• DOLAR
    $1.219,7100
  • EURO
    $0,2774
  • ALTIN
    $36.102,0000
  • BIST
    1,2077

Tatlı Krizine Karşı Karanfil, Tarçın ve Limon

Tatlı Krizine Karşı Karanfil, Tarçın ve Limon

Ramazan Bayramı’na sayılı saatler kala tatlılar hazırlanmaya başlandı. Ramazanda tutulan oruçlar dolayısı ile tepsi tepsi tatlıyı hakettiğini düşünenler olacaktır elbette. Dozunda yemek en makulü fakat dozu kaçıranlar içinde tatlı krizine iyi gelecek şeyleri derledik. Üçlü kombo şeklinde sizlere; tarçın, limon ve karanfil önerisinde bulunacağız. Buyrun, ayrıntılara geçelim… Türkiye’de her bütçeye her zevke göre tatlı bulmanız […]

Ramazan Bayramı’na sayılı saatler kala tatlılar hazırlanmaya başlandı. Ramazanda tutulan oruçlar dolayısı ile tepsi tepsi tatlıyı hakettiğini düşünenler olacaktır elbette. Dozunda yemek en makulü fakat dozu kaçıranlar içinde tatlı krizine iyi gelecek şeyleri derledik. Üçlü kombo şeklinde sizlere; tarçın, limon ve karanfil önerisinde bulunacağız. Buyrun, ayrıntılara geçelim…

Türkiye’de her bütçeye her zevke göre tatlı bulmanız mümkün. Tatlıların da kendi arasında çok şerbetlisi, sütlüsü ve az şerbetlisi var. Sağlık için hepsinden tadımlık almak en iyi fakat almamız gereken başka önlemlerde var.

Karaciğer Yağlanması Ve Kalp Hastalığına Dikkat

Koronavirüs sebebi ile insanlar evde sık sık hamur işi ile beslendi. Bunun sonucunda da göbekte ciddi anlamda yağlanma oluşmaya başladı. Ramazının gelmesi ile birlikte de çok daha fazla tüketim bekleniyor. Tabi, tatlıların tadının güzel olduğuna şüphemiz yok. Fakat, çok fazla tükettiğiniz taktirde insülin direnci, karaciğer yağlanması ve kalp hastalıkları görülebilir. Bu yüzden de ölçülü tüketmekte fayda var.

Tatlı Yenecek Saat İyi Belirlenmelidir

Ramazan Bayramı’nın ik gününde kahvaltı ile güne başlanmalı. Unutmamak gerekir ki; diğer bayramlardan farklı olarak bu bayramı evde hareketsiz olarak geçireceğiz. Kahvaltının ardından da öğlen yemeğini yemelisiniz. Tabi, yemeklerde ağır yemekleri tercih etmemelisiniz. Daha çok hafif besinleri tercih etmeniz sağlığınız açısından iyi olur.

3 dilim tatlıdan fazla yememelisiniz. Tatlı saatiniz ise akşamüzeri olmalıdır. Çünkü, tatlının tok tutucu gücü vardır. Gece geç saatlerde yemek yemenizi engelleyebilir. Tatlı yedikten sonra kan şekerinizi dengelemek için mutlaka sık sık su içmelisiniz. Ayrıca, süt ve yoğurt ile de kan şekerini dengeleyebilirsiniz. Tatlı tüketirken de yanında süt veya ayran tercih etmeniz tatlıyı hafifletici kılacaktır.

Ayrıca, bazı yörelerde tatlıdan sonra yeşil çay içilir. Bunun sebebi ise yeşil çayın rahatlatıcı özelliğidir. Ayrıca, yeşil çay mükemmel derece antioksidan kaynağıdır. Bu nedenle yenilenmenize yardımcı olur.

Tatlı Krizinizi Bastıran Formül

Tatlı krizleri elbetteki hayatın her döneminde olacaktır. Fakat, buna alternatif bir çözüm var. Akşam yatmadan önce bir bardak suyun içerisinde 1 adet çubuk tarçın koyun daha sonra 2 karanfil ve 1 dilim de limon ekleyin. Sabah kalkınca direkt olarak bu suyu için ve tatlı ihtiyacınızı karşılayın.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün güne etkileyici rüyalarla başlayabilirsiniz. İlişkilerde karşılıklı hassasiyetler, empati veya özlem öne çıkabilir. Bazı ilişkilerde gizli konular ve durumlar aydınlığa çıkabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ilişkilerden yana beklenmedik sürprizlerle karşılaşabilirsiniz. Güne dair planlarınızda değişiklikler olabilir. İlişkilerde küslük veya barışma gibi gündemler içerisinde olabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün uzun vadeli düşünerek hareket etme, geçmişteki deneyimlerinizin bilgi birikimiyle yeni yollara gitme zamanı. Bazı ilişkilerde yanlış anlama, yanlış anlaşılma durumlarına dikkat.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik planlamalar ve tasarılar içerisinde olabilirsiniz. Eğitim, seyahat ve başvurularla ilgili gündemleriniz olabilir. İletişim trafiği artabilir, beklenmedik haberler alabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün dilek ve isteklerinizle ilgili şanslar yakalayabilirsiniz. Yaşamdan keyif alma ve mutluluk, hayata ve akışa uyum sağlamaktan gelebilir. Kontrol ve yönetme çabası ise sonuç vermeyebilir. Hayatın eğlenceli tarafına odaklanma zamanı.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerden yana sürpriz gelişmeler olabilir. Bazı kişilerden fedakarlıklar, bazı kişilerden beklenmedik tavırlar görebilirsiniz. Karşınızdaki kişilerin dürüstlüğünü gözden geçireceğiniz durumlar olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün tembellik, dağınıklık, beslenmede aşırılık ve abartılar gün içinde öne çıkabilir. Sağlığınızla ilgili ilaç tedavileri alabilirsiniz. Görev ve sorumluluklarınız gün içinde planlarınızı değiştirebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün yaratıcı çalışmalar ortaya koyabilir, hobileriniz üzerine eğilebilir, çocuklarınız için daha fedakar ve verici olabilirsiniz. Finansal konularda uzun vadeli düşünerek hareket etme zamanı.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün iç dünyanızda, fikirlerinizde ve bakış açınızda bazı bitişler, sonlanmalar olabilir. Bir kararsızlık, çıkmaz veya ikilemin içinden çıkabilir, yeni ve farklı olan seçenekler için adım atabilirsiniz. Sağlıkla ilgili konular gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün dalgınlık, dağınıklık ve dikkatsizlikten kaynaklı küçük kazalar olabilir. Geleceğe dair planlamalar ve ileriye yönelik konuşmalar yapabilirsiniz. Seyahat planlarında değişiklikler olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün finansal hareketlilik artıyor. Ödemeler ve harcamalarla ilgilenebilirsiniz. Yeteneklerinizi keşfetme, yeteneklerinizi geliştirme ve kişisel gelişim konuları gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün uzun vadeli kararlar, uzun vadeli adımlar gündeminizde yer alabilir. Yaşamınızda süregelen bir bekleyiş veya belirsizlik son bulabilir. Yasal konularla ilgili gelişmeler, ilahi adalet arayışı öne çıkabilir. İnancı ve umudu korumak motivasyon sağlayabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline


Reklam