• DOLAR
    $3.890,1700
  • EURO
    $1,5100
  • ALTIN
    $57.585,8300
  • BIST
    1,2165

Sinir Hastalıklarına İyi Gelen Gıdalar

Sinir Hastalıklarına İyi Gelen Gıdalar

Sinir hastalıkları bazı kişilerde genetik bazı kişilerde ise kişiye özel gelişmektedir. Sinir hastalıklarının bir çok çeşidi bulunmaktadır. Sinir hastalıkları kendi arasında bir çok bölüme ayrılmaktadır. Fakat belirtileri genellikle sinir hastalılarının bir birine benzemektedir. Bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin bazıları ataklarını şiddetli geçirirken, hafif ataklar ile sinir hastalıklarını atlatan kişiler de bulunmaktadır. Ağır şiddette oluşan sinir hastalıkları […]

Sinir hastalıkları bazı kişilerde genetik bazı kişilerde ise kişiye özel gelişmektedir. Sinir hastalıklarının bir çok çeşidi bulunmaktadır. Sinir hastalıkları kendi arasında bir çok bölüme ayrılmaktadır. Fakat belirtileri genellikle sinir hastalılarının bir birine benzemektedir. Bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin bazıları ataklarını şiddetli geçirirken, hafif ataklar ile sinir hastalıklarını atlatan kişiler de bulunmaktadır. Ağır şiddette oluşan sinir hastalıkları için mutlaka doktor kontrolü şarttır. Kişi ağır bir sinir hastalığı geçiriyor ise mutlaka kendisini takip eden bir psikiyatrı uzmanı bulunması gereklidir.

Sinir Hastalıklarının Ortak Belirtileri Nelerdir?

  • Düşünce bozuklukları
  • Depresyon
  • Uyuşma
  • Bayılma
  • Karıncalanma
  • Bellek kayıpları
  • Toplumdan çekilme, sosyal olamama
  • Anksiyete
  • Aşırı duyarlılık
  • Çarpıntı
  • Psikolojik savunmalar
  • Uyku bozuklukları
  • Saldırganlık
  • Her kendisine söylenileni hakaret sayma
  • Aşırı hale gelmiş alınganlık
  • Duygu durum değişiklikleri
  • Titreme
  • Denge bulamama
  • Kusma
  • Mide bulantısı
  • Görme bozuklukları
  • Diş gıcırdatma

Hangi Gıdalar Sinir Hastalıklarına İyi Gelir?

Çörekotu: Sinir sistemini sakinleştirici etkisi bulunan çörekotu yağı ve tanesi tüketilerek kullanılmaktadır. Çörekotunun sinir sistemi üzerindeki faydası vücut şeker seviyesini düzenleyerek de etkili hale geldiği bilinmektedir. Çörekotu yağı veya tanesi sabahları aç karnına sinir hastalıkları için tüketilebilir.

Yer Elması: içerdiği bolca A, B ve C vitamini sayesinde yer elmasının sakinleştirici gücü bulunmaktadır. Yer elması vitaminlerini taşıyan tatlı patatesin de sinir sistemini düzeltici etkisi vardır.

Türk Kahvesi: Konsantrasyon yeteneğini artıran Türk kahvesi, alzheimer ve demans gibi sinir hastalıklarını engelleyici güce sahiptir. Türk kahvesinin çok erken yaşlarda tüketilmeye başlanması sinir sisteminin temelden daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır.

Yeşil Çay: Kolesterol seviyesini düşüren, sindirim sisteminin sağlığını koruyan, kilo vermeye yardımcı olan yeşil çay sinir sistemini de içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde korumaktadır.

Muz: Bolca B6 vitamini barındıran muz, serotonin hormonunun fazlaca salgılanmasını sağlamaktadır. Mutluluk hormonu salgıladığından bazı uzmanlar tarafından sinir sisteminin düz

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Google Reklam
Google Reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün kişisel gelişim konularıyla ilgilenebilir, beden sağlığıyla ilgili ufak hassasiyetler yaşayabilirsiniz. Sağlıklı ve yeterli beslenmeye özen gösterin.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün uyku düzensizlikleriyle güne başlayabilirsiniz. Gündüz saatlerinde motivasyonunuz daha dalgalı veya düşük olabilir. İlerleyen saatlerle akılcı düşünerek ilerleyebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik planlarınızla ilgili adım atmaktan, yeniliklere gitmekten çekinmeyin. Dost ve arkadaşlarınıza yardım ve tavsiyelerde bulunabilirsiniz. Sosyal medyada karışıklıklar yaşayabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün sağlıkla ilgili destekler, iyileşme ve şifalanma konuları gündeminizde olabilir. Baş ağrılarına dikkat. Ebeveynlerle ilişkilerinizi güçlendirebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün gündüz saatlerinde hassasiyet ve alınganlıklara dikkat. Sizden veya karşınızdakilerden yana hassasiyetler doğabilir. Negatif bakış açılarından kaçının.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün düzen değişikliğiyle ilgili konular gündeme gelebilir. Hayatınıza, ilişkilerinize iyileştirme odaklı bakmak verimli bir gün geçirmenizi sağlayabilir. Fakat eksiklik bulma eğilimi sizi negatif alanda tutabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinize, hayatınızdaki insanlara odaklanabilirsiniz. Hak ve haklılık konuları sizin için daha önemli olabilir. İlişkilerde birlikte hareket etmeyi dengede tutmak gerekebilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün yapılacaklar ve görevler ön planda olabilir. Temizlik ve düzenle ilgilenebilirsiniz. İşlerinizi iyileştirmeye veya bedenen rahatlamaya vakit ayırabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında hızlı ilerlemeler ve son dakika planları gündeminizde olabilir. Öğleden sonra çocuklarınızla ilgilenebilirsiniz. Kendi fikirlerinize güvenme zamanı.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün ev içinde tadilatlar ve arızalarla ilgilenebilirsiniz. Günün ilk yarısında rüyaların etkisinde kalabilir veya dinlenmeye daha çok vakit ayırabilirsiniz. Öğleden sonra aile üyeleriyle iletişimde hassas olma zamanı.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün stres ve gerilim, kaygı ve endişe baş ağrılarına ve motivasyon düşüklüğüne neden olabilir. Bu yüzden zihni sakin tutmaya, stres kaynaklarından uzaklaşmaya ve kısa yürüyüşler yapmaya gayret edin.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün harcamalar, ödemeler ve hediyeler gündeminizde olabilir. Günün ilk yarısında isteklerinizle ilgili şanslar yakalayabilirsiniz. Günün ikinci yarısında ise kendinizi destekleme ve onaylama hali içinde olmalısınız. Öz eleştiride abartıya kaçmayın.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline


Reklam