Son zamanlarda neredeyse bitki denildiğinde akla gelen ilk bitkilerden olan zencefil insan sağlığına çok büyük faydalar sağlamaktadır. Başta kış hastalıkları olmak üzere sağlığı düzenleyici etkisi ile ülkemizde de son zamanlarda çokça tüketilen bitkiler arasına girmiştir. Patates çeşitleri gibi yumru bir yer altı bitkisi olan zencefil cilt sağlığı başta olmak üzere sindirim sistemi, akıl sağlığı ve […]
Çocukluktan gençliğe geçtiğimiz dönemler her ne kadar büyüleyici görünse de başımıza bazı sorunlar açabilmektedir. Cilt tipindeki değişiklik kontrol altına alınması zor bir durumdur. Buda sivilce oluşumunun başladığı anlamına gelmektedir. İlk olarak bu duruma psikolojik olarak hazırlanılmalıdır. O yaştaki herkeste oluşabileceği ve sonrasında geçeceği bilinmelidir. Çıkan sivilceler asla sıkılmamalıdır. Bu durum sivilceden kurtulmak yerine yayılmasına sebep […]
Kadınlar için en sıkıntılı durumlardan biriside tüylerden nasıl kurtulması gerektiğidir. Çoğu zaman bu işlemler acılı ve ağrılı olur. Buda tüylerden kurtulma işleminin çekilmez bir hal almasına sebep olur. Bu işlemi doğru ağda yaparak halledebilirsiniz. Tüy Alımı İçin Hangi Ağda Kullanılmalı? Öncelikle ağda türünü doğru seçiniz. Şekerli ağdalar yerine sır ağdaları tercih ediniz. Şekerli ağdalar tüyleri […]
Kusma nedenleri hayatın her döneminde aranan soruların başında yer alıyor. Kusma semptomları, halk tarafından normal karşılanabilir fakat çok derin problemlerin habercisi olabilir. Bu makalemizde kusma sebepleri çerçevesinde kusma problemine ışık tuttuk. Mide bulantısı ve buna bağlı olarak gerçekleşen kusma, hayatın her alanında farklı sebeplerden dolayı yaşanabilir. Kusma ve mide bulantısı semptomları genellikle virüslerin sindirim sistemini […]
Boğaz ağrısı, hayat standartlarını düşüren ve hayatı olumsuz yönde etkileyen semptomlardan birisidir. Bu nedenle de hemen tedavi edilmesi istenilmektedir. Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Gibi soruların internette fazlaca aratılmasının ana sebebi de budur. Boğazda kuruluk, ağrı ve yanma ile ortaya çıkan boğaz ağrısı, boğaz içerisinde meydana gelen en yaygın semptomdur. Yaşanan boğaz enfeksiyonlarının birçoğu havadan […]
Genellikle yazın güneşten dolayı meydana gelen yanıklar farklı sebeplerden dolayı da meydana gelmektedir. Eğer, sizler yanığa ne iyi gelir? Yanığa ne yapılmalı? Gibi soruların cevabını biliyorsanız, yanık probleminden en az hasar ile kurtulacaksınız. Elektrik, güneş veya ısıdan fazla etkilenmenin sonucunda meydana gelen doku hasarına yanık adı verilmektedir. Yanığın derecelerine göre yapılabilecek müdahaleler yanığa iyi gelmektedir. […]
Günlük hayatımızda insanlarla hep iç içe yaşarız ve bu durumun getirdiği bazı sorumluluklarımız vardır. Hem kendimiz hem de sosyal ilişkilerimiz açısından ağız hijyenimize dikkat etmemiz gerekir. Yorucu bir günün sabahında, arkadaşlarımızla koyu bir sohbette, kariyerimizi değiştirecek çok önemli iş toplantılarında dişlerimizin sağlıklı, temiz ve daha güzel görünmesi için birtakım bilgiler sunacağız. Ağız Kokusunu Önleyebilir Miyiz? […]
İnsan yaşamının sürdürülmesi, vücudu oluşturan hücrelerin doğru ve düzenli çalışabilmesi için gerekli olan besin öğelerini yeterli ve dengeli miktarda almak gereklidir. Beynin, kalbin ve diğer organların fonksiyonlarını yerine getirebilmesi, insanın kendini iyi hissetmesi, vücudun sağlıklı ve güçlü olması için gereklidir. Besin öğelerinde bulunan birçok farklı vitamin, mineral, omegaya vücudumuzun ihtiyacı vardır. Bazı besinler vardır ki […]
Her anne ve baba adayı hiç kuşkusuz sağlıklı bir bebek sahibi olmayı ister. Yapılan araştırmalar sonucu hamilelik öncesinde ve hamilelik sürecinde yeterli besinleri alamayan anne adaylarının ve bebeklerinin sağlık sorunları yaşadıkları görülüyor. Gebelik öncesi beslenme programında protein gereksinimini karşılamak oldukça önemlidir. Anne adayları bu dönemde et, süt, yumurta ve bakliyatları bol bol tüketmelidirler. Bunun yanı […]
Hepimiz büyük bir sevinçle, özlemler karşılıyoruz sıcak yaz aylarını. Öyle olması da normal aslında, soğuk geçen kış ayının hemen peşine içimizi ısıtan, sıcacık bir yaz. Fakat güneş ışınlarının sağlığımıza faydası olduğu kadar zararları da vardır. Bu zararlardan korunmadığımız taktirde, sağlığımız açısından kötü sonuçlarla karşılaşabiliyoruz. Cildimizde azımsanmayacak büyüklükte yanıklar, baş dönmesi, mide bulantısı, bağ ağrısı, yüksek […]
