• DOLAR
    $4.020,4500
  • EURO
    $1,0899
  • ALTIN
    $61.062,1700
  • BIST
    1,1646

Siyah Çayın Faydaları

Siyah Çayın Faydaları

En iyi kafein kaynaklarından birisi olan siyah çay bir çok kişi tarafından ülkemizde vazgeçilemeyecek içeceklerden birisidir. Her gününün olmazsa olmazlarından olan siyah çay günün her saatinde içilme olanağı bulunan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan bir çok madde hem bedeni hem de beyni dingin tutacak bir yapıya sahiptir. Her bardakta kafein oranı 12 mg olarak hesaplanılabilir. […]

En iyi kafein kaynaklarından birisi olan siyah çay bir çok kişi tarafından ülkemizde vazgeçilemeyecek içeceklerden birisidir. Her gününün olmazsa olmazlarından olan siyah çay günün her saatinde içilme olanağı bulunan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan bir çok madde hem bedeni hem de beyni dingin tutacak bir yapıya sahiptir. Her bardakta kafein oranı 12 mg olarak hesaplanılabilir. Alınan kafeinin çok yüksek düzeye çıkması siyah çayın bağımlılık yaptığını da tüketicilerine göstermektedir.

Zihinsel bir uyanıklık sağladığı için, sürekli bilgisayar başında çalışanlar, banka çalışanları öğrenciler ve öğretmenler siyah çayı mutlaka günde en az beş fincan kadar tüketmeleri gerekir. Dinginlik vermesi ile ünlü olan siyah çay metabolizmayı da hızlandırmaktadır. Tokluk hissi verdiği bilinen siyah çayın şekersiz olarak tüketildiğinde diyabeti önlediği de uzmanların araştırmaları sonrasında bulunmuştur.

Siyah Çayın Faydaları Nelerdir?

  • Vücuda zindelik verir
  • Zihne zindelik vererek daha iyi düşünmeyi sağlar
  • Aşırı sıcak tüketilmeyen siyah çay diş ve ağız sağlığı için faydalıdır.
  • Astım ataklarının hafiflemesini sağlar.
  • Stresi azaltma etkisi bulunmaktadır.
  • Açık olarak tüketilen siyah çay sindirim sisteminin hızlanmasını sağlar.
  • Bağırsak hareketlerini düzenler.
  • Koyu olarak içilen siyah çay ishalin kesilmesini sağlar.
  • İçerdiği polifenoller sayesinde antibakteriyel aktiviteler içermektedir.
  • Helicobacter pylori enfeksiyonu riskini azaltır.
  • Felç rahatsızlığını önleyici etkisi vardır.
  • Diyabet hastalığından koruyucu etkiye sahiptir.
  • Tok tutma özelliği ile zayıflamaya yardımcı olur.
  • Metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
  • Kolesterol seviyesinin düşmesini sağlar.
  • Günde dört bardak tüketilen çay kalp hastalıklarının önlenmesini sağlar.

Siyah Çayı Aşırı Tüketmenin Zararları

Siyah çay yan etkisi olan çay türlerinden değildir. bu nedenden dolayı ülkemizde oldukça fazla tüketimi bulunmaktadır. yan etkileri her zaman geçici olup çok fazla tüketmeye bağlı olarak gelişebilir. Siyah çayın aşırı tüketiminde yan etkileri yani zararları nelerdir?

  • Sinirlilik
  • Süreklilik kazanmış endişe
  • Titreme
  • Hızlı nefes alma
  • Mide bulantısı
  • Düzensiz kalp atışı
  • Mide ekşimesi
  • Hemoroid (çok demli siyah çay tüketiminde)
  • Demir eksikliği
  • Sık idrara çıkma
  • Aşırı kafein alımından dolayı tiryakilik

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerlemeye devam ediyor. Gün içerisinde hedeflerinizde ve planlarınızda daha kararlı, hırslı veya ısrarcı olabilirsiniz. Yeteneklerinizin farkına varmak, yeteneklerinizi sergilemek size finansal kazanımlar sağlayacağı gibi takdirleri de getirecektir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde bir süredir karmaşıklaşan durumlar çözülebilir. Merkür retrosu bugünden itibaren son bulduğu için finansal konulardaki karmaşalar, iş hayatıyla ilgili kafa karışıklıkları son bulmaya başlayabilir.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Güne daha rahat bir zihinle başlayabilir, kararsız kaldığınız her duruma daha kolay çözüm getirebilir, netleşebilirsiniz. Önünüzü görmeye başlıyorsunuz.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bitiyor. Güne etkileyici rüyalarla başlayabilirsiniz. İlişkilerinizde karşınızdakileri anlamak, kendinizi ifade etmek daha kolay olabilir. Sağlamlık ve güven ön planda olacaktır. Akılcı davranabilirsiniz.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde iş hayatı ve sorumluluklar sizin için daha önemli ve ön planda olacaktır. Finansal konularla ilgili artık bir yön belirlemeye başlayabilir, bir süredir var olan maddi krizlerinizi çözüme götürebilirsiniz.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde finansal konularla ilgili bir kararsızlığınızı veya bir karışıklığı bitirebilirsiniz. Ne istediğinize karar vermekte zorlandığınız durumlarda netleşeceksiniz.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Bir süredir burcunuzda gerileyen Merkür ise bugünden itibaren düz harekete geçiyor. Gün içinde bekleyişlerinizin sonlandığını görebilir, özellikle zihinsel anlamda rahatlayabilirsiniz. Daha uzun vadeli kararlar alabileceğiniz bir döneme giriyorsunuz.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise sonlanıyor. Gün içinde ilişkilerinizde önemli konuşmalar yapabilirsiniz. Bazı duygularınızı kontrol etmek, ilişkilerinizde kontrolcü davranmak isteyebilirsiniz. Sorgulayıcı tarafınız öne çıkıyor.

YAY BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Bir süredir ilişkilerinizle ilgili yaşanan kararsızlıklar sonlanabilir. İlişkilerle ilgili alacağınız kararlarda netleşebilirsiniz. İş hayatında finansal konular kararlarınızda belirleyici olabilir.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içerisinde kariyer süreçleriniz ve gelecek planlarınızla ilgili netleşmeler yaşayabilirsiniz. Bir süredir meşgul olduğunuz konularla ilgili tamamlanmalar bekleyebilirsiniz.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Aşk ilişkilerinizle ilgili daha açık ve net konuşmalar içinde olmaya başlayabilirsiniz. İlişkilerinizle yaşadığınız bir ikilem sonlanabilir. Yolculuk planları olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde iş hayatınızdaki ilişkiler ön planda olabilir. Önemli konuşmaları istediğiniz yönde ilerletebileceğiniz, istediğinizi alabileceğiniz bir gün.


Reklam