• DOLAR
    $2.524,7600
  • EURO
    $0,7212
  • ALTIN
    $38.528,9200
  • BIST
    1,1878

E Vitamini Deposu Fındığın Faydaları

E Vitamini Deposu Fındığın Faydaları

Fındığın faydaları, sadece Karadeniz  yöresine ait insanlar tarafından keşfedilmedi elbette. Türkiye’de de insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi bilinen fındık, çiğ olarak tüketildiğinde daha da sağlıklı bir hale geliyor. En önemli faydası ise cilt sağlığı üzerinde görülüyor. Fındığın kalorisi ise sanıldığı kadar çok değil. Bu yazımızda fındık ile ilgili her şeyi ele alacağız. Faydaları saymakla […]

Fındığın faydaları, sadece Karadeniz  yöresine ait insanlar tarafından keşfedilmedi elbette. Türkiye’de de insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi bilinen fındık, çiğ olarak tüketildiğinde daha da sağlıklı bir hale geliyor. En önemli faydası ise cilt sağlığı üzerinde görülüyor. Fındığın kalorisi ise sanıldığı kadar çok değil. Bu yazımızda fındık ile ilgili her şeyi ele alacağız.

Faydaları saymakla bitmeyen fındık kararında tüketildiğinde birçok fayda sağlıyor. Fakat, gereğinden fazla tüketildiğinde ise fındığın zararları olabiliyor. Bu yüzden tüketirken dikkatli olmakta fayda var.

Fındığın Bilinmeyen 6 Faydası

Fındığın faydaları nelerdir? Sorusunun ülkemizde çok aranmasının sebebi ülkede bolca bulunması ile bağlantılı olabilir. Çünkü, Karadeniz’de yetiştirilen fındık dünyanın fındık ihtiyacının yarısından fazlasını karşılıyor.

  • Kabızlık ve ishal gibi konularda etkili olan fındık bu tarz rahatsızlıkların oluşmasını engeller. Ayrıca, bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlayan fındık, mide sağlığını koruyarak kansere karşı da koruma etkisi yaratır.
  • Damar tıkanmasını engelleyici bileşenlerin bulunduğu fındık, ölçülü kullanımında damarlarınız daha sağlıklı hale gelir.
  • Vücut içerisinde bulunan zararlı hücrelerin dışarıya atılması konusunda yardımcı olur.
  • Kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir. Bu sayede de kemiklerin güçlenmesini sağlar. Eklem bölgelerinin daha sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Bireyin, daha dinamik bir yapıda olmasını sağlar.
  • Beynin sinir bölgesini harekete geçirir. Bu sayede de kişi daha mutlu olur. Mutluluk hormonu salgılıyor diyebiliriz.
  • Vücuttaki yağ yakımını hızlandırır ve zayıflama konusunda hızlandırır. Tok tutucu etkisi vardır. Bu sayede de daha sağlıklı bir hayat fırsatı sunar.

Fındık Neye İyi Geliyor?

Fındığın faydalarına yukarıda değinmiştik. Tabi, faydaları sadece onlarla sınırlı değil. Genel anlamda iyi geldiği şeylerde var. İlk olarak fındığın iştah açıcı özelliği var mı? Sorusuna değinelim. Fındığın tok tutucu etkisi olduğundan bahsetmiştik. Bu bağlamda da iştah kapatıcı özelliği vardır.

Zayıflamak isteyen kişiler fındık tüketiminde kararlı davranırlarsa faydasını görebilirler. Günde 1 avuç fındık tüketimi uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor. Bu oranda fındık tüketiminde yağ yağımınız kolaylaşır. Bu sayede de daha sağlıklı ve organik bir şekilde kilo vermeniz mümkün hale gelir.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün iletişim trafiğiniz artabilir, iş ve sorumluluklarınızı hızlıca tamamlayabilirsiniz. Öğleden sonra önemli işlerinizi başarıyla bitirebilmek için daha destekleyici bir süreçte olacaksınız. Öğleden önce dağınıklıklar olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında odaklanma ve toparlanma, planlı hareket etme konusunda zorlanabilirsiniz. Fakat öğleden sonra işlerinizi daha hızlı yoluna koyabilirsiniz. Finansal konularda karışıklıklara dikkat edin. Hızlı hareket ederek yüklü finansal riskler almayın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında aksilik ve gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Günün ikinci yarısında önemli işlerinizi başlatmaya, imza işlerinizi gerçekleştirmeye ve önemli konuşmalarınızı, toplantılarınızı tamamlamaya çalışın. Öğleden sonra temponuz yükseliyor.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün gün içinde ertelediğiniz işlerinizi tamamlayabilir, yolculuklara çıkabilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Birden fazla iş ve plan, yapılacaklar zihnen bir strese sokabilir. Acelecilik ve hızlı karar almak, düşünmeden konuşmak pişmanlıklara sebebiyet verebilir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sosyal çevre ve ilişkiler ön planda olabilir. Öğleden sonra iş ve özel hayatınızda birden fazla görüşme yapabilirsiniz. Finansal konularda ise bir düzenlemeye gidebilirsiniz. Başarı isteğiniz ve hırs artabilir. Fevri tavırlardan kaçının.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik bir karar alabilir, iş hayatınızda önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. İş görüşmelerinizde daha kontrollü, objektif ve profesyonel olmaya özen gösterin. Hızlı düşünüp hızlı karar almak kazandırmak yerine kaybettirebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında unuttuğunuz ödemeler önünüze gelebilir, zorunlu ödemeler ve vergilerle ilgili düzenlemeler yapabilirsiniz. Öğleden sonra iletişim krizlerine dikkat edin, alınganlık ve kuruntularla hareket etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün finansal sosyal çevrenizdeki insanlarla iş birliği yapabilir, grup ve ekip çalışmaları içinde olabilirsiniz. Aile üyeleri ve evebeynlerinizin finansal yatırımları, miras ve nafaka davalarıyla ilgili gelişmeler karşınıza gelebilir.

YAY BURCU YORUMU

Bugün öğleden önce işlerinize odaklanmakta veya çalışma ortamında disiplini sağlamakta zorlanabilirsiniz. Dağınıklık ve aksaklık ihtimallerine karşı önemli işlerinizi öğleden sonraya bırakın. Günün ikinci yarısında önemli görüşmelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün haftaya yeniliklerle başlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve yeni alışkanlıklar, spor ve kurslar bugünlerde yeni adımlarınızdan biri olabilir. Öğleden sonra sınavlar, eğitimle ilgili başvurular gündeminizde olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün güne başlarken gergin veya halsiz olabilirsiniz. İsteksizlik ve sıkılganlık hali çalışabilir. Fakat öğleden sonra harekete geçecek, akıl ve mantığınızla hareket etmeyi tercih edeceksiniz. Bu tavrınız ilişkilerinizde daha mesafeli olmanıza neden olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ulaşımda aksaklıklar yaşayabilir veya dikkatsizliklerinizden kaynaklı gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Öğleden sonra hayatınızdaki kadın figürleriyle ortak aktiviteler içinde olabilir, annenizin istek ve ihtiyaçları için çaba sarf edebilirsiniz.


Reklam