeler de doğranarak büyük bir tencere içinde yarım saat kadar tüm sebzeler pişene kadar kaynatılır. Daha sonra blenderden geçirilerek çorbanın sıvı bir hal alması sağlanır. isteğe bağlı olarak karabiber, kırmızı biber, nane veya kimyon çorba üzerine eklenebilir. Çorba içinde tek çorbanın lezzetini değiştiren maydanozdur. İsteğe bağlı olarak maydanoz çorba içine eklenmeden ayrı bir şekilde gün içinde kaynatılarak çayı içilebilir.

Beyaz Lahana Diyeti Hakkında Önemli Bilgiler

Bu çorba tarifi ile kişi bir hafta içinde beş kilo kadar fazla kilolarından verebilir. Fakat bu diyete çok da fazla devam etmek sakıncalıdır. Şok diyetler arasında sayılan beyaz lahana çorbası diyeti bir haftadan fazla uygulanmamalıdır. Bir hafta uygulandıktan sonra bir ay kişi klasik diyetine devam ederek tekrardan bu çorba diyetini uygulayabilir.

Beyaz lahana çorbası diyeti yapılırken gün içinde hiçbir gıda tüketimi yapılmaması gerekir. İstenilen kadar hızlı kilo bir hafta içinde verilemedi ise daha sonra bu diyete sabah kahvaltısını klasik bir şekilde yaparak diğer öğünlerde çorbadan tüketilerek devam edilebilir. Bu şekilde kişide çorbaya yönelik oluşacak olan vitamin eksikliğinin de önüne geçilebilir. Çorba diyetinde zorlanıldığında öğle saatlerinde 150 gram kadar beyaz veya kırmızı et tüketimi yapması diyet uygulaması yapan kişinin gün boyunca direnç kazanmasını sağlayacaktır.


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün geçmiş dostlarınızla bir araya gelebilir, karşılaşmalar yaşayabilirsiniz. İlişkilerde eskiler yad edilebilir. Tavırlarınızda değişime gidebilirsiniz. Sabırsız, panik ve sinirlilik hallerine dikkat. Ortalıklardan fayda görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün etkileyici rüyalarla güne başlayabilirsiniz. Gün içinde görev ve sorumluluklar, beslenme ve sağlık konuları gündeminizde olabilir. Zararlı alışkanlıklardan kurtulma, ara verme, azaltma konuları gündeme gelebilir. Yaşam alanınızı düzenleyebilir, yarım kalan işlerinizi halledebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün yaşamınızla, ilişkilerinizle ilgili yeni seçimler ve kararlar içerisinde olabilirsiniz. Atacağınız adımlar, karma oluşturabilir, geleceğinizi belirleme noktasında olabilir. Uzun vadeli düşünerek hareket etmeli, anlık davranmamalı. Geçmiş ilişkiler, kadersel durumlar önünüze gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün aile üyeleriyle ilişkiler, evlilikler, evlilikle ilgili konular gündeminizde olabilir. İlahi etkiler, kadersel durumlar önünüze gelebilir. Ani gerilimlerden ve dürtüsel tavırlardan kaçınmalısınız. İç sakinliği ve huzuru korumalı.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün kalabalık görüşmeler içerisinde olabilir, daha sosyal bir gün geçirebilirsiniz. Hızlı programlar, hızlı değişen planlar söz konusu olabilir. Geçmişten tanıdıklarınızdan haber alabilirsiniz. Eğitim, mezuniyet, imza atma konuları gündeminizde olabilir. Kardeşlerle ilişkiler öne çıkıyor.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün alım satım konuları, ilişkilerin gerektirdiği sorumluluklar gündeminizde olabilir. İç dünyanızda bazı ilişkilerde alma-verme dengesini sorgulayabilirsiniz. Gizli işlerden ve etik dışı durumlardan kaçınmalısınız. İş ve finans konularında bir seçim, karar içinde olabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün görüntünüz, yaşam dengeniz ve konforunuzla ilgili konularda daha titiz, hassas olabilirsiniz. Yaşam yolunuzdaki ödül ve sınavlar gün içinde karşınıza gelebilir. Yaşamdan mesajlar alabilirsiniz. Size yeni bir yolu hazırlayan bir durum başlayabilir. Evlilik, ilişkilerde ciddileşme gündeme gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün önemli rüyalarla güne başlayabilirsiniz. Sağlık ve beslenme konuları, spitirüel çalışmalar gündeminizde olabilir. Bir süredir planladığınız durumları hayata geçirebilir, yarım kalan işlerinizi tamamlayabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün özel hayatınızda ve kurduğunuz ilişkilerde yeni bir yol önünüzde olabilir, önünüze gelebilir. Mevcut ilişkilerde bir seçim ve karar zamanı oluşacak. Bazıları ise kadersel karşılaşma, tanışma yaşayabilir. İlişkiler daha çok gerçek duygu ve değer üzerinden ilerleyebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün sabır ve kontrolü korumak daha önemli olabilir. Kritik durumlar içerisinde bulunabilirsiniz. Kritik kararlar almanız gerekebilir. Gün boyu uzun vadeli düşünerek hareket etmeye, sorumluluklarınızı bilerek yol almaya ve etik değerleri korumaya çalışmalısınız. Aile içi anlaşmazlıklara dikkat.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU