• DOLAR
    $2.526,0100
  • EURO
    $0,7218
  • ALTIN
    $38.575,0000
  • BIST
    1,1878

Limon Suyunun Faydaları

Limon Suyunun Faydaları

Çok eski zamanlardan beri sabah kahvaltısından önce tüketilen ılık limonlu suyun her derde deva olduğu söylenmektedir. Aslında bu bilgi bazı kişiler tarafından şehir efsanesi olarak görülse de gerçeklik payı çok büyüktür. Düşük tansiyon sıkıntısı yaşayan kişiler tarafından çok fazla tüketilmesi sakıncalı olan limon suyu, tansiyon dengesinde bir problem olmayan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Kabuğu soyulmuş […]

Çok eski zamanlardan beri sabah kahvaltısından önce tüketilen ılık limonlu suyun her derde deva olduğu söylenmektedir. Aslında bu bilgi bazı kişiler tarafından şehir efsanesi olarak görülse de gerçeklik payı çok büyüktür. Düşük tansiyon sıkıntısı yaşayan kişiler tarafından çok fazla tüketilmesi sakıncalı olan limon suyu, tansiyon dengesinde bir problem olmayan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir.

Kabuğu soyulmuş 100 gram kadar limonda ortalama olarak 30 kalori bulunmaktadır. Düşük kalori yapısı ile kilo verme diyeti uygulayan kişiler tarafından da rahatlıkla tüketilir. Ekşi yapısı limonun çok fazla tüketilmesine izin vermese de limon suyu ferahlamak, kilo vermek ve yüksek tansiyonun dengelenebilmesi için mutlaka sık sık kullanılması gerekir. Yemeklerde ve salatalarda lezzetlendirici olarak tüketilen limon suyunun bilinen ve bilinmeyen faydaları nelerdir?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

  • Yüksek tansiyon hastaları için limon suyu bulunmaz bir nimettir. Hiçbir besinde olmadığı kadar yüksek tansiyon dengesini korumada limon suyu yardımcı olur. Sarımsak ile birlikte kullanıldığında tansiyon ilacı etkisi gösterecek kadar faydası vardır.
  • Limon suyu günün her saatinde tüketildiğinde vücutta PH Alkalin seviyesini dengeler.
  • Vücudun kronik hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • C vitamini açısından çok zengin olan limon suyu C vitamini eksikliğine iyi gelir.
  • Limon suyunun kanı temizleme etkisi vardır.
  • Kandaki toksinleri temizlemeye yardımcı olur.
  • Diyabet hastalığını engeller.
  • İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltır ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.
  • Uykusuzluğu giderir.
  • Cildi temizlemeye yardımcı besinlerin başında gelir. tonik olarak da kullanılan limon suyu, cilt lekelerini de ortadan kaldırıcı etkiye sahiptir.
  • En iyi idrar söktürücülerden birisidir.
  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Kemik erimesinin tedavisinde aktif olarak kullanılan sayılı gıdalardan birisidir.
  • Kalsiyum eksikliğine iyi gelir.
  • Cilt üzerinde bulunan siyah noktaların daha kolay temizlenmesini sağlar.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Limon suyunun içeriğinde bulunan potasyum vücutta sinir hücrelerine ve beyne enerji verir. Konsantrasyonu güçlendirme etkisi olan bu besin stresi azaltmak için de kullanılan sayılı gıdalardan birisidir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün iletişim trafiğiniz artabilir, iş ve sorumluluklarınızı hızlıca tamamlayabilirsiniz. Öğleden sonra önemli işlerinizi başarıyla bitirebilmek için daha destekleyici bir süreçte olacaksınız. Öğleden önce dağınıklıklar olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında odaklanma ve toparlanma, planlı hareket etme konusunda zorlanabilirsiniz. Fakat öğleden sonra işlerinizi daha hızlı yoluna koyabilirsiniz. Finansal konularda karışıklıklara dikkat edin. Hızlı hareket ederek yüklü finansal riskler almayın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında aksilik ve gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Günün ikinci yarısında önemli işlerinizi başlatmaya, imza işlerinizi gerçekleştirmeye ve önemli konuşmalarınızı, toplantılarınızı tamamlamaya çalışın. Öğleden sonra temponuz yükseliyor.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün gün içinde ertelediğiniz işlerinizi tamamlayabilir, yolculuklara çıkabilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Birden fazla iş ve plan, yapılacaklar zihnen bir strese sokabilir. Acelecilik ve hızlı karar almak, düşünmeden konuşmak pişmanlıklara sebebiyet verebilir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sosyal çevre ve ilişkiler ön planda olabilir. Öğleden sonra iş ve özel hayatınızda birden fazla görüşme yapabilirsiniz. Finansal konularda ise bir düzenlemeye gidebilirsiniz. Başarı isteğiniz ve hırs artabilir. Fevri tavırlardan kaçının.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik bir karar alabilir, iş hayatınızda önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. İş görüşmelerinizde daha kontrollü, objektif ve profesyonel olmaya özen gösterin. Hızlı düşünüp hızlı karar almak kazandırmak yerine kaybettirebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında unuttuğunuz ödemeler önünüze gelebilir, zorunlu ödemeler ve vergilerle ilgili düzenlemeler yapabilirsiniz. Öğleden sonra iletişim krizlerine dikkat edin, alınganlık ve kuruntularla hareket etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün finansal sosyal çevrenizdeki insanlarla iş birliği yapabilir, grup ve ekip çalışmaları içinde olabilirsiniz. Aile üyeleri ve evebeynlerinizin finansal yatırımları, miras ve nafaka davalarıyla ilgili gelişmeler karşınıza gelebilir.

YAY BURCU YORUMU

Bugün öğleden önce işlerinize odaklanmakta veya çalışma ortamında disiplini sağlamakta zorlanabilirsiniz. Dağınıklık ve aksaklık ihtimallerine karşı önemli işlerinizi öğleden sonraya bırakın. Günün ikinci yarısında önemli görüşmelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün haftaya yeniliklerle başlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve yeni alışkanlıklar, spor ve kurslar bugünlerde yeni adımlarınızdan biri olabilir. Öğleden sonra sınavlar, eğitimle ilgili başvurular gündeminizde olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün güne başlarken gergin veya halsiz olabilirsiniz. İsteksizlik ve sıkılganlık hali çalışabilir. Fakat öğleden sonra harekete geçecek, akıl ve mantığınızla hareket etmeyi tercih edeceksiniz. Bu tavrınız ilişkilerinizde daha mesafeli olmanıza neden olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ulaşımda aksaklıklar yaşayabilir veya dikkatsizliklerinizden kaynaklı gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Öğleden sonra hayatınızdaki kadın figürleriyle ortak aktiviteler içinde olabilir, annenizin istek ve ihtiyaçları için çaba sarf edebilirsiniz.


Reklam