Sinir hastalıkları bazı kişilerde genetik bazı kişilerde ise kişiye özel gelişmektedir. Sinir hastalıklarının bir çok çeşidi bulunmaktadır. Sinir hastalıkları kendi arasında bir çok bölüme ayrılmaktadır. Fakat belirtileri genellikle sinir hastalılarının bir birine benzemektedir. Bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin bazıları ataklarını şiddetli geçirirken, hafif ataklar ile sinir hastalıklarını atlatan kişiler de bulunmaktadır. Ağır şiddette oluşan sinir hastalıkları için mutlaka doktor kontrolü şarttır. Kişi ağır bir sinir hastalığı geçiriyor ise mutlaka kendisini takip eden bir psikiyatrı uzmanı bulunması gereklidir.
Sinir Hastalıklarının Ortak Belirtileri Nelerdir?
- Düşünce bozuklukları
- Depresyon
- Uyuşma
- Bayılma
- Karıncalanma
- Bellek kayıpları
- Toplumdan çekilme, sosyal olamama
- Anksiyete
- Aşırı duyarlılık
- Çarpıntı
- Psikolojik savunmalar
- Uyku bozuklukları
- Saldırganlık
- Her kendisine söylenileni hakaret sayma
- Aşırı hale gelmiş alınganlık
- Duygu durum değişiklikleri
- Titreme
- Denge bulamama
- Kusma
- Mide bulantısı
- Görme bozuklukları
- Diş gıcırdatma
Hangi Gıdalar Sinir Hastalıklarına İyi Gelir?
Çörekotu: Sinir sistemini sakinleştirici etkisi bulunan çörekotu yağı ve tanesi tüketilerek kullanılmaktadır. Çörekotunun sinir sistemi üzerindeki faydası vücut şeker seviyesini düzenleyerek de etkili hale geldiği bilinmektedir. Çörekotu yağı veya tanesi sabahları aç karnına sinir hastalıkları için tüketilebilir.
Yer Elması: içerdiği bolca A, B ve C vitamini sayesinde yer elmasının sakinleştirici gücü bulunmaktadır. Yer elması vitaminlerini taşıyan tatlı patatesin de sinir sistemini düzeltici etkisi vardır.
Türk Kahvesi: Konsantrasyon yeteneğini artıran Türk kahvesi, alzheimer ve demans gibi sinir hastalıklarını engelleyici güce sahiptir. Türk kahvesinin çok erken yaşlarda tüketilmeye başlanması sinir sisteminin temelden daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır.
Yeşil Çay: Kolesterol seviyesini düşüren, sindirim sisteminin sağlığını koruyan, kilo vermeye yardımcı olan yeşil çay sinir sistemini de içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde korumaktadır.
Muz: Bolca B6 vitamini barındıran muz, serotonin hormonunun fazlaca salgılanmasını sağlamaktadır. Mutluluk hormonu salgıladığından bazı uzmanlar tarafından sinir sisteminin düz