• DOLAR
    6,8677
  • EURO
    7,7990
  • ALTIN
    398,10
  • BIST
    8,6315

Ekran Bağımlılığı Nedir? Çok Tehlikeli

Ekran Bağımlılığı Nedir? Çok Tehlikeli

Dijitalleşme hareketleri ile birlikte hayatımıza birçok elektronik cihaz girdi. Hayatımıza giren bu elektronik cihazlar ise sandığımız kadar masum değil. Basit sandığımız bile bilgisayar ekranlarının çok ciddi zararları olabilir. Özellikle de pandemi sürecinde artan elektronik cihaz kullanımına paralel olarak da ekran bağımlılığı ortaya çıkmış durumda. Peki, ekran bağımlılığı nedir? Tehlikeli mi? Ekran bağımlılığı dediğimiz vaka, ekranların […]

Dijitalleşme hareketleri ile birlikte hayatımıza birçok elektronik cihaz girdi. Hayatımıza giren bu elektronik cihazlar ise sandığımız kadar masum değil. Basit sandığımız bile bilgisayar ekranlarının çok ciddi zararları olabilir. Özellikle de pandemi sürecinde artan elektronik cihaz kullanımına paralel olarak da ekran bağımlılığı ortaya çıkmış durumda. Peki, ekran bağımlılığı nedir? Tehlikeli mi?

Ekran bağımlılığı dediğimiz vaka, ekranların mavi ışıklar ve çeşitli zararlı ışıklar ile gözümüze verdiği zarardan ibaret. Tabi, ışıkların zararlarının yanı sıra geçirilen vakitte çok önemli. Zararlı ışınlara maruz kaldığınız süre kadar zarar görmeniz mümkün.

Mavi Işık Çok Tehlikeli!

Son yapılan araştırmalarda koronavirüs sürecinde elektronik cihaz kullanımının 11 saate kadar çıktığı belirtildi. Tabi, bu problem göz sağlığı açısından da çok önemli bir durum taşıyor. Mavi ışık dediğimiz şey ise; düşük dalga boyuna sahip yüksek enerjili ışıktır. Sonuç olarak masum görülen bu ışık türü, hiçte masum değildir.

Mavi ışığın kaynakları ise; akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar, telefonlar, güneş. Ayrıca LED ışıkları da bu kaynaklar arasında yer alıyor. Mavi ışığın diğer ışık türlerine göre etkisi daha fazladır. Çünkü, mavi ışıkta var olan dalga boyları, diğer ışıkta bulunan dalga boylarına göre daha fazladır. Bu durumda da göz yorgunluğu dediğimiz olay daha fazla gerçekleşmiş oluyor.

Sonuçları Bunlar Olabilir!

Mavi ışıklar ile fazla temas halinde vücudunuzda çeşitli problemler görülebilir. Bunlar daha çok göz bölgesinde görülür. Kontrastı azaltan ve keskinlik ile netliği arttıran bu ışık türü; göz yorgunluğu, bulanık görme, odaklanma problemi, göz kuruluğu ve uyku düzeni bozukluğuna sebep olabilir.

Vücutta salgılanan melatonin hormonu, uyku sırasında etkili oluyor. Dijital ekranlar, gözü yanıltır ve beyin melatonin salgılar. Bu yüzden de geç uyumak daha mümkün hale gelir. Uyku düzeni bozuklukları da bu noktada görülür.


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM

Bugün finansal konularda kıtlık bilinci içinde olmamalı, şansınıza inanmalı, elinizdekilerin kıymetini bilmeye odaklanmalısınız. Bolluk bilinci içinde olmak, maddi & manevi tatmin olabileceğiniz durumları çekebilir. Rahatlayacağınız bir paraya kavuşabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline