• DOLAR
    $2.158,5900
  • EURO
    $1,5491
  • ALTIN
    $60.565,3300
  • BIST
    1,1897

Domatesin Faydaları

Domatesin Faydaları

Bazı uzmanlar için sebze, bazı uzmanlar için meyve olarak görülen domatesi yüzyıllardan beri kullanılan ve insan sağlığına faydalı etkisi bulunan bir bitkidir. Yaz aylarında çok daha büyük faydası bulunan bu bitkinin içerdiği likopen maddesi nedeni ile kötü huylu hastalıklara dahi iyi geldiği bilinmektedir. Çiğ olarak tüketildiği gibi, pişirilerek de tüketilen domateste pişirildikten sonra likopen maddesi […]

Bazı uzmanlar için sebze, bazı uzmanlar için meyve olarak görülen domatesi yüzyıllardan beri kullanılan ve insan sağlığına faydalı etkisi bulunan bir bitkidir. Yaz aylarında çok daha büyük faydası bulunan bu bitkinin içerdiği likopen maddesi nedeni ile kötü huylu hastalıklara dahi iyi geldiği bilinmektedir. Çiğ olarak tüketildiği gibi, pişirilerek de tüketilen domateste pişirildikten sonra likopen maddesi daha belirgin ve faydalı hale gelmektedir.

Domates içeriğinde A, E, C, B1, 2, 3, 4, 5 ve B6 vitaminlerinin yanı sıra, potasyum, demir, magnezyum ve fosfor da barındırmaktadır. Zayıflama diyetlerinde kalori miktarı çok az olduğu için domates serbest olarak tüketilen gıdalar içinde yer almaktadır. Bir çok sindirim sistemi rahatsızlığına da domatesin iyi geldiği uzmanlarca bildirilmektedir.

Domatesin Faydaları Nelerdir?

Neredeyse tüm yemeklerde kullanılan domatesin kullanılmadığı yemeklerde ise domatesten üretilmiş olan domates salçaları kullanılmaktadır. Lezzetlendirmek için tüm yemeklere katılan bu gıda neredeyse ülkemizde en çok kullanılan besinlerin başında yer almaktadır. Son zamanlarda kış aylarında da seracılık yapanlar tarafından yetiştirilen bu besin en fazla Temmuz ve Ağustos aylarında lezzetini kazanmaktadır. İçerdiği antioksidan nedeni ile bir çok hastalıkta da şifa niyetine kullanılan bu besin, her yaştan kişi tarafından tüketilebilir. Domatesin faydaları nelerdir?

  • İçerdiği flavonoid B kompleksi, folat ve tiamin nedeni ile göz hastalıklarına iyi gelen etkisi bulunmaktadır. Domates suyunun özellikle göz tansiyonunu tedavi ettiği bitki bilimciler tarafından kanıtlanmıştır.
  • Erkeklerde prostat kanserinin önlenmesine yardımcı olur.
  • Safra kesesinde oluşması muhtemel taşların oluşumunu engeller. Bunun nedeni içerdiği K vitaminidir.
  • Domates suyu düzenli olarak tüketildiğinde vücutta bulunan yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar.
  • Enerji verici etkisi bulunmaktadır. Domatesin enerji vermesi için suyunun tüketilmesi uygundur.
  • Saç sağlığına faydası vardır.
  • Cildi parlatıcı etkiye sahiptir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır.
  • Tok tutma özelliği bulunan domatesin her yemekte tüketilmesi tüm diyetisyenler tarafından önerilmektedir.
  • Kemikleri güçlendirici yapısı ile çocuklar tarafından tüketilmesi gereklidir. Çiğ tüketmeyi sevmeyen çocuklar için pişirilerek yedirilmesi uygundur.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün burcunuzda Yeni Ay gerçekleşiyor. Haftanın ilk gününe hayatınızda küçük veya büyük yenilikler ve başlangıçlarla adım atacaksınız. Kadınlarla ilişkileriniz ön planda olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün iş hayatınızda yenilikler ve yeni başlangıçlar gündeminizde olabilir. Sağlıkla ilgili bir süredir var olan sorunlarınızda şifa çalışmaya başlayabilir. Farklı alanlarda ilahi desteklerle karşılaşabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizdeki belirsizlik veya gel gitler son bulabilir. Önünüzü daha net görebilir, ilişkilerinizde yeni bir sayfa açabilirsiniz. Kadınlarla ilişkilerinizde keyifli enerjiler hakim olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün kariyer süreciniz ve planlamalarınızda farklı bir yola gidebilir, yeni hedefler ve yeni başlangıçlar içerisinde olabilirsiniz. Acelecilik ve sabırsızlığa dikkat. Harekete geçme zamanı.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün beklediğiniz haberler gelebilir. Eğitim ve iş hayatıyla ilgili başvurular yapabilirsiniz. Yasal süreçler ve prodesürlerle ilgilenmeniz gereken durumlar olabilir. Yeni insanlarla tanışabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün finansal konularda şans ve fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. Riskli yatırımlardan, alım-satım konularından kazanç elde edebilirsiniz. Müşteri bazlı iş yapanlar için kazançlı bir gün olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün finansal ortaklıklar, ilişkilerde ortak finansal planlamalar gündeminizde olabilir. Eş, partner, dost ve ortaklarınızdan yana finansal fayda ve destekler görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün iş ilişkilerinde ve çalışma hayatında keyifli enerjiler hakim olacak. Kadınlarla iş birliği ve destekler içinde olabilirsiniz. İşe dair projelerde öne çıkabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün haftaya keyifli bir başlangıç yapabilirsiniz. Enerjiniz yükselecek, yaşamdan keyif almaya odaklanacaksınız. Şans ve fırsatlar karşınıza gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün aile üyelerinizin hayatında sevindirici gelişmeler olabilir. İlişkilerin geleceğine dair planlamalar, ailelerin tanışması ve ev içinde davetler gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün hızlı ve hareketli bir gün geçirecek, keyifli görüşmeler yapacak ve keyif aldığınız iişlerle ilgileneceksiniz. Kadınlarla ilişkilerde uzlaşma ve anlaşmalar sağlanabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün keyfi harcamalar yapabilir, finansal konlarda şanslar yakalayabilirsiniz. Kendinize güvenmek ve şansınıza inanmak yaşamınıza yeni fırsatlar çekebilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline


Reklam