• DOLAR
    $2.563,8500
  • EURO
    $0,7305
  • ALTIN
    $39.021,4500
  • BIST
    1,1874

Domatesin Faydaları

Domatesin Faydaları

Bazı uzmanlar için sebze, bazı uzmanlar için meyve olarak görülen domatesi yüzyıllardan beri kullanılan ve insan sağlığına faydalı etkisi bulunan bir bitkidir. Yaz aylarında çok daha büyük faydası bulunan bu bitkinin içerdiği likopen maddesi nedeni ile kötü huylu hastalıklara dahi iyi geldiği bilinmektedir. Çiğ olarak tüketildiği gibi, pişirilerek de tüketilen domateste pişirildikten sonra likopen maddesi […]

Bazı uzmanlar için sebze, bazı uzmanlar için meyve olarak görülen domatesi yüzyıllardan beri kullanılan ve insan sağlığına faydalı etkisi bulunan bir bitkidir. Yaz aylarında çok daha büyük faydası bulunan bu bitkinin içerdiği likopen maddesi nedeni ile kötü huylu hastalıklara dahi iyi geldiği bilinmektedir. Çiğ olarak tüketildiği gibi, pişirilerek de tüketilen domateste pişirildikten sonra likopen maddesi daha belirgin ve faydalı hale gelmektedir.

Domates içeriğinde A, E, C, B1, 2, 3, 4, 5 ve B6 vitaminlerinin yanı sıra, potasyum, demir, magnezyum ve fosfor da barındırmaktadır. Zayıflama diyetlerinde kalori miktarı çok az olduğu için domates serbest olarak tüketilen gıdalar içinde yer almaktadır. Bir çok sindirim sistemi rahatsızlığına da domatesin iyi geldiği uzmanlarca bildirilmektedir.

Domatesin Faydaları Nelerdir?

Neredeyse tüm yemeklerde kullanılan domatesin kullanılmadığı yemeklerde ise domatesten üretilmiş olan domates salçaları kullanılmaktadır. Lezzetlendirmek için tüm yemeklere katılan bu gıda neredeyse ülkemizde en çok kullanılan besinlerin başında yer almaktadır. Son zamanlarda kış aylarında da seracılık yapanlar tarafından yetiştirilen bu besin en fazla Temmuz ve Ağustos aylarında lezzetini kazanmaktadır. İçerdiği antioksidan nedeni ile bir çok hastalıkta da şifa niyetine kullanılan bu besin, her yaştan kişi tarafından tüketilebilir. Domatesin faydaları nelerdir?

  • İçerdiği flavonoid B kompleksi, folat ve tiamin nedeni ile göz hastalıklarına iyi gelen etkisi bulunmaktadır. Domates suyunun özellikle göz tansiyonunu tedavi ettiği bitki bilimciler tarafından kanıtlanmıştır.
  • Erkeklerde prostat kanserinin önlenmesine yardımcı olur.
  • Safra kesesinde oluşması muhtemel taşların oluşumunu engeller. Bunun nedeni içerdiği K vitaminidir.
  • Domates suyu düzenli olarak tüketildiğinde vücutta bulunan yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar.
  • Enerji verici etkisi bulunmaktadır. Domatesin enerji vermesi için suyunun tüketilmesi uygundur.
  • Saç sağlığına faydası vardır.
  • Cildi parlatıcı etkiye sahiptir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır.
  • Tok tutma özelliği bulunan domatesin her yemekte tüketilmesi tüm diyetisyenler tarafından önerilmektedir.
  • Kemikleri güçlendirici yapısı ile çocuklar tarafından tüketilmesi gereklidir. Çiğ tüketmeyi sevmeyen çocuklar için pişirilerek yedirilmesi uygundur.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün iletişim trafiğiniz artabilir, iş ve sorumluluklarınızı hızlıca tamamlayabilirsiniz. Öğleden sonra önemli işlerinizi başarıyla bitirebilmek için daha destekleyici bir süreçte olacaksınız. Öğleden önce dağınıklıklar olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında odaklanma ve toparlanma, planlı hareket etme konusunda zorlanabilirsiniz. Fakat öğleden sonra işlerinizi daha hızlı yoluna koyabilirsiniz. Finansal konularda karışıklıklara dikkat edin. Hızlı hareket ederek yüklü finansal riskler almayın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında aksilik ve gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Günün ikinci yarısında önemli işlerinizi başlatmaya, imza işlerinizi gerçekleştirmeye ve önemli konuşmalarınızı, toplantılarınızı tamamlamaya çalışın. Öğleden sonra temponuz yükseliyor.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün gün içinde ertelediğiniz işlerinizi tamamlayabilir, yolculuklara çıkabilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Birden fazla iş ve plan, yapılacaklar zihnen bir strese sokabilir. Acelecilik ve hızlı karar almak, düşünmeden konuşmak pişmanlıklara sebebiyet verebilir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sosyal çevre ve ilişkiler ön planda olabilir. Öğleden sonra iş ve özel hayatınızda birden fazla görüşme yapabilirsiniz. Finansal konularda ise bir düzenlemeye gidebilirsiniz. Başarı isteğiniz ve hırs artabilir. Fevri tavırlardan kaçının.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik bir karar alabilir, iş hayatınızda önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. İş görüşmelerinizde daha kontrollü, objektif ve profesyonel olmaya özen gösterin. Hızlı düşünüp hızlı karar almak kazandırmak yerine kaybettirebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında unuttuğunuz ödemeler önünüze gelebilir, zorunlu ödemeler ve vergilerle ilgili düzenlemeler yapabilirsiniz. Öğleden sonra iletişim krizlerine dikkat edin, alınganlık ve kuruntularla hareket etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün finansal sosyal çevrenizdeki insanlarla iş birliği yapabilir, grup ve ekip çalışmaları içinde olabilirsiniz. Aile üyeleri ve evebeynlerinizin finansal yatırımları, miras ve nafaka davalarıyla ilgili gelişmeler karşınıza gelebilir.

YAY BURCU YORUMU

Bugün öğleden önce işlerinize odaklanmakta veya çalışma ortamında disiplini sağlamakta zorlanabilirsiniz. Dağınıklık ve aksaklık ihtimallerine karşı önemli işlerinizi öğleden sonraya bırakın. Günün ikinci yarısında önemli görüşmelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün haftaya yeniliklerle başlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve yeni alışkanlıklar, spor ve kurslar bugünlerde yeni adımlarınızdan biri olabilir. Öğleden sonra sınavlar, eğitimle ilgili başvurular gündeminizde olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün güne başlarken gergin veya halsiz olabilirsiniz. İsteksizlik ve sıkılganlık hali çalışabilir. Fakat öğleden sonra harekete geçecek, akıl ve mantığınızla hareket etmeyi tercih edeceksiniz. Bu tavrınız ilişkilerinizde daha mesafeli olmanıza neden olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ulaşımda aksaklıklar yaşayabilir veya dikkatsizliklerinizden kaynaklı gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Öğleden sonra hayatınızdaki kadın figürleriyle ortak aktiviteler içinde olabilir, annenizin istek ve ihtiyaçları için çaba sarf edebilirsiniz.


Reklam