• DOLAR
    $1.202,8400
  • EURO
    $0,2740
  • ALTIN
    $35.212,0000
  • BIST
    1,2070

Siyah Çayın Faydaları

Siyah Çayın Faydaları

En iyi kafein kaynaklarından birisi olan siyah çay bir çok kişi tarafından ülkemizde vazgeçilemeyecek içeceklerden birisidir. Her gününün olmazsa olmazlarından olan siyah çay günün her saatinde içilme olanağı bulunan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan bir çok madde hem bedeni hem de beyni dingin tutacak bir yapıya sahiptir. Her bardakta kafein oranı 12 mg olarak hesaplanılabilir. […]

En iyi kafein kaynaklarından birisi olan siyah çay bir çok kişi tarafından ülkemizde vazgeçilemeyecek içeceklerden birisidir. Her gününün olmazsa olmazlarından olan siyah çay günün her saatinde içilme olanağı bulunan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan bir çok madde hem bedeni hem de beyni dingin tutacak bir yapıya sahiptir. Her bardakta kafein oranı 12 mg olarak hesaplanılabilir. Alınan kafeinin çok yüksek düzeye çıkması siyah çayın bağımlılık yaptığını da tüketicilerine göstermektedir.

Zihinsel bir uyanıklık sağladığı için, sürekli bilgisayar başında çalışanlar, banka çalışanları öğrenciler ve öğretmenler siyah çayı mutlaka günde en az beş fincan kadar tüketmeleri gerekir. Dinginlik vermesi ile ünlü olan siyah çay metabolizmayı da hızlandırmaktadır. Tokluk hissi verdiği bilinen siyah çayın şekersiz olarak tüketildiğinde diyabeti önlediği de uzmanların araştırmaları sonrasında bulunmuştur.

Siyah Çayın Faydaları Nelerdir?

  • Vücuda zindelik verir
  • Zihne zindelik vererek daha iyi düşünmeyi sağlar
  • Aşırı sıcak tüketilmeyen siyah çay diş ve ağız sağlığı için faydalıdır.
  • Astım ataklarının hafiflemesini sağlar.
  • Stresi azaltma etkisi bulunmaktadır.
  • Açık olarak tüketilen siyah çay sindirim sisteminin hızlanmasını sağlar.
  • Bağırsak hareketlerini düzenler.
  • Koyu olarak içilen siyah çay ishalin kesilmesini sağlar.
  • İçerdiği polifenoller sayesinde antibakteriyel aktiviteler içermektedir.
  • Helicobacter pylori enfeksiyonu riskini azaltır.
  • Felç rahatsızlığını önleyici etkisi vardır.
  • Diyabet hastalığından koruyucu etkiye sahiptir.
  • Tok tutma özelliği ile zayıflamaya yardımcı olur.
  • Metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
  • Kolesterol seviyesinin düşmesini sağlar.
  • Günde dört bardak tüketilen çay kalp hastalıklarının önlenmesini sağlar.

Siyah Çayı Aşırı Tüketmenin Zararları

Siyah çay yan etkisi olan çay türlerinden değildir. bu nedenden dolayı ülkemizde oldukça fazla tüketimi bulunmaktadır. yan etkileri her zaman geçici olup çok fazla tüketmeye bağlı olarak gelişebilir. Siyah çayın aşırı tüketiminde yan etkileri yani zararları nelerdir?

  • Sinirlilik
  • Süreklilik kazanmış endişe
  • Titreme
  • Hızlı nefes alma
  • Mide bulantısı
  • Düzensiz kalp atışı
  • Mide ekşimesi
  • Hemoroid (çok demli siyah çay tüketiminde)
  • Demir eksikliği
  • Sık idrara çıkma
  • Aşırı kafein alımından dolayı tiryakilik

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün güne etkileyici rüyalarla başlayabilirsiniz. İlişkilerde karşılıklı hassasiyetler, empati veya özlem öne çıkabilir. Bazı ilişkilerde gizli konular ve durumlar aydınlığa çıkabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ilişkilerden yana beklenmedik sürprizlerle karşılaşabilirsiniz. Güne dair planlarınızda değişiklikler olabilir. İlişkilerde küslük veya barışma gibi gündemler içerisinde olabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün uzun vadeli düşünerek hareket etme, geçmişteki deneyimlerinizin bilgi birikimiyle yeni yollara gitme zamanı. Bazı ilişkilerde yanlış anlama, yanlış anlaşılma durumlarına dikkat.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik planlamalar ve tasarılar içerisinde olabilirsiniz. Eğitim, seyahat ve başvurularla ilgili gündemleriniz olabilir. İletişim trafiği artabilir, beklenmedik haberler alabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün dilek ve isteklerinizle ilgili şanslar yakalayabilirsiniz. Yaşamdan keyif alma ve mutluluk, hayata ve akışa uyum sağlamaktan gelebilir. Kontrol ve yönetme çabası ise sonuç vermeyebilir. Hayatın eğlenceli tarafına odaklanma zamanı.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerden yana sürpriz gelişmeler olabilir. Bazı kişilerden fedakarlıklar, bazı kişilerden beklenmedik tavırlar görebilirsiniz. Karşınızdaki kişilerin dürüstlüğünü gözden geçireceğiniz durumlar olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün tembellik, dağınıklık, beslenmede aşırılık ve abartılar gün içinde öne çıkabilir. Sağlığınızla ilgili ilaç tedavileri alabilirsiniz. Görev ve sorumluluklarınız gün içinde planlarınızı değiştirebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün yaratıcı çalışmalar ortaya koyabilir, hobileriniz üzerine eğilebilir, çocuklarınız için daha fedakar ve verici olabilirsiniz. Finansal konularda uzun vadeli düşünerek hareket etme zamanı.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün iç dünyanızda, fikirlerinizde ve bakış açınızda bazı bitişler, sonlanmalar olabilir. Bir kararsızlık, çıkmaz veya ikilemin içinden çıkabilir, yeni ve farklı olan seçenekler için adım atabilirsiniz. Sağlıkla ilgili konular gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün dalgınlık, dağınıklık ve dikkatsizlikten kaynaklı küçük kazalar olabilir. Geleceğe dair planlamalar ve ileriye yönelik konuşmalar yapabilirsiniz. Seyahat planlarında değişiklikler olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün finansal hareketlilik artıyor. Ödemeler ve harcamalarla ilgilenebilirsiniz. Yeteneklerinizi keşfetme, yeteneklerinizi geliştirme ve kişisel gelişim konuları gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün uzun vadeli kararlar, uzun vadeli adımlar gündeminizde yer alabilir. Yaşamınızda süregelen bir bekleyiş veya belirsizlik son bulabilir. Yasal konularla ilgili gelişmeler, ilahi adalet arayışı öne çıkabilir. İnancı ve umudu korumak motivasyon sağlayabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline


Reklam