• DOLAR
    $4.045,2100
  • EURO
    $1,0969
  • ALTIN
    $61.447,9300
  • BIST
    1,1646

E Vitamini Deposu Fındığın Faydaları

E Vitamini Deposu Fındığın Faydaları

Fındığın faydaları, sadece Karadeniz  yöresine ait insanlar tarafından keşfedilmedi elbette. Türkiye’de de insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi bilinen fındık, çiğ olarak tüketildiğinde daha da sağlıklı bir hale geliyor. En önemli faydası ise cilt sağlığı üzerinde görülüyor. Fındığın kalorisi ise sanıldığı kadar çok değil. Bu yazımızda fındık ile ilgili her şeyi ele alacağız. Faydaları saymakla […]

Fındığın faydaları, sadece Karadeniz  yöresine ait insanlar tarafından keşfedilmedi elbette. Türkiye’de de insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi bilinen fındık, çiğ olarak tüketildiğinde daha da sağlıklı bir hale geliyor. En önemli faydası ise cilt sağlığı üzerinde görülüyor. Fındığın kalorisi ise sanıldığı kadar çok değil. Bu yazımızda fındık ile ilgili her şeyi ele alacağız.

Faydaları saymakla bitmeyen fındık kararında tüketildiğinde birçok fayda sağlıyor. Fakat, gereğinden fazla tüketildiğinde ise fındığın zararları olabiliyor. Bu yüzden tüketirken dikkatli olmakta fayda var.

Fındığın Bilinmeyen 6 Faydası

Fındığın faydaları nelerdir? Sorusunun ülkemizde çok aranmasının sebebi ülkede bolca bulunması ile bağlantılı olabilir. Çünkü, Karadeniz’de yetiştirilen fındık dünyanın fındık ihtiyacının yarısından fazlasını karşılıyor.

  • Kabızlık ve ishal gibi konularda etkili olan fındık bu tarz rahatsızlıkların oluşmasını engeller. Ayrıca, bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlayan fındık, mide sağlığını koruyarak kansere karşı da koruma etkisi yaratır.
  • Damar tıkanmasını engelleyici bileşenlerin bulunduğu fındık, ölçülü kullanımında damarlarınız daha sağlıklı hale gelir.
  • Vücut içerisinde bulunan zararlı hücrelerin dışarıya atılması konusunda yardımcı olur.
  • Kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir. Bu sayede de kemiklerin güçlenmesini sağlar. Eklem bölgelerinin daha sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Bireyin, daha dinamik bir yapıda olmasını sağlar.
  • Beynin sinir bölgesini harekete geçirir. Bu sayede de kişi daha mutlu olur. Mutluluk hormonu salgılıyor diyebiliriz.
  • Vücuttaki yağ yakımını hızlandırır ve zayıflama konusunda hızlandırır. Tok tutucu etkisi vardır. Bu sayede de daha sağlıklı bir hayat fırsatı sunar.

Fındık Neye İyi Geliyor?

Fındığın faydalarına yukarıda değinmiştik. Tabi, faydaları sadece onlarla sınırlı değil. Genel anlamda iyi geldiği şeylerde var. İlk olarak fındığın iştah açıcı özelliği var mı? Sorusuna değinelim. Fındığın tok tutucu etkisi olduğundan bahsetmiştik. Bu bağlamda da iştah kapatıcı özelliği vardır.

Zayıflamak isteyen kişiler fındık tüketiminde kararlı davranırlarsa faydasını görebilirler. Günde 1 avuç fındık tüketimi uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor. Bu oranda fındık tüketiminde yağ yağımınız kolaylaşır. Bu sayede de daha sağlıklı ve organik bir şekilde kilo vermeniz mümkün hale gelir.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerlemeye devam ediyor. Gün içerisinde hedeflerinizde ve planlarınızda daha kararlı, hırslı veya ısrarcı olabilirsiniz. Yeteneklerinizin farkına varmak, yeteneklerinizi sergilemek size finansal kazanımlar sağlayacağı gibi takdirleri de getirecektir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde bir süredir karmaşıklaşan durumlar çözülebilir. Merkür retrosu bugünden itibaren son bulduğu için finansal konulardaki karmaşalar, iş hayatıyla ilgili kafa karışıklıkları son bulmaya başlayabilir.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Güne daha rahat bir zihinle başlayabilir, kararsız kaldığınız her duruma daha kolay çözüm getirebilir, netleşebilirsiniz. Önünüzü görmeye başlıyorsunuz.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bitiyor. Güne etkileyici rüyalarla başlayabilirsiniz. İlişkilerinizde karşınızdakileri anlamak, kendinizi ifade etmek daha kolay olabilir. Sağlamlık ve güven ön planda olacaktır. Akılcı davranabilirsiniz.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Gün içinde iş hayatı ve sorumluluklar sizin için daha önemli ve ön planda olacaktır. Finansal konularla ilgili artık bir yön belirlemeye başlayabilir, bir süredir var olan maddi krizlerinizi çözüme götürebilirsiniz.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde finansal konularla ilgili bir kararsızlığınızı veya bir karışıklığı bitirebilirsiniz. Ne istediğinize karar vermekte zorlandığınız durumlarda netleşeceksiniz.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Bir süredir burcunuzda gerileyen Merkür ise bugünden itibaren düz harekete geçiyor. Gün içinde bekleyişlerinizin sonlandığını görebilir, özellikle zihinsel anlamda rahatlayabilirsiniz. Daha uzun vadeli kararlar alabileceğiniz bir döneme giriyorsunuz.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise sonlanıyor. Gün içinde ilişkilerinizde önemli konuşmalar yapabilirsiniz. Bazı duygularınızı kontrol etmek, ilişkilerinizde kontrolcü davranmak isteyebilirsiniz. Sorgulayıcı tarafınız öne çıkıyor.

YAY BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Bir süredir ilişkilerinizle ilgili yaşanan kararsızlıklar sonlanabilir. İlişkilerle ilgili alacağınız kararlarda netleşebilirsiniz. İş hayatında finansal konular kararlarınızda belirleyici olabilir.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içerisinde kariyer süreçleriniz ve gelecek planlarınızla ilgili netleşmeler yaşayabilirsiniz. Bir süredir meşgul olduğunuz konularla ilgili tamamlanmalar bekleyebilirsiniz.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Aşk ilişkilerinizle ilgili daha açık ve net konuşmalar içinde olmaya başlayabilirsiniz. İlişkilerinizle yaşadığınız bir ikilem sonlanabilir. Yolculuk planları olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün Ay Boğa burcunda ilerleme devam ediyor. Merkür retrosu ise bugünden itibaren son buluyor. Gün içinde iş hayatınızdaki ilişkiler ön planda olabilir. Önemli konuşmaları istediğiniz yönde ilerletebileceğiniz, istediğinizi alabileceğiniz bir gün.


Reklam