Sağlık

Kusma Neden Olur? Ne İyi Gelir?

Kusma nedenleri hayatın her döneminde aranan soruların başında yer alıyor. Kusma semptomları, halk tarafından normal karşılanabilir fakat çok derin problemlerin habercisi olabilir. Bu makalemizde kusma sebepleri çerçevesinde kusma problemine ışık tuttuk.

Mide bulantısı ve buna bağlı olarak gerçekleşen kusma, hayatın her alanında farklı sebeplerden dolayı yaşanabilir. Kusma ve mide bulantısı semptomları genellikle virüslerin sindirim sistemini etkilemeleri ile birlikte ortaya çıkar. Bu durumun tıptaki ismi; viral gastroenterit dir. Tabi bu durumlardan bağımsız olarak gebeliğin erken döneminde de özellikle sabahları görülebilir. Bu durum istisnadır.

Hayatın her döneminde yer alan bu semptom için kusmaya ne iyi gelir? Sorusu da sıkça aranır. Sebebi ise dayanılmaz bir çile vermesidir. Hayat kalitesini düşürmesi de cabasıdır.

Kusmaya Ne İyi Gelir?

Kusmanın beyinden gelen sinyaller sonucunda meydana geldiğini hatırlatarak başlayalım. Kusma eylemi, bir savunma mekanizması olarak vücudumuzda görülür. İlk etapta bulantı hissedilir ve kusulur. Kusulduktan sonra bulantı geçer.

Derin Nefes Alın

Kusmaya iyi gelen şeyler arasında derin nefes almak vardır. Ciğerlerinize kadar derin nefes alın ve yavaşça nefesi geri verin. Bu aşamada karnınız genişler ve gevşer. Araştırmalar sonucundan derin ve kontrollü nefes almanın yol tutması gibi biyolojik tepkilere iyi geldiğini ortaya koymaktadır.

Tuzu Az Kraker Yiyin

Sabah mide bulantısı yaşayanlar için çözüm; az tuzlu krakerdir. Semptromları hafifletmek için yataktan kalkmadan 1-2 tane kraker yemeyi deneyin.

Bileklere Aküpresür Uygulaması Yapın

Aküpresür uygulaması, Çin’e ait olan bir yöntemdir. Yüzyıllar boyu Çin’de kullanılan ve geleneksel hale gelen bu yöntemde vücuttaki çeşitli noktalara basınç uygulamanız gerekmektedir. Bunun sebebi vücuttaki semptomları hafifletmektir. Kusmaya ne iyi gelir? Sorusuna en geleneksel cevap bu olsa gerek.

Aküspresür Nasıl Yapılır?

Aküspresür yapmak için aşağıdaki yönergemizi okuyun ve gerçekleştirin. Emin olun ki vücuttaki semptomlar azalacaktır.

  1. Bileğinizin üzerine üç parmak yerleştirin
  2. Başparmağınızı işaret parmağınızın alt tarafına yerleştirin.
  3. Yerleştirdiğiniz bu noktaya 2-3 dakika kadar dairesel hareketlerle ovma işlemi yapın.
  4. Bu işlemi diğer bileklerinize de tekrarlayabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.