• DOLAR
    $1.352,4300
  • EURO
    $0,2721
  • ALTIN
    $31.821,0000
  • BIST
    1,2174

Limon Suyunun Faydaları

Limon Suyunun Faydaları

Çok eski zamanlardan beri sabah kahvaltısından önce tüketilen ılık limonlu suyun her derde deva olduğu söylenmektedir. Aslında bu bilgi bazı kişiler tarafından şehir efsanesi olarak görülse de gerçeklik payı çok büyüktür. Düşük tansiyon sıkıntısı yaşayan kişiler tarafından çok fazla tüketilmesi sakıncalı olan limon suyu, tansiyon dengesinde bir problem olmayan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Kabuğu soyulmuş […]

Çok eski zamanlardan beri sabah kahvaltısından önce tüketilen ılık limonlu suyun her derde deva olduğu söylenmektedir. Aslında bu bilgi bazı kişiler tarafından şehir efsanesi olarak görülse de gerçeklik payı çok büyüktür. Düşük tansiyon sıkıntısı yaşayan kişiler tarafından çok fazla tüketilmesi sakıncalı olan limon suyu, tansiyon dengesinde bir problem olmayan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir.

Kabuğu soyulmuş 100 gram kadar limonda ortalama olarak 30 kalori bulunmaktadır. Düşük kalori yapısı ile kilo verme diyeti uygulayan kişiler tarafından da rahatlıkla tüketilir. Ekşi yapısı limonun çok fazla tüketilmesine izin vermese de limon suyu ferahlamak, kilo vermek ve yüksek tansiyonun dengelenebilmesi için mutlaka sık sık kullanılması gerekir. Yemeklerde ve salatalarda lezzetlendirici olarak tüketilen limon suyunun bilinen ve bilinmeyen faydaları nelerdir?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

  • Yüksek tansiyon hastaları için limon suyu bulunmaz bir nimettir. Hiçbir besinde olmadığı kadar yüksek tansiyon dengesini korumada limon suyu yardımcı olur. Sarımsak ile birlikte kullanıldığında tansiyon ilacı etkisi gösterecek kadar faydası vardır.
  • Limon suyu günün her saatinde tüketildiğinde vücutta PH Alkalin seviyesini dengeler.
  • Vücudun kronik hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • C vitamini açısından çok zengin olan limon suyu C vitamini eksikliğine iyi gelir.
  • Limon suyunun kanı temizleme etkisi vardır.
  • Kandaki toksinleri temizlemeye yardımcı olur.
  • Diyabet hastalığını engeller.
  • İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltır ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.
  • Uykusuzluğu giderir.
  • Cildi temizlemeye yardımcı besinlerin başında gelir. tonik olarak da kullanılan limon suyu, cilt lekelerini de ortadan kaldırıcı etkiye sahiptir.
  • En iyi idrar söktürücülerden birisidir.
  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Kemik erimesinin tedavisinde aktif olarak kullanılan sayılı gıdalardan birisidir.
  • Kalsiyum eksikliğine iyi gelir.
  • Cilt üzerinde bulunan siyah noktaların daha kolay temizlenmesini sağlar.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Limon suyunun içeriğinde bulunan potasyum vücutta sinir hücrelerine ve beyne enerji verir. Konsantrasyonu güçlendirme etkisi olan bu besin stresi azaltmak için de kullanılan sayılı gıdalardan birisidir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün yaşamınızın farklı alanlarıyla ilgili tercihler ve kararlar üzerine kafa yorabilir, kritik konuşmalar gerçekleştirebilirsiniz. Eski ve yeni arasında kaldığınız, ikilem yaşadığınız konularda seçimler yapıyorsunuz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün finansal düzenlemelerle ilgilenebilirsiniz. Kariyer hedeflerinize ve gelecek planlarınıza odaklanabilirsiniz. Eş, baba ve partnerden finansal destekler görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün görüntünüz, sağlığınız ve bedeninizle ilgilenebilir; beslenme düzeninizde küçük değişiklikler yapabilirsiniz. Maddi kazançları kendinize çekebileceğiniz bir gün. Dilek ve dualarınız daha güçlü çalışabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün konfor alanınızda kalmak, rahatlamak isteyebilirsiniz. İleriye yönelik planlamalar yapabilirsiniz. Eğitim, yurtdışı ve yabancılarla ilgili konular gündeminizde olabilir. Uzlaşma sağlama adına bazı noktalarda geri adımlar atabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün ilişkiler, arkadaşlıklar ve dostluklar ön planda olabilir. Sevdiklerinizle bir araya gelebilirsiniz. Sosyal medyada öne çıkabilir, insanlar tarafından ilgi görebilirsiniz. Değerli, başarılı ve özel hissedebileceğiniz keyifli bir gün.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün görevler, planlar ve sorumluluklar gününüzü belirleyebilir. Eğitim ve sınavlarla ilgili konularla ilgilenebilirsiniz. Sağlıksız ve düzensiz beslenme, kaygılar mide ile ilgili hassasiyetlere sebebiyet verebilir. Egzersiz ve sporlar iyi gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün aşk ilişkileri ve partnerlikler ön planda olabilir. Sevdiklerinizle daha yakın ilişkiler, daha samimi iletişimler içinde olabilirsiniz. Sevdiğiniz şeyleri yapmak, hobilerinizle ilgilenmek isteyebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün ev içindeki paylaşımlar artabilir. Aile üyelerinizle bir arada olabilir, kısa ve keyifli aktiviteler gerçekleştirebilirsiniz. Dilek ve dualarınız, inanç ve değerler yaşamınıza yeni kapılar açabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline


Reklam