• DOLAR
    $2.166,3600
  • EURO
    $1,5380
  • ALTIN
    $60.735,0300
  • BIST
    1,1893

Siyah Çayın Faydaları

Siyah Çayın Faydaları

En iyi kafein kaynaklarından birisi olan siyah çay bir çok kişi tarafından ülkemizde vazgeçilemeyecek içeceklerden birisidir. Her gününün olmazsa olmazlarından olan siyah çay günün her saatinde içilme olanağı bulunan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan bir çok madde hem bedeni hem de beyni dingin tutacak bir yapıya sahiptir. Her bardakta kafein oranı 12 mg olarak hesaplanılabilir. […]

En iyi kafein kaynaklarından birisi olan siyah çay bir çok kişi tarafından ülkemizde vazgeçilemeyecek içeceklerden birisidir. Her gününün olmazsa olmazlarından olan siyah çay günün her saatinde içilme olanağı bulunan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan bir çok madde hem bedeni hem de beyni dingin tutacak bir yapıya sahiptir. Her bardakta kafein oranı 12 mg olarak hesaplanılabilir. Alınan kafeinin çok yüksek düzeye çıkması siyah çayın bağımlılık yaptığını da tüketicilerine göstermektedir.

Zihinsel bir uyanıklık sağladığı için, sürekli bilgisayar başında çalışanlar, banka çalışanları öğrenciler ve öğretmenler siyah çayı mutlaka günde en az beş fincan kadar tüketmeleri gerekir. Dinginlik vermesi ile ünlü olan siyah çay metabolizmayı da hızlandırmaktadır. Tokluk hissi verdiği bilinen siyah çayın şekersiz olarak tüketildiğinde diyabeti önlediği de uzmanların araştırmaları sonrasında bulunmuştur.

Siyah Çayın Faydaları Nelerdir?

  • Vücuda zindelik verir
  • Zihne zindelik vererek daha iyi düşünmeyi sağlar
  • Aşırı sıcak tüketilmeyen siyah çay diş ve ağız sağlığı için faydalıdır.
  • Astım ataklarının hafiflemesini sağlar.
  • Stresi azaltma etkisi bulunmaktadır.
  • Açık olarak tüketilen siyah çay sindirim sisteminin hızlanmasını sağlar.
  • Bağırsak hareketlerini düzenler.
  • Koyu olarak içilen siyah çay ishalin kesilmesini sağlar.
  • İçerdiği polifenoller sayesinde antibakteriyel aktiviteler içermektedir.
  • Helicobacter pylori enfeksiyonu riskini azaltır.
  • Felç rahatsızlığını önleyici etkisi vardır.
  • Diyabet hastalığından koruyucu etkiye sahiptir.
  • Tok tutma özelliği ile zayıflamaya yardımcı olur.
  • Metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
  • Kolesterol seviyesinin düşmesini sağlar.
  • Günde dört bardak tüketilen çay kalp hastalıklarının önlenmesini sağlar.

Siyah Çayı Aşırı Tüketmenin Zararları

Siyah çay yan etkisi olan çay türlerinden değildir. bu nedenden dolayı ülkemizde oldukça fazla tüketimi bulunmaktadır. yan etkileri her zaman geçici olup çok fazla tüketmeye bağlı olarak gelişebilir. Siyah çayın aşırı tüketiminde yan etkileri yani zararları nelerdir?

  • Sinirlilik
  • Süreklilik kazanmış endişe
  • Titreme
  • Hızlı nefes alma
  • Mide bulantısı
  • Düzensiz kalp atışı
  • Mide ekşimesi
  • Hemoroid (çok demli siyah çay tüketiminde)
  • Demir eksikliği
  • Sık idrara çıkma
  • Aşırı kafein alımından dolayı tiryakilik

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün burcunuzda Yeni Ay gerçekleşiyor. Haftanın ilk gününe hayatınızda küçük veya büyük yenilikler ve başlangıçlarla adım atacaksınız. Kadınlarla ilişkileriniz ön planda olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün iş hayatınızda yenilikler ve yeni başlangıçlar gündeminizde olabilir. Sağlıkla ilgili bir süredir var olan sorunlarınızda şifa çalışmaya başlayabilir. Farklı alanlarda ilahi desteklerle karşılaşabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizdeki belirsizlik veya gel gitler son bulabilir. Önünüzü daha net görebilir, ilişkilerinizde yeni bir sayfa açabilirsiniz. Kadınlarla ilişkilerinizde keyifli enerjiler hakim olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün kariyer süreciniz ve planlamalarınızda farklı bir yola gidebilir, yeni hedefler ve yeni başlangıçlar içerisinde olabilirsiniz. Acelecilik ve sabırsızlığa dikkat. Harekete geçme zamanı.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün beklediğiniz haberler gelebilir. Eğitim ve iş hayatıyla ilgili başvurular yapabilirsiniz. Yasal süreçler ve prodesürlerle ilgilenmeniz gereken durumlar olabilir. Yeni insanlarla tanışabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün finansal konularda şans ve fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. Riskli yatırımlardan, alım-satım konularından kazanç elde edebilirsiniz. Müşteri bazlı iş yapanlar için kazançlı bir gün olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün finansal ortaklıklar, ilişkilerde ortak finansal planlamalar gündeminizde olabilir. Eş, partner, dost ve ortaklarınızdan yana finansal fayda ve destekler görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün iş ilişkilerinde ve çalışma hayatında keyifli enerjiler hakim olacak. Kadınlarla iş birliği ve destekler içinde olabilirsiniz. İşe dair projelerde öne çıkabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün haftaya keyifli bir başlangıç yapabilirsiniz. Enerjiniz yükselecek, yaşamdan keyif almaya odaklanacaksınız. Şans ve fırsatlar karşınıza gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün aile üyelerinizin hayatında sevindirici gelişmeler olabilir. İlişkilerin geleceğine dair planlamalar, ailelerin tanışması ve ev içinde davetler gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün hızlı ve hareketli bir gün geçirecek, keyifli görüşmeler yapacak ve keyif aldığınız iişlerle ilgileneceksiniz. Kadınlarla ilişkilerde uzlaşma ve anlaşmalar sağlanabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün keyfi harcamalar yapabilir, finansal konlarda şanslar yakalayabilirsiniz. Kendinize güvenmek ve şansınıza inanmak yaşamınıza yeni fırsatlar çekebilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline


Reklam