• DOLAR
    $1.345,7700
  • EURO
    $0,2717
  • ALTIN
    $31.724,0000
  • BIST
    1,2170

Zencefil Faydaları Nelerdir

Zencefil Faydaları Nelerdir

Son zamanlarda neredeyse bitki denildiğinde akla gelen ilk bitkilerden olan zencefil insan sağlığına çok büyük faydalar sağlamaktadır. Başta kış hastalıkları olmak üzere sağlığı düzenleyici etkisi ile ülkemizde de son zamanlarda çokça tüketilen bitkiler arasına girmiştir. Patates çeşitleri gibi yumru bir yer altı bitkisi olan zencefil cilt sağlığı başta olmak üzere sindirim sistemi, akıl sağlığı ve […]

Son zamanlarda neredeyse bitki denildiğinde akla gelen ilk bitkilerden olan zencefil insan sağlığına çok büyük faydalar sağlamaktadır. Başta kış hastalıkları olmak üzere sağlığı düzenleyici etkisi ile ülkemizde de son zamanlarda çokça tüketilen bitkiler arasına girmiştir.

Patates çeşitleri gibi yumru bir yer altı bitkisi olan zencefil cilt sağlığı başta olmak üzere sindirim sistemi, akıl sağlığı ve tüm beden sağlığına fayda edici güce sahiptir.

Bağırsakları temizleyici etkisi ile bilinen zencefilin son zamanlarda yapılan çalışmalar sonrasında alzheimer ve demans gibi yaşlılık hastalıklarına da iyi geldiği tespit edilmiştir. Fakat tamamen etkisinin hissedilebilmesi için bu bitkinin düzenli olarak kullanılması önerilir. Gün içinde kullanmak için yağı, çayı ve meyvesinin tüketimi önerilmektedir. Yemeklere lezzet katmak için kullanılan zencefilin de sağlığa büyük bir etkisi bulunmaktadır.

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

  • Sindirim sistemi için oldukça faydalı olan zencefil neredeyse tüm mide hastalıkları için tüketilebilmektedir. Hazımsızlığı ve mide şişkinliğine faydası olan zencefil bu rahatsızlıkları için çayı veya meyvesi tüketilerek kullanılabilir.
  • Taşıt tutması, deniz tutması ve hamilelik sonrasında başlayan mide bulantılarında da oldukça fazla faydası bulunmaktadır. Mide bulantısı için sadece meyvesinin emilerek tüketilmesi önerilmektedir.
  • Bağırsaklarında düzensizlik olan kişiler düzenli bir şekilde zencefil kullandıklarında düzenli çalışan bağırsaklara sahip olabilirler. Bağırsak düzenleyici olarak her kahvaltı sonrasında bir fincan kadar zencefil çayı önerilmektedir.
  • Düzenli olarak zencefil çayı kullanımı LDL kolesterolün düşürülmesini sağlamaktadır. İştah kesme etkisi bulunan bu besin şeker tüketimini ve karbonhidrat tüketimini de az yapmayı sağlayabilir.
  • Bağışıklık sistemi güçlendiren zencefil meyvesi günde bir çay kaşığı kadar tüketilebilir. Bağışıklık sistemi düşüklüklerinde bu besinin kurutulmuş olanı da tavsiye edilmektedir.
  • Antiseptik etkisi ile bağırsak ve mide enfeksiyonlarını ortadan kaldırıcı etkiye sahiptir. Bu besin uzmanlar tarafından besin zehirlenmelerinde de tavsiye edilen bir besindir.
  • Romatizma ve kireçleme ağrılarını giderici özelliğe sahip olan zencefil çay olarak tüketilmelidir. Genellikle yaşı ilerlemiş kişilerde görülen kireçleme rahatsızlığı için günde iki fincan kadar ılık çayının tüketilmesi yeterli olacaktır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün yaşamınızın farklı alanlarıyla ilgili tercihler ve kararlar üzerine kafa yorabilir, kritik konuşmalar gerçekleştirebilirsiniz. Eski ve yeni arasında kaldığınız, ikilem yaşadığınız konularda seçimler yapıyorsunuz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün finansal düzenlemelerle ilgilenebilirsiniz. Kariyer hedeflerinize ve gelecek planlarınıza odaklanabilirsiniz. Eş, baba ve partnerden finansal destekler görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün görüntünüz, sağlığınız ve bedeninizle ilgilenebilir; beslenme düzeninizde küçük değişiklikler yapabilirsiniz. Maddi kazançları kendinize çekebileceğiniz bir gün. Dilek ve dualarınız daha güçlü çalışabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün konfor alanınızda kalmak, rahatlamak isteyebilirsiniz. İleriye yönelik planlamalar yapabilirsiniz. Eğitim, yurtdışı ve yabancılarla ilgili konular gündeminizde olabilir. Uzlaşma sağlama adına bazı noktalarda geri adımlar atabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün ilişkiler, arkadaşlıklar ve dostluklar ön planda olabilir. Sevdiklerinizle bir araya gelebilirsiniz. Sosyal medyada öne çıkabilir, insanlar tarafından ilgi görebilirsiniz. Değerli, başarılı ve özel hissedebileceğiniz keyifli bir gün.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün görevler, planlar ve sorumluluklar gününüzü belirleyebilir. Eğitim ve sınavlarla ilgili konularla ilgilenebilirsiniz. Sağlıksız ve düzensiz beslenme, kaygılar mide ile ilgili hassasiyetlere sebebiyet verebilir. Egzersiz ve sporlar iyi gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün aşk ilişkileri ve partnerlikler ön planda olabilir. Sevdiklerinizle daha yakın ilişkiler, daha samimi iletişimler içinde olabilirsiniz. Sevdiğiniz şeyleri yapmak, hobilerinizle ilgilenmek isteyebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün ev içindeki paylaşımlar artabilir. Aile üyelerinizle bir arada olabilir, kısa ve keyifli aktiviteler gerçekleştirebilirsiniz. Dilek ve dualarınız, inanç ve değerler yaşamınıza yeni kapılar açabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline


Reklam