• DOLAR
    $2.165,3000
  • EURO
    $1,6072
  • ALTIN
    $60.973,3900
  • BIST
    1,1906

E Vitamini Deposu Fındığın Faydaları

E Vitamini Deposu Fındığın Faydaları

Fındığın faydaları, sadece Karadeniz  yöresine ait insanlar tarafından keşfedilmedi elbette. Türkiye’de de insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi bilinen fındık, çiğ olarak tüketildiğinde daha da sağlıklı bir hale geliyor. En önemli faydası ise cilt sağlığı üzerinde görülüyor. Fındığın kalorisi ise sanıldığı kadar çok değil. Bu yazımızda fındık ile ilgili her şeyi ele alacağız. Faydaları saymakla […]

Fındığın faydaları, sadece Karadeniz  yöresine ait insanlar tarafından keşfedilmedi elbette. Türkiye’de de insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi bilinen fındık, çiğ olarak tüketildiğinde daha da sağlıklı bir hale geliyor. En önemli faydası ise cilt sağlığı üzerinde görülüyor. Fındığın kalorisi ise sanıldığı kadar çok değil. Bu yazımızda fındık ile ilgili her şeyi ele alacağız.

Faydaları saymakla bitmeyen fındık kararında tüketildiğinde birçok fayda sağlıyor. Fakat, gereğinden fazla tüketildiğinde ise fındığın zararları olabiliyor. Bu yüzden tüketirken dikkatli olmakta fayda var.

Fındığın Bilinmeyen 6 Faydası

Fındığın faydaları nelerdir? Sorusunun ülkemizde çok aranmasının sebebi ülkede bolca bulunması ile bağlantılı olabilir. Çünkü, Karadeniz’de yetiştirilen fındık dünyanın fındık ihtiyacının yarısından fazlasını karşılıyor.

  • Kabızlık ve ishal gibi konularda etkili olan fındık bu tarz rahatsızlıkların oluşmasını engeller. Ayrıca, bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlayan fındık, mide sağlığını koruyarak kansere karşı da koruma etkisi yaratır.
  • Damar tıkanmasını engelleyici bileşenlerin bulunduğu fındık, ölçülü kullanımında damarlarınız daha sağlıklı hale gelir.
  • Vücut içerisinde bulunan zararlı hücrelerin dışarıya atılması konusunda yardımcı olur.
  • Kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir. Bu sayede de kemiklerin güçlenmesini sağlar. Eklem bölgelerinin daha sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Bireyin, daha dinamik bir yapıda olmasını sağlar.
  • Beynin sinir bölgesini harekete geçirir. Bu sayede de kişi daha mutlu olur. Mutluluk hormonu salgılıyor diyebiliriz.
  • Vücuttaki yağ yakımını hızlandırır ve zayıflama konusunda hızlandırır. Tok tutucu etkisi vardır. Bu sayede de daha sağlıklı bir hayat fırsatı sunar.

Fındık Neye İyi Geliyor?

Fındığın faydalarına yukarıda değinmiştik. Tabi, faydaları sadece onlarla sınırlı değil. Genel anlamda iyi geldiği şeylerde var. İlk olarak fındığın iştah açıcı özelliği var mı? Sorusuna değinelim. Fındığın tok tutucu etkisi olduğundan bahsetmiştik. Bu bağlamda da iştah kapatıcı özelliği vardır.

Zayıflamak isteyen kişiler fındık tüketiminde kararlı davranırlarsa faydasını görebilirler. Günde 1 avuç fındık tüketimi uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor. Bu oranda fındık tüketiminde yağ yağımınız kolaylaşır. Bu sayede de daha sağlıklı ve organik bir şekilde kilo vermeniz mümkün hale gelir.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün burcunuzda Yeni Ay gerçekleşiyor. Haftanın ilk gününe hayatınızda küçük veya büyük yenilikler ve başlangıçlarla adım atacaksınız. Kadınlarla ilişkileriniz ön planda olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün iş hayatınızda yenilikler ve yeni başlangıçlar gündeminizde olabilir. Sağlıkla ilgili bir süredir var olan sorunlarınızda şifa çalışmaya başlayabilir. Farklı alanlarda ilahi desteklerle karşılaşabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizdeki belirsizlik veya gel gitler son bulabilir. Önünüzü daha net görebilir, ilişkilerinizde yeni bir sayfa açabilirsiniz. Kadınlarla ilişkilerinizde keyifli enerjiler hakim olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün kariyer süreciniz ve planlamalarınızda farklı bir yola gidebilir, yeni hedefler ve yeni başlangıçlar içerisinde olabilirsiniz. Acelecilik ve sabırsızlığa dikkat. Harekete geçme zamanı.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün beklediğiniz haberler gelebilir. Eğitim ve iş hayatıyla ilgili başvurular yapabilirsiniz. Yasal süreçler ve prodesürlerle ilgilenmeniz gereken durumlar olabilir. Yeni insanlarla tanışabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün finansal konularda şans ve fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. Riskli yatırımlardan, alım-satım konularından kazanç elde edebilirsiniz. Müşteri bazlı iş yapanlar için kazançlı bir gün olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün finansal ortaklıklar, ilişkilerde ortak finansal planlamalar gündeminizde olabilir. Eş, partner, dost ve ortaklarınızdan yana finansal fayda ve destekler görebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün iş ilişkilerinde ve çalışma hayatında keyifli enerjiler hakim olacak. Kadınlarla iş birliği ve destekler içinde olabilirsiniz. İşe dair projelerde öne çıkabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün haftaya keyifli bir başlangıç yapabilirsiniz. Enerjiniz yükselecek, yaşamdan keyif almaya odaklanacaksınız. Şans ve fırsatlar karşınıza gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün aile üyelerinizin hayatında sevindirici gelişmeler olabilir. İlişkilerin geleceğine dair planlamalar, ailelerin tanışması ve ev içinde davetler gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün hızlı ve hareketli bir gün geçirecek, keyifli görüşmeler yapacak ve keyif aldığınız iişlerle ilgileneceksiniz. Kadınlarla ilişkilerde uzlaşma ve anlaşmalar sağlanabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün keyfi harcamalar yapabilir, finansal konlarda şanslar yakalayabilirsiniz. Kendinize güvenmek ve şansınıza inanmak yaşamınıza yeni fırsatlar çekebilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline


Reklam