• DOLAR
    $2.563,8500
  • EURO
    $0,7305
  • ALTIN
    $39.021,4500
  • BIST
    1,1874

Siyah Çayın Faydaları

Siyah Çayın Faydaları

En iyi kafein kaynaklarından birisi olan siyah çay bir çok kişi tarafından ülkemizde vazgeçilemeyecek içeceklerden birisidir. Her gününün olmazsa olmazlarından olan siyah çay günün her saatinde içilme olanağı bulunan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan bir çok madde hem bedeni hem de beyni dingin tutacak bir yapıya sahiptir. Her bardakta kafein oranı 12 mg olarak hesaplanılabilir. […]

En iyi kafein kaynaklarından birisi olan siyah çay bir çok kişi tarafından ülkemizde vazgeçilemeyecek içeceklerden birisidir. Her gününün olmazsa olmazlarından olan siyah çay günün her saatinde içilme olanağı bulunan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan bir çok madde hem bedeni hem de beyni dingin tutacak bir yapıya sahiptir. Her bardakta kafein oranı 12 mg olarak hesaplanılabilir. Alınan kafeinin çok yüksek düzeye çıkması siyah çayın bağımlılık yaptığını da tüketicilerine göstermektedir.

Zihinsel bir uyanıklık sağladığı için, sürekli bilgisayar başında çalışanlar, banka çalışanları öğrenciler ve öğretmenler siyah çayı mutlaka günde en az beş fincan kadar tüketmeleri gerekir. Dinginlik vermesi ile ünlü olan siyah çay metabolizmayı da hızlandırmaktadır. Tokluk hissi verdiği bilinen siyah çayın şekersiz olarak tüketildiğinde diyabeti önlediği de uzmanların araştırmaları sonrasında bulunmuştur.

Siyah Çayın Faydaları Nelerdir?

  • Vücuda zindelik verir
  • Zihne zindelik vererek daha iyi düşünmeyi sağlar
  • Aşırı sıcak tüketilmeyen siyah çay diş ve ağız sağlığı için faydalıdır.
  • Astım ataklarının hafiflemesini sağlar.
  • Stresi azaltma etkisi bulunmaktadır.
  • Açık olarak tüketilen siyah çay sindirim sisteminin hızlanmasını sağlar.
  • Bağırsak hareketlerini düzenler.
  • Koyu olarak içilen siyah çay ishalin kesilmesini sağlar.
  • İçerdiği polifenoller sayesinde antibakteriyel aktiviteler içermektedir.
  • Helicobacter pylori enfeksiyonu riskini azaltır.
  • Felç rahatsızlığını önleyici etkisi vardır.
  • Diyabet hastalığından koruyucu etkiye sahiptir.
  • Tok tutma özelliği ile zayıflamaya yardımcı olur.
  • Metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
  • Kolesterol seviyesinin düşmesini sağlar.
  • Günde dört bardak tüketilen çay kalp hastalıklarının önlenmesini sağlar.

Siyah Çayı Aşırı Tüketmenin Zararları

Siyah çay yan etkisi olan çay türlerinden değildir. bu nedenden dolayı ülkemizde oldukça fazla tüketimi bulunmaktadır. yan etkileri her zaman geçici olup çok fazla tüketmeye bağlı olarak gelişebilir. Siyah çayın aşırı tüketiminde yan etkileri yani zararları nelerdir?

  • Sinirlilik
  • Süreklilik kazanmış endişe
  • Titreme
  • Hızlı nefes alma
  • Mide bulantısı
  • Düzensiz kalp atışı
  • Mide ekşimesi
  • Hemoroid (çok demli siyah çay tüketiminde)
  • Demir eksikliği
  • Sık idrara çıkma
  • Aşırı kafein alımından dolayı tiryakilik

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün iletişim trafiğiniz artabilir, iş ve sorumluluklarınızı hızlıca tamamlayabilirsiniz. Öğleden sonra önemli işlerinizi başarıyla bitirebilmek için daha destekleyici bir süreçte olacaksınız. Öğleden önce dağınıklıklar olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında odaklanma ve toparlanma, planlı hareket etme konusunda zorlanabilirsiniz. Fakat öğleden sonra işlerinizi daha hızlı yoluna koyabilirsiniz. Finansal konularda karışıklıklara dikkat edin. Hızlı hareket ederek yüklü finansal riskler almayın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında aksilik ve gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Günün ikinci yarısında önemli işlerinizi başlatmaya, imza işlerinizi gerçekleştirmeye ve önemli konuşmalarınızı, toplantılarınızı tamamlamaya çalışın. Öğleden sonra temponuz yükseliyor.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün gün içinde ertelediğiniz işlerinizi tamamlayabilir, yolculuklara çıkabilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Birden fazla iş ve plan, yapılacaklar zihnen bir strese sokabilir. Acelecilik ve hızlı karar almak, düşünmeden konuşmak pişmanlıklara sebebiyet verebilir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sosyal çevre ve ilişkiler ön planda olabilir. Öğleden sonra iş ve özel hayatınızda birden fazla görüşme yapabilirsiniz. Finansal konularda ise bir düzenlemeye gidebilirsiniz. Başarı isteğiniz ve hırs artabilir. Fevri tavırlardan kaçının.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik bir karar alabilir, iş hayatınızda önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. İş görüşmelerinizde daha kontrollü, objektif ve profesyonel olmaya özen gösterin. Hızlı düşünüp hızlı karar almak kazandırmak yerine kaybettirebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında unuttuğunuz ödemeler önünüze gelebilir, zorunlu ödemeler ve vergilerle ilgili düzenlemeler yapabilirsiniz. Öğleden sonra iletişim krizlerine dikkat edin, alınganlık ve kuruntularla hareket etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün finansal sosyal çevrenizdeki insanlarla iş birliği yapabilir, grup ve ekip çalışmaları içinde olabilirsiniz. Aile üyeleri ve evebeynlerinizin finansal yatırımları, miras ve nafaka davalarıyla ilgili gelişmeler karşınıza gelebilir.

YAY BURCU YORUMU

Bugün öğleden önce işlerinize odaklanmakta veya çalışma ortamında disiplini sağlamakta zorlanabilirsiniz. Dağınıklık ve aksaklık ihtimallerine karşı önemli işlerinizi öğleden sonraya bırakın. Günün ikinci yarısında önemli görüşmelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün haftaya yeniliklerle başlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve yeni alışkanlıklar, spor ve kurslar bugünlerde yeni adımlarınızdan biri olabilir. Öğleden sonra sınavlar, eğitimle ilgili başvurular gündeminizde olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün güne başlarken gergin veya halsiz olabilirsiniz. İsteksizlik ve sıkılganlık hali çalışabilir. Fakat öğleden sonra harekete geçecek, akıl ve mantığınızla hareket etmeyi tercih edeceksiniz. Bu tavrınız ilişkilerinizde daha mesafeli olmanıza neden olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ulaşımda aksaklıklar yaşayabilir veya dikkatsizliklerinizden kaynaklı gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Öğleden sonra hayatınızdaki kadın figürleriyle ortak aktiviteler içinde olabilir, annenizin istek ve ihtiyaçları için çaba sarf edebilirsiniz.


Reklam