• DOLAR
    $4.020,4500
  • EURO
    $1,0899
  • ALTIN
    $61.062,1700
  • BIST
    1,1646

Ekran Bağımlılığı Nedir? Çok Tehlikeli

Ekran Bağımlılığı Nedir? Çok Tehlikeli

Dijitalleşme hareketleri ile birlikte hayatımıza birçok elektronik cihaz girdi. Hayatımıza giren bu elektronik cihazlar ise sandığımız kadar masum değil. Basit sandığımız bile bilgisayar ekranlarının çok ciddi zararları olabilir. Özellikle de pandemi sürecinde artan elektronik cihaz kullanımına paralel olarak da ekran bağımlılığı ortaya çıkmış durumda. Peki, ekran bağımlılığı nedir? Tehlikeli mi? Ekran bağımlılığı dediğimiz vaka, ekranların […]

Dijitalleşme hareketleri ile birlikte hayatımıza birçok elektronik cihaz girdi. Hayatımıza giren bu elektronik cihazlar ise sandığımız kadar masum değil. Basit sandığımız bile bilgisayar ekranlarının çok ciddi zararları olabilir. Özellikle de pandemi sürecinde artan elektronik cihaz kullanımına paralel olarak da ekran bağımlılığı ortaya çıkmış durumda. Peki, ekran bağımlılığı nedir? Tehlikeli mi?

Ekran bağımlılığı dediğimiz vaka, ekranların mavi ışıklar ve çeşitli zararlı ışıklar ile gözümüze verdiği zarardan ibaret. Tabi, ışıkların zararlarının yanı sıra geçirilen vakitte çok önemli. Zararlı ışınlara maruz kaldığınız süre kadar zarar görmeniz mümkün.

Mavi Işık Çok Tehlikeli!

Son yapılan araştırmalarda koronavirüs sürecinde elektronik cihaz kullanımının 11 saate kadar çıktığı belirtildi. Tabi, bu problem göz sağlığı açısından da çok önemli bir durum taşıyor. Mavi ışık dediğimiz şey ise; düşük dalga boyuna sahip yüksek enerjili ışıktır. Sonuç olarak masum görülen bu ışık türü, hiçte masum değildir.

Mavi ışığın kaynakları ise; akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar, telefonlar, güneş. Ayrıca LED ışıkları da bu kaynaklar arasında yer alıyor. Mavi ışığın diğer ışık türlerine göre etkisi daha fazladır. Çünkü, mavi ışıkta var olan dalga boyları, diğer ışıkta bulunan dalga boylarına göre daha fazladır. Bu durumda da göz yorgunluğu dediğimiz olay daha fazla gerçekleşmiş oluyor.

Sonuçları Bunlar Olabilir!

Mavi ışıklar ile fazla temas halinde vücudunuzda çeşitli problemler görülebilir. Bunlar daha çok göz bölgesinde görülür. Kontrastı azaltan ve keskinlik ile netliği arttıran bu ışık türü; göz yorgunluğu, bulanık görme, odaklanma problemi, göz kuruluğu ve uyku düzeni bozukluğuna sebep olabilir.

Vücutta salgılanan melatonin hormonu, uyku sırasında etkili oluyor. Dijital ekranlar, gözü yanıltır ve beyin melatonin salgılar. Bu yüzden de geç uyumak daha mümkün hale gelir. Uyku düzeni bozuklukları da bu noktada görülür.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerlemeye devam ediyor. Gün içerisinde hedeflerinizde ve planlarınızda daha kararlı, hırslı veya ısrarcı olabilirsiniz. Yeteneklerinizin farkına varmak, yeteneklerinizi sergilemek size finansal kazanımlar sağlayacağı gibi takdirleri de getirecektir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde bir süredir karmaşıklaşan durumlar çözülebilir. Merkür retrosu bugünden itibaren son bulduğu için finansal konulardaki karmaşalar, iş hayatıyla ilgili kafa karışıklıkları son bulmaya başlayabilir.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Güne daha rahat bir zihinle başlayabilir, kararsız kaldığınız her duruma daha kolay çözüm getirebilir, netleşebilirsiniz. Önünüzü görmeye başlıyorsunuz.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bitiyor. Güne etkileyici rüyalarla başlayabilirsiniz. İlişkilerinizde karşınızdakileri anlamak, kendinizi ifade etmek daha kolay olabilir. Sağlamlık ve güven ön planda olacaktır. Akılcı davranabilirsiniz.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde iş hayatı ve sorumluluklar sizin için daha önemli ve ön planda olacaktır. Finansal konularla ilgili artık bir yön belirlemeye başlayabilir, bir süredir var olan maddi krizlerinizi çözüme götürebilirsiniz.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde finansal konularla ilgili bir kararsızlığınızı veya bir karışıklığı bitirebilirsiniz. Ne istediğinize karar vermekte zorlandığınız durumlarda netleşeceksiniz.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Bir süredir burcunuzda gerileyen Merkür ise bugünden itibaren düz harekete geçiyor. Gün içinde bekleyişlerinizin sonlandığını görebilir, özellikle zihinsel anlamda rahatlayabilirsiniz. Daha uzun vadeli kararlar alabileceğiniz bir döneme giriyorsunuz.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise sonlanıyor. Gün içinde ilişkilerinizde önemli konuşmalar yapabilirsiniz. Bazı duygularınızı kontrol etmek, ilişkilerinizde kontrolcü davranmak isteyebilirsiniz. Sorgulayıcı tarafınız öne çıkıyor.

YAY BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Bir süredir ilişkilerinizle ilgili yaşanan kararsızlıklar sonlanabilir. İlişkilerle ilgili alacağınız kararlarda netleşebilirsiniz. İş hayatında finansal konular kararlarınızda belirleyici olabilir.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içerisinde kariyer süreçleriniz ve gelecek planlarınızla ilgili netleşmeler yaşayabilirsiniz. Bir süredir meşgul olduğunuz konularla ilgili tamamlanmalar bekleyebilirsiniz.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Aşk ilişkilerinizle ilgili daha açık ve net konuşmalar içinde olmaya başlayabilirsiniz. İlişkilerinizle yaşadığınız bir ikilem sonlanabilir. Yolculuk planları olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde iş hayatınızdaki ilişkiler ön planda olabilir. Önemli konuşmaları istediğiniz yönde ilerletebileceğiniz, istediğinizi alabileceğiniz bir gün.


Reklam