• DOLAR
    $1.332,4700
  • EURO
    $0,2708
  • ALTIN
    $31.343,0000
  • BIST
    1,2170

Ekran Bağımlılığı Nedir? Çok Tehlikeli

Ekran Bağımlılığı Nedir? Çok Tehlikeli

Dijitalleşme hareketleri ile birlikte hayatımıza birçok elektronik cihaz girdi. Hayatımıza giren bu elektronik cihazlar ise sandığımız kadar masum değil. Basit sandığımız bile bilgisayar ekranlarının çok ciddi zararları olabilir. Özellikle de pandemi sürecinde artan elektronik cihaz kullanımına paralel olarak da ekran bağımlılığı ortaya çıkmış durumda. Peki, ekran bağımlılığı nedir? Tehlikeli mi? Ekran bağımlılığı dediğimiz vaka, ekranların […]

Dijitalleşme hareketleri ile birlikte hayatımıza birçok elektronik cihaz girdi. Hayatımıza giren bu elektronik cihazlar ise sandığımız kadar masum değil. Basit sandığımız bile bilgisayar ekranlarının çok ciddi zararları olabilir. Özellikle de pandemi sürecinde artan elektronik cihaz kullanımına paralel olarak da ekran bağımlılığı ortaya çıkmış durumda. Peki, ekran bağımlılığı nedir? Tehlikeli mi?

Ekran bağımlılığı dediğimiz vaka, ekranların mavi ışıklar ve çeşitli zararlı ışıklar ile gözümüze verdiği zarardan ibaret. Tabi, ışıkların zararlarının yanı sıra geçirilen vakitte çok önemli. Zararlı ışınlara maruz kaldığınız süre kadar zarar görmeniz mümkün.

Mavi Işık Çok Tehlikeli!

Son yapılan araştırmalarda koronavirüs sürecinde elektronik cihaz kullanımının 11 saate kadar çıktığı belirtildi. Tabi, bu problem göz sağlığı açısından da çok önemli bir durum taşıyor. Mavi ışık dediğimiz şey ise; düşük dalga boyuna sahip yüksek enerjili ışıktır. Sonuç olarak masum görülen bu ışık türü, hiçte masum değildir.

Mavi ışığın kaynakları ise; akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar, telefonlar, güneş. Ayrıca LED ışıkları da bu kaynaklar arasında yer alıyor. Mavi ışığın diğer ışık türlerine göre etkisi daha fazladır. Çünkü, mavi ışıkta var olan dalga boyları, diğer ışıkta bulunan dalga boylarına göre daha fazladır. Bu durumda da göz yorgunluğu dediğimiz olay daha fazla gerçekleşmiş oluyor.

Sonuçları Bunlar Olabilir!

Mavi ışıklar ile fazla temas halinde vücudunuzda çeşitli problemler görülebilir. Bunlar daha çok göz bölgesinde görülür. Kontrastı azaltan ve keskinlik ile netliği arttıran bu ışık türü; göz yorgunluğu, bulanık görme, odaklanma problemi, göz kuruluğu ve uyku düzeni bozukluğuna sebep olabilir.

Vücutta salgılanan melatonin hormonu, uyku sırasında etkili oluyor. Dijital ekranlar, gözü yanıltır ve beyin melatonin salgılar. Bu yüzden de geç uyumak daha mümkün hale gelir. Uyku düzeni bozuklukları da bu noktada görülür.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün yaşamınızın farklı alanlarıyla ilgili tercihler ve kararlar üzerine kafa yorabilir, kritik konuşmalar gerçekleştirebilirsiniz. Eski ve yeni arasında kaldığınız, ikilem yaşadığınız konularda seçimler yapıyorsunuz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün finansal düzenlemelerle ilgilenebilirsiniz. Kariyer hedeflerinize ve gelecek planlarınıza odaklanabilirsiniz. Eş, baba ve partnerden finansal destekler görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün görüntünüz, sağlığınız ve bedeninizle ilgilenebilir; beslenme düzeninizde küçük değişiklikler yapabilirsiniz. Maddi kazançları kendinize çekebileceğiniz bir gün. Dilek ve dualarınız daha güçlü çalışabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün konfor alanınızda kalmak, rahatlamak isteyebilirsiniz. İleriye yönelik planlamalar yapabilirsiniz. Eğitim, yurtdışı ve yabancılarla ilgili konular gündeminizde olabilir. Uzlaşma sağlama adına bazı noktalarda geri adımlar atabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün ilişkiler, arkadaşlıklar ve dostluklar ön planda olabilir. Sevdiklerinizle bir araya gelebilirsiniz. Sosyal medyada öne çıkabilir, insanlar tarafından ilgi görebilirsiniz. Değerli, başarılı ve özel hissedebileceğiniz keyifli bir gün.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün görevler, planlar ve sorumluluklar gününüzü belirleyebilir. Eğitim ve sınavlarla ilgili konularla ilgilenebilirsiniz. Sağlıksız ve düzensiz beslenme, kaygılar mide ile ilgili hassasiyetlere sebebiyet verebilir. Egzersiz ve sporlar iyi gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün aşk ilişkileri ve partnerlikler ön planda olabilir. Sevdiklerinizle daha yakın ilişkiler, daha samimi iletişimler içinde olabilirsiniz. Sevdiğiniz şeyleri yapmak, hobilerinizle ilgilenmek isteyebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün ev içindeki paylaşımlar artabilir. Aile üyelerinizle bir arada olabilir, kısa ve keyifli aktiviteler gerçekleştirebilirsiniz. Dilek ve dualarınız, inanç ve değerler yaşamınıza yeni kapılar açabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline


Reklam