Saglikhaberleri.net Blog
Bağırsak Sağlığı İçin Beslenme Programı: Diyetiysenden 5 Kritik Öneri!
Faydalı bilgiler

Bağırsak Sağlığı İçin Beslenme Programı: Diyetiysenden 5 Kritik Öneri!

Beslenme, bağırsak mikrobiyomunuzun sağlığında büyük bir rol oynar. Son yıllarda bağırsak mikrobiyomuna olan ilgi hızla arttı ve onu çevreleyen araştırmalar daha sağlam hale geldi. Öncelikle kalın bağırsakta bulunan bağırsak mikrobiyomu , trilyonlarca mikroorganizmadan oluşan bir gruptur; çoğu bakteri, aynı zamanda bazı maya türleri ve virüslerdir. Daha fazla çalışma tamamlandıkça, bu mikroorganizmaların aslında pek çok farklı […]

Daha fazla oku
Uyku Sorunu Yaşayan 34 Bin Kişinin Üzerinde Denendi, Bilim İnsanları Tek Bir Sonuçta Birleşti
Haberler

Uyku Sorunu Yaşayan 34 Bin Kişinin Üzerinde Denendi, Bilim İnsanları Tek Bir Sonuçta Birleşti

Fiziksel olarak formda olmak, uyku hapları için reçeteye ihtiyaç duyma olasılığının daha düşük olmasıyla ilişkilidir, bu da iyi bir fiziksel sağlığın uyku kalitesini artırabileceğini gösterir. Ara sıra uyku güçlükleri yaygın olmakla birlikte, nüfusun önemli bir bölümü, %10-20 arasında, kronik ve şiddetli uyku sorunları yaşamaktadır. 34.000’den fazla yetişkin üzerinde yapılan bir araştırma, egzersizin uykusuzluk için uyku […]

Daha fazla oku
Araştırma Ortaya Koydu, Hormon Tedavisi Transeksüel Gençlerin Zihinsel Sağlığını İyileştiriyor
Haberler

Araştırma Ortaya Koydu, Hormon Tedavisi Transeksüel Gençlerin Zihinsel Sağlığını İyileştiriyor

Yapılan bir yeni çalışmaya göre, transseksüel bireyler iki sene süresince cinsiyet onaylayıcı hormon tedavisi gördükten sonra hayattan daha fazla tatmin ve daha az depresyon ve anksiyete belirtisi bildirdiler. New England Journal of Medicine’de Çarşamba günü yayınlanan araştırma , yaşları ortalama 16 olan, 12 ila 20 yaşları arasındaki 315 trans genci, iki yıl boyunca cinsiyet onaylayıcı […]

Daha fazla oku
Kılcal Damar Türleri
Sağlık

Kılcal Damar Türleri

Kılcal Damar Türleri… Kılcal damarlar, arteriyolleri venüllere bağlayan minik kan içeren yapılardır. Vücuttaki bir kan damarının en küçük ve en bol biçimidir. Kılcal damarlar, vücut dokularına sirayet edecek kadar miniktir ve oksijen, besinler ve atık ürünlerin dokular ve kan arasında değiş tokuşuna izin verir. Kardiyomiyopati Nedir? Tanı ve Tedavi Yöntemleri! Bu, pasif difüzyon ve pinositoz […]

Daha fazla oku
Kardiyomiyopati Nedir?
Sağlık

Kardiyomiyopati Nedir? Tanı ve Tedavi Yöntemleri!

