• DOLAR
    6,8664
  • EURO
    7,7393
  • ALTIN
    396,69
  • BIST
    8,6453

Tatlı Krizine Karşı Karanfil, Tarçın ve Limon

Tatlı Krizine Karşı Karanfil, Tarçın ve Limon

Ramazan Bayramı’na sayılı saatler kala tatlılar hazırlanmaya başlandı. Ramazanda tutulan oruçlar dolayısı ile tepsi tepsi tatlıyı hakettiğini düşünenler olacaktır elbette. Dozunda yemek en makulü fakat dozu kaçıranlar içinde tatlı krizine iyi gelecek şeyleri derledik. Üçlü kombo şeklinde sizlere; tarçın, limon ve karanfil önerisinde bulunacağız. Buyrun, ayrıntılara geçelim… Türkiye’de her bütçeye her zevke göre tatlı bulmanız […]

Ramazan Bayramı’na sayılı saatler kala tatlılar hazırlanmaya başlandı. Ramazanda tutulan oruçlar dolayısı ile tepsi tepsi tatlıyı hakettiğini düşünenler olacaktır elbette. Dozunda yemek en makulü fakat dozu kaçıranlar içinde tatlı krizine iyi gelecek şeyleri derledik. Üçlü kombo şeklinde sizlere; tarçın, limon ve karanfil önerisinde bulunacağız. Buyrun, ayrıntılara geçelim…

Türkiye’de her bütçeye her zevke göre tatlı bulmanız mümkün. Tatlıların da kendi arasında çok şerbetlisi, sütlüsü ve az şerbetlisi var. Sağlık için hepsinden tadımlık almak en iyi fakat almamız gereken başka önlemlerde var.

Karaciğer Yağlanması Ve Kalp Hastalığına Dikkat

Koronavirüs sebebi ile insanlar evde sık sık hamur işi ile beslendi. Bunun sonucunda da göbekte ciddi anlamda yağlanma oluşmaya başladı. Ramazının gelmesi ile birlikte de çok daha fazla tüketim bekleniyor. Tabi, tatlıların tadının güzel olduğuna şüphemiz yok. Fakat, çok fazla tükettiğiniz taktirde insülin direnci, karaciğer yağlanması ve kalp hastalıkları görülebilir. Bu yüzden de ölçülü tüketmekte fayda var.

Tatlı Yenecek Saat İyi Belirlenmelidir

Ramazan Bayramı’nın ik gününde kahvaltı ile güne başlanmalı. Unutmamak gerekir ki; diğer bayramlardan farklı olarak bu bayramı evde hareketsiz olarak geçireceğiz. Kahvaltının ardından da öğlen yemeğini yemelisiniz. Tabi, yemeklerde ağır yemekleri tercih etmemelisiniz. Daha çok hafif besinleri tercih etmeniz sağlığınız açısından iyi olur.

3 dilim tatlıdan fazla yememelisiniz. Tatlı saatiniz ise akşamüzeri olmalıdır. Çünkü, tatlının tok tutucu gücü vardır. Gece geç saatlerde yemek yemenizi engelleyebilir. Tatlı yedikten sonra kan şekerinizi dengelemek için mutlaka sık sık su içmelisiniz. Ayrıca, süt ve yoğurt ile de kan şekerini dengeleyebilirsiniz. Tatlı tüketirken de yanında süt veya ayran tercih etmeniz tatlıyı hafifletici kılacaktır.

Ayrıca, bazı yörelerde tatlıdan sonra yeşil çay içilir. Bunun sebebi ise yeşil çayın rahatlatıcı özelliğidir. Ayrıca, yeşil çay mükemmel derece antioksidan kaynağıdır. Bu nedenle yenilenmenize yardımcı olur.

Tatlı Krizinizi Bastıran Formül

Tatlı krizleri elbetteki hayatın her döneminde olacaktır. Fakat, buna alternatif bir çözüm var. Akşam yatmadan önce bir bardak suyun içerisinde 1 adet çubuk tarçın koyun daha sonra 2 karanfil ve 1 dilim de limon ekleyin. Sabah kalkınca direkt olarak bu suyu için ve tatlı ihtiyacınızı karşılayın.


