• DOLAR
    $2.165,3000
  • EURO
    $1,6072
  • ALTIN
    $60.973,3900
  • BIST
    1,1906

Tatlı Krizine Karşı Karanfil, Tarçın ve Limon

Tatlı Krizine Karşı Karanfil, Tarçın ve Limon

Ramazan Bayramı’na sayılı saatler kala tatlılar hazırlanmaya başlandı. Ramazanda tutulan oruçlar dolayısı ile tepsi tepsi tatlıyı hakettiğini düşünenler olacaktır elbette. Dozunda yemek en makulü fakat dozu kaçıranlar içinde tatlı krizine iyi gelecek şeyleri derledik. Üçlü kombo şeklinde sizlere; tarçın, limon ve karanfil önerisinde bulunacağız. Buyrun, ayrıntılara geçelim… Türkiye’de her bütçeye her zevke göre tatlı bulmanız […]

Ramazan Bayramı’na sayılı saatler kala tatlılar hazırlanmaya başlandı. Ramazanda tutulan oruçlar dolayısı ile tepsi tepsi tatlıyı hakettiğini düşünenler olacaktır elbette. Dozunda yemek en makulü fakat dozu kaçıranlar içinde tatlı krizine iyi gelecek şeyleri derledik. Üçlü kombo şeklinde sizlere; tarçın, limon ve karanfil önerisinde bulunacağız. Buyrun, ayrıntılara geçelim…

Türkiye’de her bütçeye her zevke göre tatlı bulmanız mümkün. Tatlıların da kendi arasında çok şerbetlisi, sütlüsü ve az şerbetlisi var. Sağlık için hepsinden tadımlık almak en iyi fakat almamız gereken başka önlemlerde var.

Karaciğer Yağlanması Ve Kalp Hastalığına Dikkat

Koronavirüs sebebi ile insanlar evde sık sık hamur işi ile beslendi. Bunun sonucunda da göbekte ciddi anlamda yağlanma oluşmaya başladı. Ramazının gelmesi ile birlikte de çok daha fazla tüketim bekleniyor. Tabi, tatlıların tadının güzel olduğuna şüphemiz yok. Fakat, çok fazla tükettiğiniz taktirde insülin direnci, karaciğer yağlanması ve kalp hastalıkları görülebilir. Bu yüzden de ölçülü tüketmekte fayda var.

Tatlı Yenecek Saat İyi Belirlenmelidir

Ramazan Bayramı’nın ik gününde kahvaltı ile güne başlanmalı. Unutmamak gerekir ki; diğer bayramlardan farklı olarak bu bayramı evde hareketsiz olarak geçireceğiz. Kahvaltının ardından da öğlen yemeğini yemelisiniz. Tabi, yemeklerde ağır yemekleri tercih etmemelisiniz. Daha çok hafif besinleri tercih etmeniz sağlığınız açısından iyi olur.

3 dilim tatlıdan fazla yememelisiniz. Tatlı saatiniz ise akşamüzeri olmalıdır. Çünkü, tatlının tok tutucu gücü vardır. Gece geç saatlerde yemek yemenizi engelleyebilir. Tatlı yedikten sonra kan şekerinizi dengelemek için mutlaka sık sık su içmelisiniz. Ayrıca, süt ve yoğurt ile de kan şekerini dengeleyebilirsiniz. Tatlı tüketirken de yanında süt veya ayran tercih etmeniz tatlıyı hafifletici kılacaktır.

Ayrıca, bazı yörelerde tatlıdan sonra yeşil çay içilir. Bunun sebebi ise yeşil çayın rahatlatıcı özelliğidir. Ayrıca, yeşil çay mükemmel derece antioksidan kaynağıdır. Bu nedenle yenilenmenize yardımcı olur.

Tatlı Krizinizi Bastıran Formül

Tatlı krizleri elbetteki hayatın her döneminde olacaktır. Fakat, buna alternatif bir çözüm var. Akşam yatmadan önce bir bardak suyun içerisinde 1 adet çubuk tarçın koyun daha sonra 2 karanfil ve 1 dilim de limon ekleyin. Sabah kalkınca direkt olarak bu suyu için ve tatlı ihtiyacınızı karşılayın.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün finansal alanda plan dışı gündemleriniz oluşabilir. Son dakika ödemeleri, beklenmedik kazançlar, riskli yatırımlarla ilgili konular günün başlıkları arasında olabilir. Özgüven ve cesaret duygusu artıyor.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün ani kararlar alabilir, bazı konularda birden fikir değiştirebilirsiniz. İlişkilerinizde ilgili ipleri elinize alıp, karar veren taraf olacağınız bir gün. Abartılı tepkilerden ve pişman olacağınız tavırlar sergilemekten kaçının. Kazalara dikkat.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün sebepli sebepsiz huzursuzluklar gündüz saatlerinde etkin olabilir. Gün batımı ile daha sakin ve dengeli enerjiler içinde olabilirsiniz. Sürprizleri barındıran bir gün.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün son dakika organizasyonları yapabilir, mevcut planlarınızda aniden değişiklik yapabilirsiniz. İş bağlantılı ödemelerinize ulaşabilirsiniz. Arkadaşlık ilişkilerinde ani gerilimlere dikkat.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün üstleriniz ve yöneticilerinizle ilgili ani gündemler karşınıza gelebilir. Aile büyükleri ve ebeveynlerin yaşamında öne çıkan durumlar olabilir. Gün boyu gerilimden kaçının.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün beklediğiniz bir yanıta, bir telefona ulaşabilirsiniz. Sürpriz haberler, etrafınızdaki insanlarla ilgili şaşırtıcı bilgiler gelebilir. Etrafınız tarafından daha çok konuşulabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün duygu durumlarınız ve ruh halinizde hızlı değişimler yaşayabilirsiniz. Abartılı ve uç duygular içinde olabileceğiniz bir gün. Risk alırken dikkat edin.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizde radikal değişimler yaşanabilir. Sürpriz teklifler, şaşırtıcı tavırlar ve beklenmedik deneyimlerle karşılaşabilirsiniz. Karşınızdaki kişiler kendi duyguları ve kendi menfaatinde ısrarcı olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün iş hayatında ve çalışma ortamında hızlı süreçler ve yoğunluk öne çıkıyor. Tembellik ve keyfi hareket etme isteğiyle iş hayatında bazı fırsatları kaçırabilirsiniz. İş ilişkilerinde objektif ve mesafeli olmalı.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizde, potansiyel ilişki durumlarına duygularınız pozitif veya negatif anlamda ani netleşmeler yaşayabilirsiniz. Çocuklarla ilişkilerde saygılı, kontrollü ve özenli olmalısınız.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün eviniz, yaşam alanınız ve yaşam rutininizle ilgili alanda köklü değişimler olabilir. Dinlenme, rahatlama isteğinde ve arayışında olabilirsiniz. Israrcılıktan kaçınmalısınız.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün komşularınız, kardeşleriniz ve yakın çevrenizdeki insanların hayatında beklenmedik gelişmeler olabilir. Bu kişilerle ilgili şaşırtıcı haberler alabilirsiniz. Gün boyu planlarınızda değişimler olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline


Reklam