Sağlık

D Vitamini Eksikliği Belirtileri

İnsan sağlığını olumsuz yönde etkileyen tüm vitaminlerin eksikliği bir çok sağlıksızlık belirtisini de beraberinde getirmektedir. Vücut vitaminlerinden en değerli vitaminlerin başında gelen D vitamini eksikliği kişinin hayat kalitesini bozarak kendisini hasta hissetmesine neden olmaktadır. D vitamini aslında vücuda

Faydalı bilgiler

Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir.

Çok kıymetli bir gıda olan zeytinin yaprağı da oldukça kıymetlidir. Zeytin yaprağı herkes tarafından bilinmese de bir çok rahatsızlığı ortadan kaldırıcı etkiye sahiptir. Büyük bir nimet olan zeytin yaprağı zayıflamaya yardımcı olduğu gibi, yüksek kolesterol ve şeker seviyesinde

Faydalı bilgiler

Karabiberin Faydaları Nelerdir?

Tüm dünyada lezzeti beğenilerek kullanılan karabiberin insan sağlığı açısından oldukça yüksek faydaları bulunmaktadır. Karabiber dünyanın farklı mutfaklarında kullanımı yapılan istisna baharatlardan olarak ülkemizde de tüm yemeklere lezzet vermek için kullanılmaktadır. Karabiberin her zaman öğütülmüş olanlarının tercih edilmesi öğütülmemiş

Faydalı bilgiler

Cevizin Faydaları Nelerdir

100 gram kadar ceviz içinin kalori miktarı 650 civarındadır. Ceviz içeriğinde karbonhidrat, lif, protein, yağ, A vitamini, C vitamini potasyum, kalsiyum ve demir barındırmaktadır. İnsan vücudu için sayılamayacak kadar faydası olan ceviz, neredeyse her yaşta kesim tarafından sevilen

Şifalı Bitkiler

Zerdeçal Nedir? Faydaları Nelerdir?

Zerdeçalın faydaları, saymakla bitmez. Diz ağrısı, iltihap sökücü ve hatta akşamdan kalma gibi sorunlara çözüm sağlamaktadır. Ana vatanı Güney Asya’dır. Uzman kişiler tarafından yayımlanan makalelere göre, Amerika Birleşik Devletleri’nde toplam satış miktarı 328 milyondan fazladır. Bu kadar fazla

Haberler

15 Yaş Altı Bireylerde Sigara İçme Eğilimi Artıyor

15 yaş altı sigara içme oranı gün geçtikçe artıyor. Bu noktada arkadaş çevreleri ve sigaraya kolay ulaşım gibi faktörler çok etkili. Bireylerin, öz kontrolleri ve ebeveynlerin çocukları kontrolleri ile birlikte bu oran düşürülebilir. Sigara ve tütün mamulleri konusunda

Haberler

20 Yaş Altı Olanlar Dikkat!

20 yaş altı koronavirüs sürecinde çok dikkatli olmalı. Her ne kadar büyükler kadar etkilenmeseler de taşıyıcı özellikte olabilirler. Bu yüzden dolayı da mutlaka sosyal izolasyona kendilerini tabii tutmaları gerekiyor. Koronavirüs sürecinde tehlike çanları 65 yaş üstü vatandaşlar için

Haberler

Aromatik Destek İle Koronavirüs Tedbiri

İnsanlık tarihi birçok salgın ile karşı karşıya geldi. Elbette ki o dönemlerde teknolojinin yeterli seviyede olmamasından dolayı yeterli önlemler alınamamıştı. Bu bağlamda da koronavirüse karşı şifalı bitkiler kullanılmıştı. Koronavirüs salgınında bünyeyi güçlendiren birçok besin tavsiyesinde bulunuldu. Bu besinlerin

Haberler

Hiper Tansiyon Hasta Sayısı Artabilir

Hipertansiyonun tehlikeleri, birçok televizyon programında ve çeşitli kaynaklarda belirtiliyor. Peki önlem alan var mı? Çok az sayıda var. Eğer, hipertansiyonu kontrol altına alamazsanız çeşitli problemler karşılaşabilirsiniz. Günümüzdeki beslenme alışkanları ve ortaya çıkan genetiksel problemlerden dolayı gelecekte daha fazla

Haberler

Normalleşme Sürecinde Uyulması Gereken Kurallar

Normalleşme planı ile birlikte koronavirüs sürecinde yeni bir dönem başladı. Normalleşme genelgesine göre sosyal alanlarda uyulması gereken zorunlu kurallar bulunuyor. Bu kurallara uyulmaması taktirde riskin artacağı da belirtiliyor. Bu bağlamda da bu yazımızda normalleşme süreci kuralları çerçevesinde yapmanız