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerde paylaşımlar öne çıkabilir. Duygu ve düşüncelerinizi dile getirebilir, sevdiklerinize odaklanabilirsiniz. Anlık duygu geçişleriyle hareket edebilir, akışa uyum sağlayarak daha keyifli olabilirsiniz. İlahi şanslar ve ilahi korunmalar söz konusu olabilir. Araçlar, seyahatler ve günlük planlarda hızlı değişimler.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün istek ve beklentileriniz önünüze gelebilir. Şanslı gelişmelerle karşılaşabilirsiniz. Sahip olduklarınızın değerini keşfetmeli. Yüksek beklentiler, subjektif yaklaşım ve memnuniyetsizlik iç huzursuzluğu getirebilir. Finansal konularda plan ve tasarılar.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün aşk hayatı, çocuklarla ilişkiler öne çıkabilir. Her iki alanda keyifli paylaşımlar içerisinde olabilir, yaşamdan keyif almaya odaklanabilirsiniz. Uyumlu ve esnek olmak iç huzuru arttırıyor. Görüntü değişikliği, tarz değişikliği ve ilişkilere yaklaşımınızda değişiklikler gündeme gelebilir.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün etkileyici rüyalarla güne başlayabilirsiniz. Hisleriniz daha güçlü çalışabilir. Etrafınızdan destekleyici yaklaşımlar görebilirsiniz. Spiritüel konular gündeminizde olabilir. Geleceği sorgulama ve geleceğe dair planlamalar.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün finansal konular, ödeme ve borçlar, krediler gündeminizde olabilir. Sosyal çevrenizden maddi & manevi destekler görebilirsiniz. İç dünyanızda duygusal gel-gitler, heyecan duyma isteği, zaman zaman sıkılganlıklar gündeme gelebilir. Arkadaşlık ve kısa süreli ilişkilerde esneklik, farklılıklar gündeme gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün iş ve özel hayatınızda geleceğe dair plan ve tasarılar gündeme gelebilir. Ortak finansal planlamalar, para paylaşımları, eşin finansal konularda aksiyonları gün içinde öne çıkabilir. Bazı ilişkilerde ortak paylaşımlar, esneklik; iyileşme ve toparlanmayı getirebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün daha duygusal ve hassas olabilirsiniz. Sağlık konuları, medikal destekler; iş hayatıyla ilgili düzenleme ve tasarılar gündeme gelebilir. İş hayatında kuracağınız ilişkiler, tanıdıklarınız ve yöneticiler size destek ve fayda sağlayabilir. Tembellik ve keyfi hareket etme isteği olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün aşk hayatı, yakın ve duygusal ilişkiler öne çıkabilir. Varsayımlar, teori üretme, iç dünyanıza çekilme günü verimsiz geçirmeye neden olabilir. Yatırımlardan ve birikimlerden kazanç elde edilebilir. İleriye dair yeni yatırım planlamaları gündeme gelebilir. Çocuklarla keyifli paylaşımlar.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün gün içinde farklı alanlarda hızlı değişimler söz konusu olabilir. Aile içi ilişkiler, sevdiklerinizle ortak planlar ve paylaşımlar keyif ve huzuru arttırabilir. Kaos ve ikilemleri tetiklemekten kaçınmalı. Sevdikleriniz için adım atma, ikilem ve dağınıklık yerine netlik için adım atma zamanı.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün seyahat planları, iş ve eğitimle ilgili başvuru ve görüşmeler gündeme gelebilir. Çocuklar, aşk ilişkileri ve kalpten sevdiklerinizle yardımlaşma, uyum ve huzur için çaba sarf etme zamanı. Tembellik, boşverme eğilimi ve dürtüsel davranışlardan uzak durma zamanı. Beslenmede aşırılıklar olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün finansal konularda şans ve fırsatlar, hediye alma-verme, paranın bereketlenmesi ve yatırımlardan gelir elde etme söz konusu olabilir. Evle ilgili konular, aile içi ortak planlar, ev içindeki yapılacaklarla ilgilenme söz konusu olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün daha hızlı ve hareketli bir gün geçirebilir, birden fazla ilişki, birden fazla plan ve düşünce ile meşgul olabilirsiniz. İş ve özel hayat konuları, finansal konular ve ilişkiler gibi birden fazla alan için sorgulama, araştırma, fikir üretme içerisinde olabilirsiniz. Yakınlarınız ve aile üyelerinizle paylaşım içinde olmak motivasyonu arttırıyor. Kendinizi ifade etmek ve adım atmak, fırsatları değerlendirmek önemli.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline