Cevizin Faydaları Nelerdir
100 gram kadar ceviz içinin kalori miktarı 650 civarındadır. Ceviz içeriğinde karbonhidrat, lif, protein, yağ, A vitamini, C vitamini potasyum, kalsiyum ve demir barındırmaktadır. İnsan vücudu için sayılamayacak kadar faydası olan ceviz, neredeyse her yaşta kesim tarafından sevilen bir besindir. Kahvaltıda tüketimi yapıldığında çok daha büyük fayda sağlayan ceviz mutlaka kabuklu olarak satın alınmalıdır. Kabukları […]