• DOLAR
    $1.332,4700
  • EURO
    $0,2708
  • ALTIN
    $31.343,0000
  • BIST
    1,2170

Domatesin Faydaları

Domatesin Faydaları

Bazı uzmanlar için sebze, bazı uzmanlar için meyve olarak görülen domatesi yüzyıllardan beri kullanılan ve insan sağlığına faydalı etkisi bulunan bir bitkidir. Yaz aylarında çok daha büyük faydası bulunan bu bitkinin içerdiği likopen maddesi nedeni ile kötü huylu hastalıklara dahi iyi geldiği bilinmektedir. Çiğ olarak tüketildiği gibi, pişirilerek de tüketilen domateste pişirildikten sonra likopen maddesi […]

Bazı uzmanlar için sebze, bazı uzmanlar için meyve olarak görülen domatesi yüzyıllardan beri kullanılan ve insan sağlığına faydalı etkisi bulunan bir bitkidir. Yaz aylarında çok daha büyük faydası bulunan bu bitkinin içerdiği likopen maddesi nedeni ile kötü huylu hastalıklara dahi iyi geldiği bilinmektedir. Çiğ olarak tüketildiği gibi, pişirilerek de tüketilen domateste pişirildikten sonra likopen maddesi daha belirgin ve faydalı hale gelmektedir.

Domates içeriğinde A, E, C, B1, 2, 3, 4, 5 ve B6 vitaminlerinin yanı sıra, potasyum, demir, magnezyum ve fosfor da barındırmaktadır. Zayıflama diyetlerinde kalori miktarı çok az olduğu için domates serbest olarak tüketilen gıdalar içinde yer almaktadır. Bir çok sindirim sistemi rahatsızlığına da domatesin iyi geldiği uzmanlarca bildirilmektedir.

Domatesin Faydaları Nelerdir?

Neredeyse tüm yemeklerde kullanılan domatesin kullanılmadığı yemeklerde ise domatesten üretilmiş olan domates salçaları kullanılmaktadır. Lezzetlendirmek için tüm yemeklere katılan bu gıda neredeyse ülkemizde en çok kullanılan besinlerin başında yer almaktadır. Son zamanlarda kış aylarında da seracılık yapanlar tarafından yetiştirilen bu besin en fazla Temmuz ve Ağustos aylarında lezzetini kazanmaktadır. İçerdiği antioksidan nedeni ile bir çok hastalıkta da şifa niyetine kullanılan bu besin, her yaştan kişi tarafından tüketilebilir. Domatesin faydaları nelerdir?

  • İçerdiği flavonoid B kompleksi, folat ve tiamin nedeni ile göz hastalıklarına iyi gelen etkisi bulunmaktadır. Domates suyunun özellikle göz tansiyonunu tedavi ettiği bitki bilimciler tarafından kanıtlanmıştır.
  • Erkeklerde prostat kanserinin önlenmesine yardımcı olur.
  • Safra kesesinde oluşması muhtemel taşların oluşumunu engeller. Bunun nedeni içerdiği K vitaminidir.
  • Domates suyu düzenli olarak tüketildiğinde vücutta bulunan yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar.
  • Enerji verici etkisi bulunmaktadır. Domatesin enerji vermesi için suyunun tüketilmesi uygundur.
  • Saç sağlığına faydası vardır.
  • Cildi parlatıcı etkiye sahiptir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır.
  • Tok tutma özelliği bulunan domatesin her yemekte tüketilmesi tüm diyetisyenler tarafından önerilmektedir.
  • Kemikleri güçlendirici yapısı ile çocuklar tarafından tüketilmesi gereklidir. Çiğ tüketmeyi sevmeyen çocuklar için pişirilerek yedirilmesi uygundur.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün yaşamınızın farklı alanlarıyla ilgili tercihler ve kararlar üzerine kafa yorabilir, kritik konuşmalar gerçekleştirebilirsiniz. Eski ve yeni arasında kaldığınız, ikilem yaşadığınız konularda seçimler yapıyorsunuz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün finansal düzenlemelerle ilgilenebilirsiniz. Kariyer hedeflerinize ve gelecek planlarınıza odaklanabilirsiniz. Eş, baba ve partnerden finansal destekler görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün görüntünüz, sağlığınız ve bedeninizle ilgilenebilir; beslenme düzeninizde küçük değişiklikler yapabilirsiniz. Maddi kazançları kendinize çekebileceğiniz bir gün. Dilek ve dualarınız daha güçlü çalışabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün konfor alanınızda kalmak, rahatlamak isteyebilirsiniz. İleriye yönelik planlamalar yapabilirsiniz. Eğitim, yurtdışı ve yabancılarla ilgili konular gündeminizde olabilir. Uzlaşma sağlama adına bazı noktalarda geri adımlar atabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün ilişkiler, arkadaşlıklar ve dostluklar ön planda olabilir. Sevdiklerinizle bir araya gelebilirsiniz. Sosyal medyada öne çıkabilir, insanlar tarafından ilgi görebilirsiniz. Değerli, başarılı ve özel hissedebileceğiniz keyifli bir gün.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün görevler, planlar ve sorumluluklar gününüzü belirleyebilir. Eğitim ve sınavlarla ilgili konularla ilgilenebilirsiniz. Sağlıksız ve düzensiz beslenme, kaygılar mide ile ilgili hassasiyetlere sebebiyet verebilir. Egzersiz ve sporlar iyi gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün aşk ilişkileri ve partnerlikler ön planda olabilir. Sevdiklerinizle daha yakın ilişkiler, daha samimi iletişimler içinde olabilirsiniz. Sevdiğiniz şeyleri yapmak, hobilerinizle ilgilenmek isteyebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün ev içindeki paylaşımlar artabilir. Aile üyelerinizle bir arada olabilir, kısa ve keyifli aktiviteler gerçekleştirebilirsiniz. Dilek ve dualarınız, inanç ve değerler yaşamınıza yeni kapılar açabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline


Reklam