Kardiyomiyopati Nedir? Kardiyomiyopati (kahr-dee-o-my-OP-uh-thee), kalbin bedenini geri kalanına kan pompalamasını güçleştiren kalp kası hastalığıdır. Kardiyomiyopati ileri seviyede kalp yetmezliğine sebebiyet verebilir. Üfürüm Nedir? Üfürüm Evreleri ve Kalp Sağlığı Kardiyomiyopati Nedir? Kardiyomiyopati Nedir? Temel kardiyomiyopati çeşitleri içerisinde dilate, hipertrofik ve kısıtlayıcı kardiyomiyopati yer alır. İlaçlar, cerrahi olarak yerleştirilen cihazlar, kalp ameliyatı veya ciddi vakalarda kalp nakli […]

Daha fazla oku
Nörosiyaset Literatüründe Bir İlk: “Nörosiyaset Seçmen Zihninin Analizi" Başlıklı Kitap Yayımlandı
Haberler

Nörosiyaset Literatüründe Bir İlk: “Nörosiyaset Seçmen Zihninin Analizi” Başlıklı Kitap Yayımlandı

Siyasal davranışın biyolojik, psikolojik ve sosyolojik doğasını odağına alan “Nörosiyaset Seçmen Zihninin Analizi” başlıklı kitap, okuyucusuyla buluştu. Dr. Nil Çokluk tarafından kaleme alınan ve Prof. Dr. Emine Yavaşgel ile Prof. Dr. Sinan Canan’ın önsözüyle yayımlanan çalışma; nörosiyaset alanını hem teorik hem de pratik açıdan oldukça geniş bir çerçevede ele alarak literatürde bir ilke imza atıyor. […]

Daha fazla oku
Üfürüm Nedir?
Sağlık

Üfürüm Nedir? Üfürüm Evreleri ve Kalp Sağlığı

Üfürüm Nedir? Kalp üfürümleri, kalbinizin içinde veya yakınında çalkantılı kan tarafından gerçekleşen uğultu veya hışırtı gibi seslerdir. Doktorunuz bu sesleri steteskop ile tanımlayabilir. Standart bir kalp atışı, kalp kapakçıklarınız kapanırken “lubb-dupp” (bazen “lub-DUP” olarak tanımlanır) gibi iki ses çıkarır. Kardiyodan Yogaya Kalp Sağlığı İçin En İyi 5 Egzersiz Üfürüm Nedir?  Üfürüm Nedir? Kalp üfürümleri doğumda […]

Daha fazla oku
Yapmamanız Gereken Diyet Listesi: Kaçının!
Diyet

Yapmamanız Gereken Diyet Listesi: Kaçının!

Sağlıklı kalmak ve en son sağlık trendlerini takip etmek el ele gitmelidir. Bununla birlikte, parlak isimlerine ve iddialarına rağmen, en büyük küresel heveslerin çoğu ya temelsizdir ya da abartılmıştır. Bunları körü körüne takip etmek size hayal ettiğiniz sonuçları vermeyebilir veya daha da kötüsü sağlığınıza zarar verebilir. Bunu akılda tutarak, uzmanlara göre kaçınmanız gereken en popüler […]

Daha fazla oku
Plasenta Previa Nedir?
Sağlık

Plasenta Previa Nedir?

Plasenta Previa Nedir? Hepimizin doğru zamanda doğru yerde olamayan bir tanıdığı vardır. Maalesef plasentanın da aynen böyle davrandığı bir durum var. Peki bu ne anlama geliyor? Plasenta genellikle rahmin üst kısmında konumlanır. Fotoğrafta gösterilen açık turuncu yerdeki fundus kısmında. Plasentanın anormal bir şekilde konumlandığı duruma da Plasenta Previa adı verilir. Normalde olması gereken yerde bulunmayan […]

Daha fazla oku
Multipl Skleroz Nedir?
Sağlık

Multipl Skleroz Nedir? MS Hastalığı Kimlerde Görülür?

Multipl Skleroz Nedir? Diyelim ki birisine iletmek istediğiniz bir mektup var. Fotoğrafta (aşağıda) ise mektubu gönderen gönderici de bulunuyor. Doğal olarak gönderici mektubu alıcıya kadar götürecektir. Bunu da postacı ve onun kamyoneti aracılığıyla gerçekleştirecek. Postacı bu yolda ilerleyecek ama diyelim ki tam o anda talihsiz bir şey oluyor. Mesela deprem. Ve bu deprem yolun bir […]

Daha fazla oku